Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#39241
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 76 970 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Честер, радикальные религиозные вещи стараются пресекать... в целом образ жизни випно-нищебродно-светский :) Вот такой компот. Среднего класса практически нет. Только скорее богатые, и скорее бедные.

#39242
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

rihad:

Только скорее богатые, и скорее бедные.

...ну наверняка во всех мусульманских странах такая же картина ...



#39243
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 380 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

(Частушки. Срамные. Хулиганские).

 

Я рефидил и рихадил,

И рекомпозировал:

Ночью выходил во двор – 

Нагишом позировал!

 

*** "рихадить" – означает вести научно-обоснованный образ жизни, по системе Рихада.



#39244
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 569 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

rihad, мне как заезжему очень, очень понравилось в Баку! и жене моей! офигенный город! красивый, комфортный, все дешево, еда вкуснейшая, море, набережная.... мечта просто....


БАБЫ И ПАПИРОСЫ:

ну наверняка во всех мусульманских странах такая же картина ...


да Азербайджан не мусульманский ) они все водку пьют и баб ебут )

#39245
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Честер:

они все водку пьют и баб ебут )

 

Еретик!



#39246
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Честер:

да Азербайджан не мусульманский )

...я про общую атмосферу , то что не запад ...всё равно какие то уклады у них там есть , витают в возхдухе...я отношусь настороженно к мусульманскому миру , после визита Турции...не понравился мне дух ихний...хотя где сейчас нормальный дух , ?? так , душок ...



#39247
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 569 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

БАБЫ И ПАПИРОСЫ:

я отношусь настороженно к мусульманскому миру


да разные страны - вот Индонезия мусульманская и Кыргыстан... а реально туда можно ехать и тусить, и телок драть...

#39248
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 76 970 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Честер писал 03 Мар 2015 - 16:12:

rihad, мне как заезжему очень, очень понравилось в Баку! и жене моей! офигенный город! красивый, комфортный, все дешево, еда вкуснейшая, море, набережная.... мечта просто....

Бля... то же самое кроме моря могу сказать о Москве :lol: Весь в зелени, огромные проспекты, все дешево, вкусно (сабвеем обжирался, во фрайдис пошел)... мечта просто.

#39249
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Честер:

вот Индонезия

...у меня когда то кроссы были из Индонезии...клёвые ,лет 6 носил , пока не рассыпались...



#39250
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 76 970 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
БАБЫ И ПАПИРОСЫ, Запад он вот:
Life_Ball_2013_-_magenta_carpet_Conchita

а у нас какой-то мультинационализм, мультикультурулизм и мультипофигизм, башка кругом идет от совмещения стилей.

Сообщение изменено: rihad (03 марта 2015 - 07:27)


#39251
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

....мне кто то говорил что типо мусульмане считают что голубоглазые могут "сглазить " ))) я думаю , чё на меня все так пялились в Турции...)) вот они мочат ...



#39252
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 569 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

rihad:

все дешево, вкусно (сабвеем обжирался, во фрайдис пошел)...


вообще никакого сравнения с азербайджанскими блюдами! садж из баранины, пити, плов, джыз быз....пиздец как вкусно! сабвей - ведь совсем какашка - просто большие сендвичи!))

#39253
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Так пользовался бы случаем - глазил! :D

 

Или могут в чан с дерьмом посадить?  :D



#39254
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

rihad:

БАБЫ И ПАПИРОСЫ, Запад он вот:


...так вот он какой ...я был в Германии лет 10 назад , и уже тогда там валом было иноземщины  и мусульман в том числе ...если уж эти консерваторы так расслабились...

#39255
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Samuel Wimes:

Так пользовался бы случаем - глазил

...у них там с бабами совсем туго , да и не в моём вкусе они , я там наших снимал )) вот где драйв...



#39256
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 380 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

(Раздумья).

 

Рефидь ли,
Рихадь ли...
Курить ли,
Бухать ли.

 

(Неудачный рефид).

 

Был в гостях.
И как? – Ну, так...
Пирожковый порожняк...



#39257
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 928 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

rihad:

3 раза в неделю отказ в одном сете на 6-10 повт. - это жесть.

 

Ну ты ведь с каждым циклом будешь к этому все ближе и ближе во многих упражнениях, скорее всего. Либо придется повторять веса.



#39258
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У меня кореш в институте был из Баку. Русский, но хорошо гутарил по-азербайджански. Его земляки-азербайджанцы постоянно тусовались у него  в комнате, пили чай. Был такой Ильгар, он трахал баб тоннами. Но он был своего рода анти-Рихадом, подкатывал ко всем тёлкам подряд, его конечно отшивали, но на 10-й 20-й раз всё равно какая-нить соглашалась ))))))



#39259
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 928 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

rihad:

77х1 при 72х6 было бы спадом, как aid сказал. Но этого не произошло.

