Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Makanaki

- - - - -
Автор темы: Makanaki , дек 06 2003 11:54

  • Please log in to reply
576 ответов в этой теме

#361
Makanaki
Отправлено 22 января 2006 - 01:46

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Davidov
Да, что-то около того. Это типо много по-твоему?
А упражнения делаю всякие, какие в голову взбредут.

Больше упражнений хороших и разных!

#362
Davidov
Отправлено 22 января 2006 - 02:19

Davidov

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 580 сообщений
Makanaki
для межсезонья очень хорошо

#363
Amino
Отправлено 11 апреля 2006 - 02:03

Amino

    Анти Сюси-Пуси

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 276 сообщений
Makanaki
А как там на счет новых фот ?

#364
Аленушка
Отправлено 11 апреля 2006 - 02:15

Аленушка

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 881 сообщений
Makanaki

vovan

Цитата
Makanaki prosto profi  videl tebi 1.5goda nazad,pribavka zverskai.


Оппа. Интересно, интересно. 

Так у тебя же фотки начиная с 2003 года вот на них тебя наверное и видел вован

#365
Makanaki
Отправлено 11 апреля 2006 - 02:56

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Amino
Да нечего особенно показывать - глубокое межсезонье...
Чуть поднабрал, чуть подровнялся...
В конце курса пофотаюсь, может, покажусь

#366
sweetheart
Отправлено 11 апреля 2006 - 05:05

sweetheart

    Красавишна

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 038 сообщений
Makanaki
Я тут губы расскатала, типа, ага, счас на красивого мужчину попялюсь, ан нет дулю...
зачем ты так, как серпом по тому что у меня нет

#367
Makanaki
Отправлено 11 апреля 2006 - 05:51

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
sweetheart
Ооооо..
За красивыми мужчинами, это не ко мне в топик

#368
sweetheart
Отправлено 11 апреля 2006 - 09:42

sweetheart

    Красавишна

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 038 сообщений
Makanaki а вот не надо тут прибедняться

#369
Makanaki
Отправлено 22 апреля 2006 - 12:47

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Вот отснял немного сала.
85 кг.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  maka.zip    3,39Мб   528 Количество загрузок

#370
GAVRILO
Отправлено 22 апреля 2006 - 12:53

GAVRILO

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 621 сообщений
  • Имя: Вова
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кубань
Makanaki
Красавец ... Подрастёшь ... Ли пристом станешь!:yes:

Сообщение изменено: GAVRILO (22 апреля 2006 - 12:56)

#371
Аленушка
Отправлено 22 апреля 2006 - 12:55

Аленушка

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 881 сообщений
Makanaki
Здорово Сала не много
хорошая традиция пошла у нас на форуме ролики выкладывать.

#372
mile
Отправлено 22 апреля 2006 - 01:58

mile

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 397 сообщений
Makanaki

maka

))))Маки-Маки))
Добавлено
Makanaki
Тебе,по-моему,трицепса не хватает немного..спина хороша..да и жира мало,даже в межсезон.
Добавлено
И ,кстати,ноги где?))

#373
Dmitriy
Отправлено 22 апреля 2006 - 04:22

Dmitriy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 470 сообщений
GAVRILO

Ли пристом станешь!:yes:

В нем 170 см... какой нах Прист? ес блин

#374
Аленушка
Отправлено 22 апреля 2006 - 04:49

Аленушка

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 881 сообщений
mile

Makanaki
Тебе,по-моему,трицепса не хватает немного..

А мне показалось, что это него сама мышца короткая ну, то есть крепление мышцы такой вид вызывает непонятно выразилась наверное извиняюсь за свой дилетанский взгляд

#375
mile
Отправлено 22 апреля 2006 - 06:40

mile

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 397 сообщений
Аленушка
Мне понятно))у мя та же фигня))

#376
GAVRILO
Отправлено 22 апреля 2006 - 07:43

GAVRILO

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 621 сообщений
  • Имя: Вова
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кубань
Dmitriy
Просто мне так запомнилось что Он и Ширли на 30 см ниже меня ... незнаю почему, ! С Майлом чота там обсуждали ...

#377
Makanaki
Отправлено 22 апреля 2006 - 07:51

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Да не, я просто в попытке подогнать ноги руки подрастерял, честно говоря.
Да и вообще верх весь.

Как-то буду с этим бороться, но не сейчас...
А раньше триц у меня был нормальный

#378
Sedric
Отправлено 22 апреля 2006 - 10:29

Sedric

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 333 сообщений
Makanaki
Кабанчик!
Классное фигура!

#379
XPOM
Отправлено 22 апреля 2006 - 10:43

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений
Makanaki


Сухой эфектней смотрелся
так обшего обьема нехватает
Надеюсь это времено

#380
_Он самый_
Отправлено 22 апреля 2006 - 11:42

_Он самый_
  • Гость
Makanaki
Какие силовые сейчас?

#381
NoDoubts
Отправлено 23 апреля 2006 - 01:51

NoDoubts

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 685 сообщений
дружище, надо удваивать дозы!

#382
sweetheart
Отправлено 23 апреля 2006 - 03:21

sweetheart

    Красавишна

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 038 сообщений
Makanaki

а мне нравится эта практика снимать видео

#383
Makanaki
Отправлено 23 апреля 2006 - 04:13

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
NoDoubts
Надо что-то менять, это точно...
Но дозы - это последнее что я буду менять...

Он самый
Ну на силу точно скажу через месяц. А сейчас, думаю, где-то так:
Жим: 155
Тяга: 225
Присяд: 200

#384
ИННА
Отправлено 23 апреля 2006 - 05:22

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Makanaki
А фоты можно ,у меня как всегда,инет тормозит-тааак долго скачивать,только без обид

#385
Amino
Отправлено 23 апреля 2006 - 05:24

Amino

    Анти Сюси-Пуси

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 276 сообщений
ИННА
Могу зделать тебе скрины

#386
ИННА
Отправлено 23 апреля 2006 - 05:28

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Amino
давай!

#387
Amino
Отправлено 23 апреля 2006 - 05:49

Amino

    Анти Сюси-Пуси

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 276 сообщений
Думаю,Вадим против не будит...

Миниатюры

  • vlcsnap_443950.png

#388
Amino
Отправлено 23 апреля 2006 - 05:49

Amino

    Анти Сюси-Пуси

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 276 сообщений

Миниатюры

  • vlcsnap_444055.png

#389
Amino
Отправлено 23 апреля 2006 - 05:50

Amino

    Анти Сюси-Пуси

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 276 сообщений

Миниатюры

  • vlcsnap_444176.png

#390
Amino
Отправлено 23 апреля 2006 - 05:50

Amino

    Анти Сюси-Пуси

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 276 сообщений

Миниатюры

  • vlcsnap_444223.png

Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН