417 ответов в этой теме

[gavial]

Quote

народ кто нибудь был в Ворлд Жиме на западном ? какие впечатления ?

ja bil etoi vesnoi!

otlichnij zal, est vse, chto nugno i dage bolshe))

no ludei malo kapec)) mi s drugom odni v zale zanimalis!

[xKISx]

Это ты по всей видимости днем пришел), я специально стараюсь в обед приходить. вечерком хватает людей.
по мне :
+ не очень много людей
+ эстетичные тренажеры
+ удобное расположение
+ не дорого
- сауна не достаточно "теплая"
- одна силовая рама)
- маленький вес гантель (до 47,5)
- ворчат, когда пользуюсь магнезией))))))))
- ушли пару хороших работников
- не хватает злой музыки

[Камышовый Кот]

люди, подскажите пожалуйста, где в Ростове нормальные магазины спортпита? ищу витамины Opti-Men, в Таганроге не нахожу...

[Tolstii]

Камышовый Кот
на комсе и на цгб

[SkillzTeam]

на буденовском в торговом центре континенталь

[Don VOVCHIK]

сделали спорт зал на работе - кайфую во время обеда....(кроме приседаний всего хватает, не приседаю с точки зрения гигиены, потом же в офис возвращаться )

[Есаул]

в смысле?
у вас что, душа нет?
т.е. остальные упражнения ты себе позволяешь, там физиологические последствия иные?

[Don VOVCHIK]

Есаул:

там физиологические последствия иные?

Да-иные в обеденный перерыв. И это серьезно.
Жопа мокнет,когда приседаю либо становую делаю более 120 кг.
Чтобы пропотеть для становой (задний бедра хочу подтянуть) остаюсь после работы раз в неделю.
Короче перерыв обеденный 45 мин, 2 упражнения -30 мин. Отобедать 20 мин. Итого не вписываюсь, а резать чтото значит зря в зал сходил.
На счет физиологии своей заметил, потею только при "конкретном" приседе и становой (если говорить о базе). Например ща перешел на наклонный жим 5х5х105 -ток лоб мокнет (тут полноценный душ не нужен).
Остаюсь "пропотеть" в четверг после работы.
Росту потихоньку
Знаю каряво както, но это все равно что зал дома, было бы желание.

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (02 марта 2012 - 08:32)

[Элефант]

А чего на Европе WPC никто не встречается?

[Tolstii]

Я с Мишей забился сфоткаться ) ты будешь ?

[Элефант]

Нет,так далеко пока не хочу кататься-мне и в Москве соревнований достаточно.
Но знаю многие едут.

[Локтионов Валерий]

'Элефант' писал 31 Мар 2012 - 20:49:

А чего на Европе WPC никто не встречается?

а когда будет

[Weber]

17-22 апреля в "Аметисте" ВертолЭкспо

[gavial]

'Weber' писал 01 Апр 2012 - 15:47:

17-22 апреля в "Аметисте" ВертолЭкспо

о, как раз можно прийти посмотреть)

[Локтионов Валерий]

кто из форумчан сегодня придет на Европу

[Zeta]

Всем привет!=)

[Mihalich025]

Привет!

[smirnova2010]

Привет

[Zeta]

Вот думаю может снова в спорт вернуться?)

[Локтионов Валерий]

Zeta писал 31 Май 2013 - 19:05:

Вот думаю может снова в спорт вернуться?)

Привет,обновляй свою тему новыми соревновательными фотками

smirnova2010 писал 30 Май 2013 - 12:54:

Привет

Красавица,открывай свою фототему

[smirnova2010]

Локтионов Валерий писал 31 Май 2013 - 19:48:

Красавица,открывай свою фототему

Не, не хочу
В межсезон я как поросенок,а при подготовке скрываю форму до последнего - нечего будет выкладывать
Да фото делать особо некогда - работа-работа-работа-зал-спать

[Гордый76]

smirnova2010 писал 31 Май 2013 - 20:43:

Не, не хочу
В межсезон я как поросенок,а при подготовке скрываю форму до последнего - нечего будет выкладывать
Да фото делать особо некогда - работа-работа-работа-зал-спать

Надежда, привет! А фотки с соревнований? Может их выложишь?
Ты на аватарке очень хороша!)))

Сообщение изменено: Гордый76 (01 июня 2013 - 10:35)

[smirnova2010]

Гордый76 писал 01 Июн 2013 - 19:28:

А фотки с соревнований?

   

 

 

Фоток, на самом деле, у меня немного.Мне так хотелось тогда про это все забыть, что даже не спросила кто там снимал, а потом уже некогда было...

[Гордый76]

Надюша, выглядишь здорово   - это и со спортивной и с мужской точек зрения

А результат по итогу какой?

И дальше что планируешь?

 

ПС Не знаю, насколько эти вопросы уместны в этой теме, но другого места, где можно спросить вроде как бы и нет! (за неимением гербовой, пишу на простой)

[smirnova2010]

Пятое место. Пятая из пяти. Последняя. Готовлюсь на весну 2014 в бодифитнес

[mvald]

судью на мыло!!)

[Гордый76]

smirnova2010:

Пятое место. Пятая из пяти. Последняя.

Себя не щадишь! Это хорошо!

Подготовить себя до соревновательного состояния - это уже тяжело, дорогого стоит. Главное бить в одну точку, не распыляться, и там и глядишь Классик какой-нибудь не за горами будет

Но утешать тебя не буду, судя по постам - ты не слабонервная

smirnova2010:

Готовлюсь на весну 2014 в бодифитнес

Это эти же соревнования, но через год?

[smirnova2010]

Это была номинация Фитнес. К сожалению, у нас место определяет произволка. Будь ты хоть дрищем с отвисшим животом, но классно станцуешь - ты выиграешь. Я так ржала, когда одна из моих соперниц, которая, кстати, выиграла, подошла ко мне с круглыми глазами и спросила: "А ты че, сушилась,да???" Уот так уот!
Спасибо, ребят за поддержку! Очень тяжко мне было первые недели. Но отпустило и...попробуем еще раз, но уже без произволок

[Гордый76]

smirnova2010:

и...попробуем еще раз, но уже без произволок

Лиха беда начало!

Надюшь, а ты без тренера тренируешься? (Каламбур получился )

[Локтионов Валерий]

Надя,форма у тебя отличная,на я бы посоветовал тебе выступать в номинации Бикини,так как Бодифитнес превратился\в России\ уже в Бодибилдинг.Готовясь к Бикини,тебе даже в межсезонье не нужно будет набирать огромнейшую массу\что не красит девушку\ ты будешь выглядеть круглый год красиво и женственно,а это намного лучше полученной медальки