8718 ответов в этой теме

[Respotted]

Александр Черепанов

Джени, разговаривать с вами - это тоже самое, что бездарно терять время. Кроме Вас я знаю еще одного такого же специалиста в ББ и Ф. Это Гомеопат....

X-TREME

Дженни, не хотелось бы задеть ваши чувства, но при чтении ваших
постов у меня очень часто появляются мысли, озвученные сейчас Александром.
Уровень компетентности вопиюще не соотносится с уровнем апломба.

+500...Кому интересно может раскопать перепалку данного специалиста с Тангаррой...Тангарра , помнится, выложила подборку читат "специалиста"...Очень позновательно...Типичный пример "виртуального спеца"... Фоток формы , соответсвующей "знаниям", так и не видно, а те, что были, увы, далеки от спортивной формы вообще...

[Izverg]

Тангарра , помнится, выложила подборку читат "специалиста"...

Тангарра сама, видимо, очень большой специалист по ББ и Ф )

[Александр Черепанов]

Izverg
Тангарра сама, видимо, очень большой специалист по ББ и Ф )

Дело не в том, что кто-то больший специалист, кто-то меньший... Дело в безаппеляционности высказываний.
Я проработав около 30 лет тренером, имея высшую тренерскую категорию, имея высшее физкультурно-педагогическое образование (с одной четверкой в диплом, и то только по английскому языку), никогда не буду говорить - только так и никак иначе. ВСЕГДА есть те, кто знает вопрос лучше. Высказывать надо только свою версию, свое видение, СВОЙ опыт.
Если Джени прочитала пару-тройку статей в зарубежных источниках, то уровень ее квалификации именно в вопросе биомеханики (в данном контексте) отнюдь не позволяет ей быть ГУРУ. И к ее сожалению человек не железобетонная или двутавровая балка, у которой можно с помощью сопромата расчитать степень напряжения и построитть эпюры....

[oljcha]

Инон, я поняла твой плюс, но мне это проще показать, чем рассказать, особенно второй вариант.Если первый идет с задержкой от5 до 15секунд в зависимости от кол-ва повторений, то второй_ полная+сверхчастичная амплитуда тоже в зависимости от кол-ва повторений и все без передыха.Короче, показывать надо с параллельным рассказом.А ваши варианты шагания я делала, иногда делаю и сейчас.

И к ее сожалению человек не железобетонная или двутавровая балка, у которой можно с помощью сопромата расчитать степень напряжения и построитть эпюры....

мое физкультурное в шоке)))

[Respotted]

Izverg

Цитата(Respotted @ 14.7.2010, 17:14)
Тангарра , помнится, выложила подборку читат "специалиста"...
Тангарра сама, видимо, очень большой специалист по ББ и Ф )

склонен больше верить тому, кто использует свои теоретические знания на практике. И как справедливо заметил Александр, дело больше в безаппеляционности высказываний.

[Izverg]

Дело в безаппеляционности высказываний.

Женщины это любят )

склонен больше верить тому, кто использует свои теоретические знания на практике.

Тут все практикуются более-менее. )

[Дженни]

Александр Черепанов
вы это все к чему? я вобще то везде пишу ИМХО как и вы собственно, и что?
100% правильного ответа никогда не бывает.

безаппеляционности высказываний

тоже не понятно и не аргументированно. я же вас не обвиняю в безапелляционности данного высказывания... почему вы меня обвиняете в безапеляционности я так понимаю фразы "правильно и я понимаю что мы говорим про выпады, а не про приседания в ножницы? а смысл делать выпады с тяжелым весом - это ж удар по суставам, выпады это же динамическое упражнение все таки "
Разве это утверждение? По моему это было больше похоже на вопрос...

Сообщение изменено: Дженни (14 июля 2010 - 05:04)

[Respotted]

Izverg
дело в том , насколько дела соответствуют словам. С умным видом рассуждать о тренинге, хими и т.д можно сколько угодно, однако возникает вопрос, почему же тогда человек не в состоянии сделать на практике то, о чём он так умно говорит в теории?

[Respotted]

Дженни

почему вы меня обвиняете в безапеляционности

http://forum.steelfa...showtopic=27357

"не знаю ни одного примера похудевшей в животе женщине на диете и кардио"
"кому-то видимый пресс дан изначально, а другие его никогда в жизни не добьются, даже если будут биться головой об стол"
"Мне встречалось много худых женщин с талией но толстых" - пунктуация Дженни
"Локальное сжигание жира путём массажа возможно"
"локальное сжигание жира на талии путём вращения палки возможно" - причём время поворотов с палкой давалось до 90 минут подряд в быстром темпе - трындец позвоночнику
"вращение палки сушит низ косых и спины"
"прорисовка талии и сгонка жира разные вещи" - но по её словам, прорисовка талии - это и не увеличение мышц талии в объёме тоже(оставший вариант какого-либо изменения талии, названный Анатолием). Что есть "прорисовка талии" - ответа не дано было.
"при тренинке женщин по мужской программе неизбежны руки по 40 см"
"Талия, худоба и Жирность - три разные сущности"
"Худоба - отношение объёма бёдер к росту"
"Жирность - % мяса в организме"
"Уменьшить талию, путём приведения мышц пресса и спины в тонус"

[Дженни]

Respotted
это подбор чьих то , возможно моих, цитат, вырванных из контекста. не катит...

