Вход
Регистрация
Ярослав
понятно
это когда до дожима майка помогает жать а в этой амлитуде надо натренировать собственные силы, да?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
occasionale
14 голосов
Автор темы:
occasionale
, июн 07 2004 11:13
Наверх
#364
Отправлено 20 ноября 2009 - 10:39
Bizon23
-
- Выступающий спортсмен
-
- 3 450 сообщений
Было бы желание, будет и успех...
-
Пол: Мужчина -
Город: Химки, МО
догадываюсь, но расскажи о плюсах и минусах.
Ярик, а что тут рассказывать то?..
Плюсы с доской в том, что высота фиксированная и ты можешь брать гораздо бОльший вес, уменьшая высоту доски можно постепенно привыкать к весу...
А без досочки... ну хоть вес и поменьше, зато как говорит тренер, учимся чувствовать майку. Именно нарабатывать движение, чувствуя слабую сторону, точнее слабое место жима...
Я щас катану осваиваю... она сцука в сторону головы стреляет у меня на больших весах, вот дожимами без доски тренирую не только дожим , но и технику
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
