1086 ответов в этой теме

[sergei-777]

Нормально так соточку затащил...

 

 Затащил соточку.mp4    1,02Мб

[Silovichok]

Смаев: 185 см, 105 кг.
Что-то явно не то с весом.
Это я 185/105. Только Смаев как полтора меня

Визуально может быть . У нас в зале парнишка, морпех, его рука как моя нога блин. На вид явно под сотку, в реале 87 кг, при мне на весы вставал ...

[Кандид]

за дальнейший флуд будет отлучение от темы

[sachados]

После перехода на обычный кач и суперобъёмный тренинг, Смаев, похоже, потерял свою "уникальность" в глазах интересующихся и тема подзачахла...

[Архимед]

Да нет, почему, он недавно подтянулся на одной руке с дополнительным весом в 20 кг (и собственным в 110 кг). Это весьма впечатляет. Так то он планку задрал, как Боб Бимон в своё время, и ещё долго никто не перешагнёт за порог подтягиваний с дополнительным весом в 150 кг+. Он сам сейчас столько не сделает, что и нормально, на пике не сидят весь год. Тренировочки у него душевные на канале, весело смотреть. А то, что ждали супервидосов, супермонтаж и прочее, в стиле крутых блогеров, - так он и не блогер, он слесарь на заводе, ему работать надо, а не видосы снимать/монтировать (это полный рабочий день, если что).

[beylbom]

После перехода на обычный кач и суперобъёмный тренинг, Смаев, похоже, потерял свою "уникальность" в глазах интересующихся и тема подзачахла...

 

Скорее, это просто в целом скучно, подтягивания и рекорды в них смотреть.

Вот ПШНБ, ЖЛ, АРМ и тд - больший интерес вызывают, чем турники. Собсна потому этот атлет по этой теме и пробовал сниматься. А 150кг подтяги - круто очень , но очень одноразово, как затравка для возбуждения первоначального интереса.

[Архимед]

Армрестлинг - это единоборство (усечённое, но всё же), со всеми вытекающими. Там на одной силе далеко не уехать. Сколько бы не подтягивался, если техники не знаешь, то... Что и демонстрируют всякие 70-килограммовые 3,14здюки-пранкеры от арма, прикидываясь в своих пранках дрыщами-уборщиками в спортзалах, и кладущие стронгов и лифтеров за центнер играючи. Это, к тому же, травмоопасно, опаснее даже, наверное, стритлифтинга, в общем. Короче, армрестлингом заниматься надо, как самбо или боксом, там, просто быть здоровым бугаём, - ни о чём. 

[sergei-777]

Короче, армрестлингом заниматься надо, как самбо или боксом, там, просто быть здоровым бугаём, - ни о чём. 

Верно, ведь армрестлинг и есть самое что ни на есть спортивное единоборство.

[sergei-777]

Вот ПШНБ, ЖЛ, АРМ и тд - больший интерес вызывают, чем турники.

Арм - да, а вот смотреть жим лёжа, пшнб - уснёшь нахрен.
Ну а подписоты у Смаева уже хватает, более того, люди тренят уже по его некоторым рекомендациям.
То, что я здесь давно ничего не выкладывал - не значит, что он и его контент стухли. Наоборот...

[beylbom]

вот смотреть жим лёжа, пшнб - уснёшь нахрен.

 

Это сорева уснешь. Как и большинство сорев в спорте в принципе.

А 1-2 подъемчика с чем-нибудь очень тяжелым - отлично зайдет. Да и подтяги тоже с весом - один подъемчик тоже зайдет.
А вот всякий дроч и калистенический тренинг - да это метод пытки просто. связать человека и поставить ему в телеке сорева под подтягам и гирям)

[Skobyelena]

Это сорева уснешь. Как и большинство сорев в спорте в принципе.

А 1-2 подъемчика с чем-нибудь очень тяжелым - отлично зайдет. Да и подтяги тоже с весом - один подъемчик тоже зайдет.
А вот всякий дроч и калистенический тренинг - да это метод пытки просто. связать человека и поставить ему в телеке сорева под подтягам и гирям)

да, когда многократно одно и тоже, без разницы какой спорт, мозги махом устают и смотреть становится напряжно, я как вспомню судейскую практику, так пиздец

[Виктор С]

....а вот смотреть жим лёжа, пшнб - уснёшь нахрен.

100%

Давно уже назрела потребность в ограничении времени многоповторных движений.

Даже не ради зрителей (их и нет), а ради здравого смысла. 

В СПР, НАПе и других федерациях, где нет ограничения времени многоповторного жима из-за этого можно довести до абсурда - 1 час для выступления 3 человек.

[sachados]

А 150кг подтяги - круто очень , но очень одноразово, как затравка для возбуждения первоначального интереса.

Ну а подписоты у Смаева уже хватает, более того, люди тренят уже по его некоторым рекомендациям. То, что я здесь давно ничего не выкладывал - не значит, что он и его контент стухли. Наоборот...

