178233 ответов в этой теме

[rihad]

Ты ж на 59,3кг  имел сухую форму,а сейчас на 60кг совсем не то,то есть убрав 1кг от нынешней формы как на 59кг ранее ты выглядеть не будешь

Буду. И это мне говорит жировик, знающий только понаслышке что такое становиться больше становясь меньше!

 

И причем здесь моя форма и какой-то чит подтягиваний в детстве?

 

Если кто-то быдлит текущую промежуточную форму золотоэрника-лайт, этот пластилин рекомпоза, то должен показать свою жирную текущую спереди тоже!

[rihad]

Становлюсь все суше. По-моему психоз происходит постоянно.

Психоз у вас, т.к. видуха была только на кимле и месяц на предсоревновательной сушке, а сейчас эхик жировик 95%-ник, что было очевидно по видео зальным гребли сидя. Эхик видухи.

[rihad]

А фото на аву поставили читовую. Привлекаете десяточек?

Виртуально. Лицо как есть один в один, и цвет и все все, только волосы на голове с FaceApp.

[merQ]

Рихад, как ты относишься к читу видухой?

[rihad]

Сколько калорий ты потребляешь?

Не считаю, но для 60кг вместе с тренингом общий расход где-то под 2200ккал.

[rihad]

Рихад, как ты относишься к читу видухой?

Нет его. Есть чит головой.

[merQ]

Нет его. Есть чит головой.

Как это нет, если, например, на пляже ты голый и все видят твою потрясающую видуху? Это ли не чит, почти как мытой головой?

[rihad]

Как это нет, если, например, на пляже ты голый и все видят твою потрясающую видуху? Это ли не чит, почти как мытой головой?

Итальянский альфач Маньякелло Подрочини продолжавший чпокать баб до 63 лет, пока не помер от инфаркта буквально прямо на одной из туристок-молодух из Румынии, не обладал видухой: ни без одежды видухером или даже золотоэрником-лайт не был, ни в одежде качком не был.

 

Spoiler

[merQ]

Итальянский альфач Маньякелло Подрочини продолжавший чпокать баб до 63 лет, пока не помер от инфаркта буквально прямо на одной из туристок-молодух из Румынии, не обладал видухой: ни без одежды видухером или даже золотоэрником-лайт не был, ни в одежде качком не был.

Тогда и чита челкой нет!

[rihad]

merQ, чит челкой не сделает второсорта альфовым.

[merQ]

merQ, чит челкой не сделает второсорта альфовым.

Голову может сделать чуть альфовей.

[rihad]

Присед 6kg+blue+redx43+4x5 myo3. Фуф, 5 минут отдышиваешься с закупоркой ушей. Внутренний рекомпоз, предвестник рекомпоза внешнего.

[rihad]

Голову может сделать чуть альфовей.

Не. Наоборот. Альфовая голова в глазах баб может сделать тебя спортивным, умным, добрым, чутким, йуморным.

[AnatolyR]

Альфовая голова в глазах баб может сделать тебя спортивным, умным, добрым, чутким, йуморным.

У тебя добрая и чуткая голова сказала мне как-то подруга моя

[Фельдфебель]

Честер, он очень редко быдлит, а если подбыдливает, то потом в пинг-понг не переводит. Не конфликтный.

 

 Теннисист - хуже быдла.

Я всегда это подозревал 

[-Viking-]

Буду. И это мне говорит жировик, знающий только понаслышке что такое становиться больше становясь меньше!

 

 

Если кто-то быдлит текущую промежуточную форму золотоэрника-лайт, этот пластилин рекомпоза, то должен показать свою жирную текущую спереди тоже!

Что это за утверждение про знающего по наслышке?

Около 5 лет назад была сухая форма правда пару недель всего,кубы может так и не выпирали,но руки с дельтами секлись полностью при весе около 75кг и рука всего была 35-36см.

Видео было той формы,но полетел телефон.

 

Но опять же при чем моя форма если разговор шел про твою форму?

[rihad]

Что это за утверждение про знающего по наслышке?

Около 5 лет назад была сухая форма правда пару недель всего,кубы может так и не выпирали,но руки с дельтами секлись полностью при весе около 75кг и рука всего была 35-36см.

Видео было той формы,но полетел телефон.

Это лучшая форма, верю текстово.

 

Но опять же при чем моя форма если разговор шел про твою форму?

А эта текущая - вот ее надо показать, раз комментите мою золотоэрную-лайт 60.0кг на рекомпозе!

Стать больше став меньше - основной постулат видухинга. Раз вы этого на себе не заметили, то просушились до золотоэрника лайт. Значит сейчас - золотоэрник фулл, или вероятней стронг-лайт.

[Serhio Ulinado]

А эта текущая - вот ее надо показать, раз комментите мою золотоэрную-лайт 60.0кг на рекомпозе! Стать больше став меньше - основной постулат видухинга. Раз вы этого на себе не заметили, то просушились до золотоэрника лайт. Значит сейчас - золотоэрник фулл, или вероятней стронг-лайт.

Интересно, как эта вся хуйня проникла в Рихадовый мозг?

