20032 ответов в этой теме

[Семён]

Заднюю дельту хорошо грузит)

да брось ты Тут толи дельта то ли спина, движение какое-то укорочённое, ни то се, одно слово дрочево (

[Grillmaster]

да брось ты Тут толи дельта то ли спина, движение какое-то укорочённое, ни то се, одно слово дрочево (

Х. з., но дельта забивается чётко. Если например взять десятки (поверлифтер так-бы и сделал), то работает спина, а дельта так себе.

[Grillmaster]

Между подходами на бицуху заходит отлично)
Тренировку, кстати, уложил всего в 67 минут.

[Семён]

Х. з., но дельта забивается чётко. Если например взять десятки (поверлифтер так-бы и сделал), то работает спина, а дельта так себе.

забивается не забиваться... Субъективщина бери 20 ки как минимум, наклон параллельно полу и погнал разводки локтями вверх

[Семён]

Между подходами на бицуху заходит отлично)
Тренировку, кстати, уложил всего в 67 минут.

пиздос, это ты называешь не убиваться в зале? Силовая трека должна быть Макс 40 мин.остальное- измочаливание тела и мозгов

[Grillmaster]

забивается не забиваться... Субъективщина бери 20 ки как минимум, наклон параллельно полу и погнал разводки локтями вверх

Так я это в хаммере делал широким хватом. Седло на самую нижнюю позицию, и погнал.

[Семён]

Так я это в хаммере делал широким хватом. Седло на самую нижнюю позицию, и погнал.

это гавно. Надо гантели

[Grillmaster]

пиздос, это ты называешь не убиваться в зале? Силовая трека должна быть Макс 40 мин.остальное- измочаливание тела и мозгов

Я даже не вспотел)

[Grillmaster]

это гавно. Надо гантели

Мне эти гантели настонадоели дома, пока залы закрыты были) Только после такого перерыаа в 7 месяцев понимаешь, что тренажёры это кайф)

[Семён]

Я даже не вспотел)

ну я так и сказал, сегодня утром,- что ты херней занимаешься

[Grillmaster]

ну я так и сказал, сегодня утром,- что ты херней занимаешься

[Семён]

ладно Саня, скучно с тобой, поехал я на тренировку)) дрочи дальше ))

[byaka77781]

пиздос, это ты называешь не убиваться в зале? Силовая трека должна быть Макс 40 мин.остальное- измочаливание тела и мозгов

полностью поддерживаю....

особенно для дураков-Кетозников...

[Grillmaster]

дрочи дальше ))

Завтра теперь. На очереди ноги Потом ещё тюф надо сделать, потом чёнить по дому, а потом на работу)

[Grillmaster]

дураков-Кетозников...

Лучше быдь здоровым дураком, чем умным больным

[byaka77781]

Лучше быдь здоровым дураком, чем умным больным

Здоровое питание это гормоничное сочетание макроэлементов. а не Кетоз....

но справедливости ради конечно надо сказать что 99 проц Кетозников тупо пиздаболы....которые на Кето с винчиком сидят. пивом и другой хуйней....

Дурочки не ищут легких путей....им все везде заговоры... а углеводы жидорептилоиды придумали)))

Сообщение изменено: byaka77781 (13 июня 2021 - 12:50)

[Grillmaster]

Здоровое питание это гормоничное сочетание макроэлементов. а не Кетоз....

ГаляРу.

но справедливости ради конечно надо сказать что 99 проц Кетозников тупо пиздаболы....которые на Кето с винчиком видят. пивом и другой хуйней....

На Умном Кето доктора Гриля, углеводы кетозу не помеха)

[Grillmaster]

Дурочки не ищут легких путей....им все везде заговоры... а углеводы жидорептилоиды придумали)))

Это к чему вообще?
Умные люди худеют так, как им комфортнее всего, а не как учОные советуют

[byaka77781]

На Умном Кето доктора Гриля, углеводы кетозу не помеха)

Секта?)))

[Grillmaster]

Секта?)))

Тeбя кетозники, что-ли, избили в подворотне?(((( Ну что тут сказать, и среди кетогенщиков тоже встречаются нехорошие люди как ни прискорбно(((( Тем не менее это не повод так не любить Кетоз

[Grillmaster]

Не бывает плохой диеты, бывают плохие люди(((

[Мастадонт]

но справедливости ради конечно надо сказать что 99 проц Кетозников тупо пиздаболы....которые на Кето с винчиком сидят. пивом и другой хуйней....

Плюсую. Я об этом уже писал. Они на ютубе хайп делают, при этом ебаша булки за углом пока никто не видит.

[Grillmaster]

Они на ютубе хайп делают, при этом ебаша булки за углом пока никто не видит.

Таких я сразу распознаю. Доктора Гриля хрен наебёшь 8)

[Grillmaster]

Недавнo съездил к фермеру на поле, и набрал себе ягодок на дeссерт



Вот так худеют умные думаюшие люди, неведущиеся на всякую хуету. Местами шашлыки. Местами торты с булками. Умное Кето доктора Гриля рулёж! 8)



А учОные пусть грудку с овсянкой хавают

Сообщение изменено: Grillmaster (13 июня 2021 - 06:32)

[Grillmaster]

Худеем 8)

[Grillmaster]

[Fortnite]

А разве клубника это не углеводы ?

[Мастадонт]

А разве клубника это не углеводы ?

Там вода одна. Углей мизер.

[Grillmaster]

А разве клубника это не углеводы ?

Я могу спокойно съесть килограмм) Там всего 5г углей на 100г продукта.

[Grillmaster]