[koshka]

попробуй ради эксперемента вначале их сделать))))))))

Надо попробовать ради интереса

[Tangarr]

это подбор чьих то , возможно моих, цитат, вырванных из контекста. не катит...

Ах это сладкое слово "амнезия")))

Izverg, так я и не заявляю о том, что я специалист. Так, практик-любитель. Но и свои практико-любительские разультаты не боюсь озвучивать и показывать. Фото Дженни мне встречались, но форма на них не сильно соответствовала столь категорическим высказываниям. Если же оставить в стороне внешнюю спортивную форму, а взять лишь силовые результаты, то цифры в наших профилях не сильно отличаются. Только при сохранении всех силовых, я вешу сейчас на 14 кг меньше Дженни. Так что, считаю, мнение моё совсем уж голословным не назовёшь.

По поводу выпадов(в шагах): делаю их с самого начала тренинга, сначала со штангой(40-50кг) по 8 раз на каждую ногу, месяца два как с гантелями в 9-10 кг весом на круговой(15 раз на ногу) и 16 кг сейчас(тоже по 15 раз на ногу в 2-3 подходах). Сравнивая выпады со штангой и с гантелями скажу, что на ноги лучше чувствуется нагрузка однозначно с гантелями, плюс на спину напряжение меньше, и корпус получается держать более ровно. Слежу за тем, чтобы угол в колене был не больше 90 градусов. С коленями всё нормально.

Сообщение изменено: Tangarra (15 июля 2010 - 01:59)

[Александр Черепанов]

Миниатюры

• 
• 
• 

[Фельдфебель]

Respotted

С умным видом рассуждать о тренинге, хими и т.д можно сколько угодно, однако возникает вопрос, почему же тогда человек не в состоянии сделать на практике то, о чём он так умно говорит в теории?

есть вариант, что не хотят
много тренеров в разных видах спорта выше КМС не поднимались
а ученики становятся подчас чемпионеами

но здесь не тот случай, разумеется

Сообщение изменено: Фельдфебель (15 июля 2010 - 09:08)

[Yurchak]

Александр Черепанов
Фото - это хорошо... А то споры, споры...
Особо понравились "Слияние с природой" - цветы, кругом цветы...

[SVET@]

Ох, да, давайте лучше фото обсудим
Инн, очень красивые и нежные фото в жасмине!

[Вжик]

Инн, очень красивые и нежные фото в жасмине!

[ИННА]

SVET@
Вжик
Yurchak
спасибо!

[Tangarr]

А я на икры облизываюсь)) Инна, какой объём сейчас и что за упражнения делаешь?

[ИННА]

Tangarra

А я на икры облизываюсь))

где икры?
их вообще нет сейчас..
сто лет их не тренировала,видно какую то нагрузку получают от других упражнений))
у меня кость широкая,поэтому они то 38 см)

[Tangarr]

Просто у меня в обьёме ушли(вот непотребство!), вот я и заглядывась на чужие) Вообще, я заметила, что то, как смотрятся икры очень сильно зависит от обхвата коленки - у меня с подругой по объёму почти одинаковые были(у меня на полсантиметра побольше даже), но засчёт узкой коленки у неё смотрелись больше.
Сейчас в раздумьях, какие упражнения подобрать. Наверное, подберу вес так, чтоб больше 6-8 раз было невозможно сделать.

[Izverg]

Tangarra
Дженни
Закроем тему. Желаю вам всяческих успехов. И это....не сильно увлекайтесь большими весами.

[Tangarr]

Izverg, ок, всё что хотела, я ещё тогда сказала.

[ИННА]

Tangarra

Вообще, я заметила, что то, как смотрятся икры очень сильно зависит от обхвата коленки

согласна!
у меня за счет широкой кости и колени "пухлыми" смотрятся(((

Наверное, подберу вес так, чтоб больше 6-8 раз было невозможно сделать.

м давать восстанавливаться)))
я все снова и снова рассказываю как спину "растила"-делаа ее тренировку под выхи,3-4 тяжелых упражнения на 6-8 раз и кушала потом правильно+ отдыхала)))
хотя может это и бредовая идея))))

[простоFILя]

ИННА
Последняя ночь...

[ArtKiev]

Инна ты как всегда на фото прекрасна. Всегда нравились твои фотографии.

Сообщение изменено: ArtKiev (15 июля 2010 - 10:12)

[ИННА]

простоFILя
молчи)))))))))))))
ArtKiev

на фото прекрасна.

Всегда нравились твои фотографии.

н да)))
фото -это художества)))
в жизни человеки-как все ,не более)))


Ксюха Сана с Кельтом приехали!!!
УРААА!!!!!!
спасибище ей-чуть охладила мои истерики)))))))))))))))

[Павлуха]

Инн, очень красивые и нежные фото в жасмине!

Инн, дайте фоток где Вы не в форме...а прям получается, что Вы прямо-таки идеальная спортсменка/физкультурница...

[Александр Черепанов]

Павлуха
Цитата(SVET@ @ 15.7.2010, 13:04)
Инн, очень красивые и нежные фото в жасмине!
Инн, дайте фоток где Вы не в форме...а прям получается, что Вы прямо-таки идеальная спортсменка/физкультурница


Тсссс..... Только никому
Фотку очень быстро уберу, только чтобы ты посмотрел и все

Миниатюры

• 

[koshka]

Тсссс..... Только никому