[-Viking-]

Это лучшая форма, верю текстово.

 

А эта текущая - вот ее надо показать, раз комментите мою золотоэрную-лайт 60.0кг на рекомпозе!

Стать больше став меньше - основной постулат видухинга. Раз вы этого на себе не заметили, то просушились до золотоэрника лайт. Значит сейчас - золотоэрник фулл, или вероятней стронг-лайт.

Так для меня та форма это пройденный этап,далее пошли эксперименты

А текущая форма сейчас находится на стадии рекомпоза

На фоне праздников у меня сейчас много неразмазанной жктшки,но не пропускать же мне реал

[rihad]

-Viking-, причина праздничных рефидов уважительна. Но на стадии рекомпоза с 22.8% до 22.3% как Эдди Холл или Брайан Шо это одно, 15% до 14.5% как аид это другое, а золотоэрным лайт (когда одной ногой видухер) - вот как надо.

[Serhio Ulinado]

А текущая форма сейчас находится на стадии рекомпоза

золотоэрным лайт (когда одной ногой видухер) - вот как надо.

-Viking-,поаккуратнее с рекомпозом, а то двумя ногами в видухеры вляпаетесь, но жить придётся в реале. А реал - он таков:

 

[Архимед]

Не считаю, но для 60кг вместе с тренингом общий расход где-то под 2200ккал.

"Где-то"©, "Примерно"©... Смайлик Эмраера. Вот ты и разжирел, как поросёнок. 2400 у меня при весе 74 кг - и не "примерно"©, а точно. Но у меня на одной тренировке энергорасход выше, чем у тебя за неделю. "Видухер"©, блеать...

[-Viking-]

-Viking-,поаккуратнее с рекомпозом, а то двумя ногами в видухеры вляпаетесь, но жить придётся в реале. А реал - он таков:

 

Рихад.jpg

Я рекомпозить буду на месте,без понижения собственного веса,главное чтоб силовые росли

[Архимед]

 15% до 14.5% как аид это другое, а золотоэрным лайт (когда одной ногой видухер) - вот как надо.

Так ты жЫрнее Аида - и намного. У тебя меньше мускулатуры (намного), и больше жЫра. Если у Аида 15%, то в тебе все 18-20, например. Субъективный идеалист ты наш, хе-хе.

 

-Viking-,поаккуратнее с рекомпозом, а то двумя ногами в видухеры вляпаетесь, но жить придётся в реале. А реал - он таков:

 

Рихад.jpg

"Аксолотль"©.^{ТМ от Анатолия}

[rihad]

Постболи от вчерашних наклонных отжиманий с новым весом (т.е. на деконде). Прав был чертов Хейкок ) Вес (натяг) решает, как минимум в том что касается постболей. Один и тот же вес действует какое-то время и перестает. Так и у меня с подтягами и брусьями было. Месяц-два (максимум) попостболели, и уже три месяца без постболей. Вопрос к быдлообъемщикам и качкам лифтерского типа, нарекомозившим себе добротную видуху 95%-ников: у вас прогресс сопроводждался постболями? Хочу найти козацию. С другой стороны если использовать преднакоп, то тоже постболи бывают. Вот например с тех пор как подключил в рацион греблю жгута, особенно быдлоповтор 30-35 раз (а это тяжелые 30-35 раз), постболи появились.

[rihad]

-Viking-, у этого стронга сухая форма была уровня золотоэрник-фулл n=95, боюсь представить что у него намасси.

[AnatolyR]

Хочу найти козацию

Просто представь что она есть

[sandwolf77]

Я рекомпозить буду на месте,без понижения собственного веса,главное чтоб силовые росли

 а хер ты поймешь его. скажет с его процентом рекомпозировать можно,с твоим -нет. и когда у него было 64 кг сала,то это была макаронная ошибка и не считается. 

в этом весь рихи. если нажер назвать Макаронной Ошибкой,то он вроде перестает быть нажором. А назвать сало "мясожиром"-и оно уже не сало, а мясожир. и т.д.

Сообщение изменено: sandwolf77 (30 апреля 2019 - 02:03)

[rihad]

У меня не только верх грудных побаливает от наклонных отжиманий вчерашних, что можно было бы объяснить новизной упра (почти год не делаю), но и трицепсы! А вот это уже мощное очко в пользу натяга. Ведь если взять жимовые движения трицепсы у меня работают в брусьях постоянно. Но натяг нельзя сказать что был выше чем в брусьях. Когда я отжимаюсь наклонно - вес 45кг где-то - делал с упором в напольные весы.. А в брусьях почти все 60. Так что 45+синий жгут примерно равно 60кг. Значит причина постболей в трицепсах может и не натяг, а большая нагрузка на трицепсы из-за специфики упра.

Сообщение изменено: rihad (30 апреля 2019 - 02:19)

[Мозголомная Брага]

-Viking-,поаккуратнее с рекомпозом, а то двумя ногами в видухеры вляпаетесь, но жить придётся в реале. А реал - он таков:

 

Рихад.jpg

что за Бухенвальд справа?

Это сколько кг?