Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#39361
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Чувак подходит на улице и говорит примерно одинаковое: Привет, ты говоришь по-английски? ты очень симпатичная. Не хочешь заняться сексом?

Если бы потратил хотя бы 20-30 минут, то процентов 20 легко бы поимел (из одиноких). Имхо.

Всяких страшных дур и шлюх и точечно можно выцеплять, хз нафиг такой конвейер:)

#39362
Кандид

Кандид

    Бывалый

  • Супервайзер
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр

все к кому я подходил были крайне недовольны

ты ж, наверное, без пирожков подходил?



#39363
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Всяких страшных дур и шлюх и точечно можно выцеплять, хз нафиг такой конвейер :)

 

Там концовка в видео с беспроигрышным вариантом ))  Но он и его умудрился залажать :)



на кубе на пляже подходил к туристкам из Европы....

 

на Кубе и к туристкам из Еропы?.. Извращенцы  :crazy:



#39364
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

на Кубе и к туристкам из Еропы?.. Извращенцы


ну мы так развлекались ) чтоб не скучать на пляже ) попали на пляж, где местных не было, а были туристы...

#39365
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Если бы потратил хотя бы 20-30 минут, то  процентов 20 легко бы поимел (из одиноких). Имхо.

 

19 минут второсорта

 

Пипец телки дылды в европе



#39366
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Пипец телки дылды в европе


так ролик в Амстердаме снят, там реально высокие и крупные люди, телки по 170-180 - норма )

#39367
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Привет, ты говоришь по-английски? ты очень симпатичная. Не хочешь заняться сексом?

...ну как дети , ей клитор ! ....не так же надо ! надо : " Привет ! Говоришь по - английски ? Давай поговорим о трансцендентальной медитации ( а там и до тантры недалеко ) ......эх , вы ! бабы ведут себя как бляди , но не любят когда об этом вслух говорят . Вот так , да , ипаный парадокс ! .....то есть надо говорить не БЛЯДЬ И СЭКС  а духовно раскрепощённое светлое существо и ТАНТРИЧЕСКИЙ ПОЛЁТ  в другие вибрации....)) во как ! ......



#39368
Кандид

Кандид

    Бывалый

  • Супервайзер
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр

ну да, с проходу начинаешь рассказывать про Гермеса Трисмегиста и Христиана Розенкрейнца,плавно переходя к сути учения, к вибрациям то есть....телесным 


Сообщение изменено: Кандид (04 марта 2015 - 12:13)


#39369
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

то есть надо говорить ... духовно раскрепощённое светлое существо и ТАНТРИЧЕСКИЙ ПОЛЁТ в другие вибрации....)) ..

телкам еще обиднее будет ))
 



#39370
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

Памедленней пжлст я записуваю :good:



#39371
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый



#39372
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва



#39373
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

.....то есть надо говорить не БЛЯДЬ И СЭКС  а духовно раскрепощённое светлое существо и ТАНТРИЧЕСКИЙ ПОЛЁТ  в другие вибрации....)) во как ! ......

 

да про это вообще говорить не надо, не в слух по крайней мере )



#39374
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

А духовная раскрепощенность, свобода души и бренность бытия - "для потрахаться" не работает 100%. По крайней мере в целевой аудитории тех девушек, которых обычно причисляют к "первосортным самочкам".

Будешь просто странным шизиком, с которым можно побеседовать за жизнь.



#39375
Кандид

Кандид

    Бывалый

  • Супервайзер
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр

если телка не дает 

значит я не первосорт

чтобы телка мне дала

лицо сместить на сантиметра два



#39376
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

лицо сместить на сантиметра два

в итоге

 



#39377
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Ждать специально, когда лицо сместиться на 2см это чит, такой же как пластическая операция.
Даже вдвойне чит, т.к. нахаляву т.е. забесплатно, без приложения усилий

Сообщение изменено: Dimik (04 марта 2015 - 12:37)


#39378
Кандид

Кандид

    Бывалый

  • Супервайзер
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр

Ждать специально, когда лицо сместиться на 2см это чит

мЭтр одобрил 



#39379
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Ждать специально, когда лицо сместиться на 2см это чит, такой же как пластическая операция.