 

Ну так и в жиме лежа прогресса пока не было.

А в жиме стоя был спад в том цикле.



#39260
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 76 970 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

aid писал 03 Мар 2015 - 16:51:

Ну ты ведь с каждым циклом будешь к этому все ближе и ближе во многих упражнениях, скорее всего. Либо придется повторять веса.

Уже повторяю. +1кпш. Пока норм. Если начнет напрягать = всегда есть мио-репс чтобы меньше RPE было.

aid писал 03 Мар 2015 - 16:57:

Ну так и в жиме лежа прогресса пока не было.
А в жиме стоя был спад в том цикле.

В жиме лежа не было спада как можно было бы ждать с несостоятельным преднакопом. А в жиме стоя прогресс, т.к. 55 целых на 2.5кг больший вес в диапазоне 88-100%.

#39261
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 76 970 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Руст писал 03 Мар 2015 - 16:51:

У меня кореш в институте был из Баку. Русский, но хорошо гутарил по-азербайджански. Его земляки-азербайджанцы постоянно тусовались у него  в комнате, пили чай. Был такой Ильгар, он трахал баб тоннами. Но он был своего рода анти-Рихадом, подкатывал ко всем тёлкам подряд, его конечно отшивали, но на 10-й 20-й раз всё равно какая-нить соглашалась ))))))

С русскими в этом плане проще. Свободные женщины без ненужных запретов. Всяк кто не пьет и не бьет - потенциальный мужчина.
Здесь основная часть баб растет в запретах под игом отца и брата, с этим кодексом чести трудно вести свободную жизнь.

#39262
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 928 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

rihad писал 03 Мар 2015 - 11:58:

Ну да, поэтому показывает искусственность примера 50x20->51x1. А 52х5->55х1 это реал

А то, что это реал, отрицает, что это спад, т.к. спада у тебя быть не может по определению?



#39263
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

rihad, Переезжай в Москву, найдёшь хорошую работу, снимешь хату. Игорёк возьмёт над тобой шефство, будешь тусоваться по клубам и жарить тёлок  :D



#39264
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Руст:

но на 10-й 20-й раз всё равно какая-нить соглашалась ))))))

 

уже не в первый раз эти магические цифры в этой теме...

Должно быть гораздо чаще. Мне кажется, за 20 попыток уже так эмоционально выдохнешься, что уже никакого секаса не надо будет - преднакопил и ладно :(



#39265
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ryabuji писал 03 Мар 2015 - 17:16:

уже не в первый раз эти магические цифры в этой теме...

Должно быть гораздо чаще. Мне кажется, за 20 попыток уже так эмоционально выдохнешься, что уже никакого секаса не надо будет - преднакопил и ладно :(

Ха, ты Ильгара не знаешь. Он "Маленькую Веру" ( в те годы это был хит) раз 10-20 посмотрел, и не устал ))))))



#39266
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 380 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

48278d75fdba1c3c0dc3bdcc2233867c.jpg

 

– ОГО! Рихад, ты вроде куда-то не туда рекомпозировался! Паутиной какой-то зарос... Ты себя в зеркале давно видел?

 

– Зеркало – быдлинг! БЫДЛИНГ!!!



#39267
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 928 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

rihad:

55 целых на 2.5кг больший вес в диапазоне 88-100%.

 

А почему на 2.5 кг больше при уменьшении повторений в пять раз - это прогресс, а на 0.1 кг больше при уменьшении повторений вдвое - не прогресс?

 

rihad:

Если начнет напрягать = всегда есть мио-репс чтобы меньше RPE было

 

А мио-репс с какого повтора начнут делаться?



#39268
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

rihad:

С русскими в этом плане проще. Свободные женщины без ненужных запретов. Всяк кто не пьет и не бьет - потенциальный мужчина.

Давайте будем называть вещи своими именами? И давайте будем разделять блядей и не блядей, вне зависимости от национального признака? Нормальной девушке под кого попало ложиться в голову не придет. Ну а блядям под запретами отцов тяжелее приходится, что верно, то верно.

#39269
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Samuel Wimes:

Нормальной девушке под кого попало ложиться в голову не придет.

 

Странная формулировка, однако

А не под кого попало, а, например, под Немцова - придет? И она, в таком случае, нормальная? )



#39270
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Samuel Wimes:

Нормальной девушке под кого попало ложиться в голову не придет.


....если применить особый язык тела - придёт....

Миниатюры

  • КУДА ЦЕЛОВАТЬ.jpeg

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (03 марта 2015 - 08:45)



10 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых


    Google (1)