349875 ответов в этой теме

[Call me a beast]

Заметтье, что татуировка есть только у свиноматки. Сколько раз приходилось наблюдать на пляжах каких-нибудь жирух, нарисовавших себе какого-нибудь скорпиона, кошку, бабочку или ещё чего, считающих это охуительно сексуальным на их теле.

[ryabuji]

Все конченные, а видео зачет

 

особенно первая... Узнать бы секрет, как сделать так, чтобы телочка была жирненькая мягонькая, но без целлюлита 

Сообщение изменено: ryabuji (04 March 2015 - 01:15)

[merQ]

ну я проспорил как-то и делал тоже самое - на кубе на пляже подходил к туристкам из Европы.... не продержался и 5 минут - все к кому я подходил были крайне недовольны, после того, как пообещали вызвать полицию, мы эксперимент прекратили )) бабы, кстати, все уебищные были

зато если бы уломал хоть бы некоторых, нам бы тут написал, что это были писаные красавицы. Ох уж эти мужские банные посиделки у Рихада!

[rihad]

в мою пользу -4 повторения

Вы же понимаете, что это мягко говоря чушь собачья? Вес-то не один.

[Руст]

ага, мне жирненькие нра )))

Мне кстати тоже. 

[sandwolf77]

Я бы не сказал что копирование чужих методик без попытки думать прямо блещет здравым смыслом... Видели как муравьи одной тонкой очередью идут во главе с вожаком? Во-во )))

неа, я не играю, я наблюдатель)))

можно вечно наблюдать, как кто-либо в очередной раз пытается достучаться до здравого смысла рихада...

[ryabuji]

Видели как муравьи одной тонкой очередью идут во главе с вожаком? Во-во )))

 

либо это новое слово в мирмекологии, либо в параллельной вселенной у муравьев есть вожаки.

[Честер]

зато если бы уломал хоть бы некоторых, нам бы тут написал, что это были писаные красавицы. Ох уж эти мужские банные посиделки у Рихада!

местных дрюкал, они клевые ) могу фотки выложить, тут все равно профильная тема ))

[rihad]

sandwolf77, "наблюдением" слиться невозможно. Вы или односетовик, или многосетовик. Раз в односетовке не доглядели здравый смысл, значит многосетовик.

ryabuji, глава тащащихься друг за другом муравьев.

[ryabuji]

Честер,

 

если Рихада не жалко - выкладывай 

[Руст]

Так, короче, харэ быдлить! )))) Мне срочно нужен ваш совет. Так всё-таки, подходить к тёлочкам знакомиться - это западло или нет? А то я закончил ремонт в хате, парень я холостой, хочу водить тёлок в хату. )))))) Проходил вчера вечером мимо качалки ( она у нас на первом этаже), столько тёлок, в обтягивающих трикошках, попами виляют на кардио. Я заметил, что почему-то в качалку ходят в основном красивые, страшненькие наверное стесняются. У меня аж в глазах зарябило от такой красоты, я до этого только днём там появлялся, днём почти никого не бывало. Или не подходить к ним, не позориться? ))))))

[rihad]

ryabuji, если на Честера как он сам говорил раньше бабы сами внимания не обращают, это все равно читерский пикап, меня этим ни капли не заденешь

[ryabuji]

Руст,

 

Для начала просто позаниматься недельку-другую, присмотреться. Спадет гормональная пелена с глаз, восприятие станет более адекватным а не таким как щас ))  Всех бы, небось, взял в охапку и "отремонтировал"? 

Заодно ясно станет кто испытывает интерес, а кто нет.

[Руст]

ryabuji, если на Честера как он сам говорил раньше бабы сами внимания не обращают, это все равно читерский пикап, меня этим ни капли не заденешь

А ты видел Честера ? Я думаю он скромничает. Уверен, ещё как обращают. 

[Честер]

кубинки  ... те, которые в моем вкусе ))

 

 

Прикрепленные файлы

•  12.jpg    265.52К   51 Количество загрузок
•  13.jpg    298.74К   54 Количество загрузок
•  16.jpg    296.32К   46 Количество загрузок
•  18.jpg    235.75К   50 Количество загрузок
•  019.jpg    621.55К   47 Количество загрузок
•  20.jpg    117.42К   45 Количество загрузок
•  22.jpg    150.09К   42 Количество загрузок
•  023.jpg    486.13К   36 Количество загрузок
•  025.jpg    592.89К   34 Количество загрузок
•  34.jpg    241.37К   43 Количество загрузок
•  50.jpg    174.71К   36 Количество загрузок
•  53.jpg    278.46К   36 Количество загрузок
•  71.jpg    295.34К   37 Количество загрузок
•  73.jpg    195.19К   30 Количество загрузок
•  83.jpg    323.67К   37 Количество загрузок
•  1.jpg.JPG    142.67К   41 Количество загрузок

[aid]

1. Только реал. 55.
 
 
2.  Вы откуда знаете как я работал?

3.Оба не в отказ с одинаковым RPE.
 
4.  Вы можете только гадать о том сколько раз было бы 55 в жиме стоя. Ставить гадания в противовес фактам по меньшей мере странно.