рихад может и не ждать, можно ускорить процесс ... например выщемить "быдлогана" который в упор/2 раза посмотрел на рихада ... у рихада хоть нервы и стальные, но такого, по его же словам ни одно нормальное небыдло стерпеть не может и обязательно должно давать отпор с кулаками ... ну или с бакинскими гопниками перетереть о жизни ...

Сообщение изменено: Znatok Ne (04 марта 2015 - 12:40)


#39380
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

... ну или с бакинскими гопниками перетереть о жизни ...

 

не-не, есть опасность, что рекомпознут не там, где нужно и рефиднут не тем, чем хотелось бы.

 

Мой вариант - инсульт. Бесплатно, эффективно. Да, нужно подождать. Но первосортом так просто не станешь!



#39381
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

парни, кому какая нравится?

brodude.ru,%2026.07.2013,%20ZcHTzuBXi8bW


Сообщение изменено: Честер (04 марта 2015 - 01:00)


#39382
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 154 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Сегодняшняя треня:

Присед 97х6
Наклонный жим лежа 72x6.5
Сгибание ног, плиток 11х8
Подтягивания ВЕС+2.5х6
Отжимания на брусьях ВЕС+30x7+3N
Тяга гантели в наклоне 45x6
Становая тяга 135х6
ПШНБ 47х7
Подъем на носки стоя ВЕС+66x6N негативы подъем двумя, опускание одной
Жим штанги стоя 50х5
Гиперэкстензии с гантелей 60x11
Жим в Смите сидя 55x6
Махи в наклоне на задние дельты 18.5х6
Разгибания на трицепс у блока, плиток 12x7
Разведения гантелей стоя до 45° выше плечей 15х6

В жиме наклонном хоть 6-й повтор пошел чуть проще чем раньше, как и допускал 67х8 оказалось недостаточным преднакопом для 72х7 и вероятно нужно будет перейти к двухфазовому преднакопу. Пока все идет к этому: если 77х5 не получится, то в следующем цикле попробуем пробить +1кпш еще раз. Общий дефицит и потеря веса начали сказываться, так что сохранение 50х5 в жиме стоя можно считать и результатом (2 недели назад на 50х4.5 (условно 50х5 т.к. хват был другой) я весил 65.7, сегодня 64.4). в остальном все вытянул. Еще и спал плохо ночью. Часов 5 наверное, и еще 1-2 часа в полусне каком-то. Но в основном дефицит, т.к. 2 недели назад спал часа 2 и все равно треню провел максовую.

Сообщение изменено: rihad (04 марта 2015 - 01:00)


#39383
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Честер,

 

оба верхних ряда за исключением самой сухой



#39384
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а мне 30%ная нравится!)



#39385
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

парни, кому какая нравится?
brodude.ru,%2026.07.2013,%20ZcHTzuBXi8bW

Средний ряд

#39386
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 154 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

можно вечно наблюдать, как кто-либо в очередной раз пытается достучаться до здравого смысла Рихада...

Я бы не сказал что копирование чужих методик без попытки думать прямо блещет здравым смыслом... Видели как муравьи одной тонкой очередью идут во главе с вожаком? Во-во )))

#39387
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

а мне 30%ная нравится!)

 

значит, оценишь ;)



#39388
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Все конченные, а видео зачет



#39389
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург


merQ, как и ваши, что прогрессом не является. В мою пользу +2.5кг прибавка, в вашу пользу калькуляторы.


в мою пользу -4 повторения

#39390
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

значит, оценишь


ага, мне жирненькие нра )))


18 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 16 гостей, 0 скрытых


    Bing (1), Google (1)