Да я не про именно рекорды его. А про сам формат тренинга. Смотрел про него первые видео и думал: действительно, если есть турник, брусья и нормальный вес в виде гирь, то можно, оказывается, реально раскачаться и без зала. Типа тренд такой, обычный кач, но на площадке. 

А нынешний тренинг его и видео уже не так интересны. 

[Семён]

Да я не про именно рекорды его. А про сам формат тренинга. Смотрел про него первые видео и думал: действительно, если есть турник, брусья и нормальный вес в виде гирь, то можно, оказывается, реально раскачаться и без зала. Типа тренд такой, обычный кач, но на площадке. 
А нынешний тренинг его и видео уже не так интересны. 

более того, можно не плохо накачаться с парой хороших резинок

[sachados]

более того, можно не плохо накачаться с парой хороших резинок

Это уже более сложно методически. Мы с обычной штангой и гантелями не можем накачаться, а тут...

[Семён]

Это уже более сложно методически. Мы с обычной штангой и гантелями не можем накачаться, а тут...

не так уж и сложно. Определённая специфика есть конечно, сложней почувствовать и понять как движение уходит в целевую мышцу. У меня где-то есть видео, где я с парой резинок, показываю упражнения абсолютно на все группы мышц. Мож как нибудь выложу..

Сообщение изменено: Семён (23 декабря 2021 - 11:10)

[Алексей Батькович]

не так уж и сложно. Определённая специфика есть конечно, сложней почувствовать и понять как движение уходит в целевую мышцу. У меня где-то есть видео, где я с парой резинок, показываю упражнения абсолютно на все группы мышц. Мож как нибудь выложу..

А если не чувствовать как движение уходит в целевую мышцу? Тогда  не накочаццо?

Или при подтягивании можно почувствовать не широчайшие, бицепсы, предплечье, а ягодицы и грудные?

Чувствуй не чувствуй, а определенные группы мышц выполняют только свойственный им набор движений.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (23 декабря 2021 - 11:14)

[Семён]

А если не чувствовать как движение уходит в целевую мышцу? Тогда не накочаццо?

именно, не нокачаццо
Я говорил о том , что с резинками сложней найти нужную траекторию. К примеру, грудь со штангой - лёг и жми
А вот с резинкой надо искать точную траекторию. Но есть ещё преимущество у резинки - можно тянуть так , что будет работать средняя или верхняя или нижняя область груди

Сообщение изменено: Семён (23 декабря 2021 - 11:23)

[beylbom]

Да я не про именно рекорды его. А про сам формат тренинга. Смотрел про него первые видео и думал: действительно, если есть турник, брусья и нормальный вес в виде гирь, то можно, оказывается, реально раскачаться и без зала. Типа тренд такой, обычный кач, но на площадке. 

А нынешний тренинг его и видео уже не так интересны. 

 а он рскачался на турниках? без штанг, разве?

[МихаилВ]

У меня где-то есть видео, где я с парой резинок, показываю упражнения абсолютно на все группы мышц. Мож как нибудь выложу

Будет большое человеческое спасибо!

Я сам более-менее регулярно пользуюсь жгутами резиновыми (правда, строю занятия по наитию) - но познакомиться с опытом профессионала - бесценно.

[sachados]

а он рскачался на турниках? без штанг, разве?

Андрей, я не о том, как именно он накачался. А о том, что для меня он стал человеком, который своим примером показал, что чтоб обеспечить ту же повторность и интенсивность в базовых упрах, которые я в зале делаю, хватит и площадки с гирями. 

[sergei-777]

 Конец тренировки, попробовал левой рукой на количество, сделал 8раз , свой вес 107 кг, растем).mp4    4,83Мб

[aid]

Конец тренировки, попробовал левой рукой на количество, сделал 8раз , свой вес 107 кг, растем).mp4

Подумал сначала, что это Сергей

[swistl]

Подумал сначала, что это Сергей

Тоже))

[sergei-777]

Подумал сначала, что это Сергей

 

Тоже))

Не, я конечно тоже с похожим общим весом 8 раз подтягивался, но... только на двух руках.))

[aid]

Кстати, кто следит за творчеством Смаева - он сейчас внатураху занимается? Все-таки уменьшился визуально и по весу.

[sergei-777]

 +33 кг на одной.mp4    1,15Мб

[Kordatus]

Кстати, кто следит за творчеством Смаева - он сейчас внатураху занимается? Все-таки уменьшился визуально и по весу.

Да там вообще ничего не понятно,но с одной стороны Смай-генетический мутант типо Ронни.С другой ну у него рука до сих пор под 55 и не колбаса докторская.Хз как такое без фармы поддерживать хотя бы

[Twan]

на меня похож Смаев 

вот бы меня так перло)

 

Сообщение изменено: Twan (18 мая 2022 - 07:35)

[sergei-777]

 ТРАНСФОРМАЦИЯ АНДРЕЯ СМАЕВА ЗА 9 ЛЕТ.mp4    3,35Мб