1. А до 55 какой был 100%?

3. RPE - это не факт, а мнение.

2. Ты сам много раз писал, что в отказ у тебя только 1-2 последние тренировки.

4. Уже объяснил, что никто гадания в противовес фактам не ставит. Калькулятор в данном случае как раз и позволяет понять, прогресс у тебя, или спад. Но т.к. в данном случае тебе это неприятно, ты и пишешь про гадания и придумываешь свое значение слову прогресс в применении к тренировкам.

[ryabuji]

кубинки  ... те, которые в моем вкусе ))

 

Хах. Смотрю и думаю - что наши, что кубинские. Все те же Маши и Наташи. И глаза те же и язык тела ))

[merQ]

Вы же понимаете, что это мягко говоря чушь собачья? Вес-то не один.

Так повторения не должны падать с новым весом, а у тебя падают. Это то же самое, что радоваться увеличенному весу просто из-за того, что снизил объем. Вот и ты снизил объем в виде повторений и выдаешь за прогресс.

[rihad]

А ты видел Честера ? Я думаю он скромничает. Уверен, ещё как обращают.

Не видел, но он сам вроде говорил как помню.

[aid]

Называть рост веса в 2.5кг отсутствием результата это абсурд и ход мыслей глубоко ущемленного, завистливого человека.

 

Когда у меня происходило подобное, я честно признавался себе, что это спад. Но конечно, на ЖФ все кроме тебя глубоко ущемленные и завистливые

[ryabuji]

Не видел, но он сам вроде говорил как помню.

 

На этом форуме на моей памяти только Мигель Генералов (менсфизик-шорточник с ботоксными губами) усирался как на него телки ведутся, что у них от возбуждения трусики лопаются...

ну еще Прист что-то подобное про поездку в Сочи, но ему можно!!!

[rihad]

1. А до 55 какой был 100%?

Не понял вопроса. То 5ПМ, это 1ПМ.

3. RPE - это не факт, а мнение.

Факт.

2. Ты сам много раз писал, что в отказ у тебя только 1-2 последние тренировки.

RPE близко к 10, а меньше и на предыдущих всех.

4. Уже объяснил, что никто гадания в противовес фактам не ставит. Калькулятор в данном случае как раз и позволяет понять, прогресс у тебя, или спад. Но т.к. в данном случае тебе это неприятно, ты и пишешь про гадания и придумываешь свое значение слову прогресс в применении к тренировкам.

Калькулятор это просто так, а факты это то что есть. Вам просто возразить фактически нечем 55х1 (да это и невозможно, т.к. вес новый), поэтому валите на калькулятор.

[Руст]

Не видел, но он сам вроде говорил как помню.

Скромничает. Было его фото здесь ( лица), лень искать. 

[rihad]

Когда у меня происходило подобное, я честно признавался себе, что это спад. Но конечно, на ЖФ все кроме тебя глубоко ущемленные и завистливые

С новым весом вы называли спадом? Со старым весом я б тоже сказал спад.

[Call me a beast]

Прист что-то подобное про поездку в Сочи, но ему можно!!!

Прист, по крайней мере выглядит как мужчина.

[rihad]

ну еще Прист что-то подобное про поездку в Сочи, но ему можно!!!

Прист с щетиной на Стетхема похож, ему не только можно, но и нужно

[merQ]

Рихад, играя с объемом и интенсивностью изменяется вес. Ты на одной тренировке можешь сделать побольше объема и поменьше вес, а можешь поменьше объема и побольше вес. Вот ты просто променял повторения на вес, что прогрессом разумеется не является. А спадом это является очевидно, достаточно проверить сколько раз ты сейчас пожмешь 52,5 кг.

[aid]

когда калькуляторы рихаду показывают приятсвенный процент жира - они верные, а когда не те силовые,то наоборот, соотвественно. удобная вилка, когда хочешь - вот тебе исследования, вот тебе мнения, вот тебе практика(чья захочешь, лишь бы нравилась.) лего, кули!

Да, тоже об этом вспоминал. При чем Рихад иногда договаривался до того, что его процент жира - факт и реал. А ведь это галимый калькулятор.

Когда ему выгодно, он экстраполирует результаты исследований в будущее (про трени с 3-недельными декондами) и говорит, что по графикам видно, что они обогнали бы тренирующихся без декондов. Когда ему выгодно, он не экстраполирует 52 на 5 на 55 на 4, а говорит, что нельзя калькуляторы противопоставлять реалу

[ryabuji]

Прист с щетиной на Стетхема похож, ему не только можно, но и нужно

 

Что-то я плюсанул не подумав. Это же читерство!

[rihad]

Так повторения не должны падать с новым весом, а у тебя падают. Это то же самое, что радоваться увеличенному весу просто из-за того, что снизил объем. Вот и ты снизил объем в виде повторений и выдаешь за прогресс.

Вы говорите об объемке. Если вы дрючите 5х4 например, естественно силовые уже выше из-за большого преднакопа, и конечно маловероятно чтобы +2.5кг сбросило 5 в первом же сете. Но потом переводите объемку на односетовку, а это неверно.