15227 ответов в этой теме

[ROM256]

Да так как я, по 50 грамм никто не пьёт))

Или ничего, или под завязку.

Норма нужна во всём!

[Andy_Two]

ROM256:

Да так как я, по 50 грамм никто не пьёт))

 

Почему никто? Все алкаши у нас на рынке с утра как раз так и пьют. ))

[swistl]

Andy_Two писал 01 Май 2020 - 17:00:

Почему никто? Все алкаши у нас на рынке с утра как раз так и пьют. ))

50гр прекрасная сбалансированная доза!
Согревает сердце и не затмевает разум)

[Andy_Two]

swistl:

50гр прекрасная сбалансированная доза! Согревает сердце и не затмевает разум)

 

[Stas R]

прикольные газыри)!!!

[crossfitmen]

sergei-777 писал 01 Май 2020 - 16:49:

Ага, тебя он на Кагор сагитировал, а сам "Карельскую" попивает...

Вот же цобака,а))

[crossfitmen]

swistl:

не затмевает разум)

Тогда накуй вообще пить?

[swistl]

crossfitmen писал 01 Май 2020 - 17:42:

Тогда накуй вообще пить?

Ну потому что например так хочется?))

[crossfitmen]

swistl писал 01 Май 2020 - 17:43:

Ну потому что например так хочется?))

Запятые не помешали бы))

Пьют , как раз, для сиюминутного затмевания разума. Когда всё заипло, то хоть как-то от этого отстраниться. А пить потому, что хотца, это контрпродуктивно для организма, ну если не совсем алкаш))
Выпить 50-100 потому, что хочешь? А для чего? Просто хочешь? Не пойму никогда наверное. Я не хочу, но пью по необходимости. Именно для затуманивания разума. Жаль, что разум так и не туманится, сколько не пей, а вот последствия потом не хорошие. Наверное совсем брошу и,похуй, что там знакомые будут думать.

[swistl]

crossfitmen:

Выпить 50-100 потому, что хочешь? А для чего? Просто хочешь? Не пойму никогда наверное. Я не хочу, но пью по необходимости

Это дело хозяйское, один не хочет и не пьет, другой хочет - пьет. Что тут вообще обсуждать?

[ROM256]

Сегодня после вчерашней длительной ходьбы мышцы в порядке.

Даже пробежал десяточку.

 

10 км 56.50 тепм 5.41 ЧСС 122/126 каденс 177 ПС 693.

https://connect.garm...vity/4866938953

 

Вес 63.7. Отъелся за вчера)

[Grillmaster]

А я сегодня крепатуру в квадрах словил. Позавчера поприседал, вчера прошёлся в быстром темпе. Вот и результат)

[Stas R]

ROM256:

Сегодня после вчерашней длительной ходьбы мышцы в порядке. Даже пробежал десяточку.

Ром, у тебя колени титановые?

[ROM256]

Пред обеденная прогулка 1 час 6.44 км.

https://connect.garm...vity/4868112970

 

Хорошо прогулялся, заодно и позагорал. У нас плюс 19. 

Уже неплохо загорел. Есть шанс в этом году занять

первое место Колос-2020)

А теперь праздничный обед!

[Grillmaster]

ROM256 писал 02 Май 2020 - 10:48:

А теперь праздничный обед!

Що???!!!!!! Опять????!!!!!!!

[ROM256]

1-2 мая это как 31-1 января!

Всё законно согласно советской традиции.

Рожденные в СССР поймут)) 

Вчера за Клару Цеткин, а сегодня за Розу Люксембург! 

[Grillmaster]

Ай, блин, совсем забыл, что второе тоже выходной

[ROM256]

Скоро 9 мая.

С далекого 2011 года я зародил традицию. На 9 мая бегать

в честь дня Победы столько км, сколько лет со дня Победы.

Просто проснулся с утра и подумал, как я могу почтить память

наших ветеранов войны? Взял и просто пробежал 66 км.

И так бегал каждый год прибавляя по километру до травмы.

 

Quote

Как вы отметили этот светлый день Победы?

• • 09 мая 2014, 15:22
  • |
  • ROM
• 

Я, традиционно (третий раз) в память о наших дедах и бабушках, отцов и матерях пробежал 69 км.
Ровно столько, сколько годовщине Победы.
Было очень приятно получить аплодисменты от наших прославленных ветеранов (мы финишировали как раз во время праздничного концерта на летней эстраде п/о «Зеленый остров»).

Вот думаю, может на 9 мая тряхнуть стариной! 

75 км за световой день может быть и осилю, если мышцы не подведут)

[ROM256]

Ну следующий 9 мая!

Это мой двойной праздник!

[ROM256]

Пред ужинная прогулка 1:02.43 6.76 км.

https://connect.garm...vity/4869460155

 

6-й день держу норму 20 км в день и более.

Пока ттт) На плаву))

[Stas R]

Ром, ты не монетизируешь бег? В каком-то приложении за каждый километр копейка-цент переводится в благотворительный фонд. Если интересно могу поискать ссылку.

[ROM256]

Так я в основном пока хожу.

Не до бега, быть бы живу))

[Stas R]

ROM256:

Так я в основном пока хожу. Не до бега, быть бы живу))

Не важно. Главное через приложение мониторить бег-ходьбу. 

[ROM256]

Сегодня отмучил пятнашку. Нежная мышца опять побаливает.

 

15 км 1:31.42 темп 6.07 ЧСС 118/122 каденс 177 ПС 722.

 

https://connect.garm...vity/4872618670

 

Вес 63.4 кг.

[Stas R]

ROM256:

Сегодня отмучил пятнашку

с похмелья, потому что)))

[ROM256]

Stas R писал 03 Май 2020 - 11:58:

с похмелья, потому что)))

У спортсменов, прошедших "испытание молочкой", а это те,

кто на многочисленных тренировках утилизировали лактат, превышающий 

12-20 ммоль/л, по определению не бывает похмельного синдрома.

Организм, вспомнив прошлые тренировки, с превеликим удовольствием,

всё это выводит из организма))

[ROM256]

Пред обеденная прогулка сегодня припозднилась.

А мышцу-то, нежную, перегрузил. Болит, собака)

 

1:04.18 6.78 км https://connect.garm...vity/4874456375

 

Уже по времени ужин, а я только обедаю)

РОМ256 - Гриллмастер номер 2)) 

[Grillmaster]

ROM256 писал 03 Май 2020 - 13:02:

Уже по времени ужин, а я только обедаю)
РОМ256 - Гриллмастер номер 2))

Я сегодня после прогулки только примерно через 4 часа позавтракал) Сегодня калории считать не получится, т. к. жена приготовила овощное рагу с фаршем, и я соответственно без понятия, сколько там чего. Картошку сварила отдельно, т. к. знает, что я её не ем

[ROM256]

Ну, да. Под картошечку, может многое зайти!

Не, не, фраерок, полный!