53250 ответов в этой теме

[sandwolf77]

ИМХО, первые нормативы (до 2012 г) ВПЦ/АВПЦ были более-менее, дальше от жадности за деньги с ДК эти ребята всё изговнили.

а жадность в условиях рынка вещь закономерная, ибо если ты даже не жадный, то конкурент то точно такой.

снявши волосы, по вшам не плачут. так и так до форматирования общественных отношений жадность будет успешно побивать любые предрассудки. 

[OldBoy]

Это в экипе что ли?

В табличке и экипные, и безэкипные. По мне так отличные нормативы в классике! С такими результатами не стыдно называться Мастером Спорта, особенно с учетом специфики ИПФ (взвешивание за 2 часа, строгие правила, жесткий гриф и т.д.).

 

И эта... в ТА норматив мастера спорта составляет примерно 75% от рекорда мира в этой категории (у мухачей чуть выше, у тяжей наоборот чуть ниже), выполненной под ДК.

Ну так и здесь 75-80%. При том что рекорды явно подрастут в ближайшее время.

 

Это в экипе что ли?

В табличке и экипные, и безэкипные. По мне так отличные нормативы в классике! Человека с такими результатами не стыдно называть Мастером Спорта, особенно с учетом специфики ИПФ (взвешивание за 2 часа, строгие правила, жесткий гриф и т.д.).

[Олег К]

Ну так и здесь 75-80%. При том что рекорды явно подрастут в ближайшее время.

Здесь выше. Специально посчитал.

в 93-й категории рекорд 810--->610 расчётный норматив

в 105-й 880---> 660

[OldBoy]

Здесь выше. Специально посчитал. в 93-й категории рекорд 810--->610 расчётный норматив в 105-й 880---> 660

В 93й рекорд 847,5, в 105 - 890.

В 83й и супертяжах, например, точно 75% получается, ниже не считал.

[Олег К]

В 93й рекорд 847,5

Тогда 635 получается

в 105 - 890.

Тогда 667.5

Между 667 и 710 (новый норматив)- пропасть (((

[swistl]

Я понял - ты поклонник Кирилла Терешина. 
Просто хотел донести, что при сравнении химика и натурала надо учитывать обхват и результат из шприца (т.е. по сути не результат) или настоящий обхват, построенный честным славянским силовым трудом.

Речь про бицепс и про мышечные объемы. Кишечнику и талии не важно химик или натурал, ну чуть больше мышечно столбы и косые будут у химика, но зато химику легко сжечь жир с талии, шприц за него сжигает лежа на диване.

Да ты не понял, видухе то пох, по факту - рука останется 45, дели, не дели )) как быть?)))

[OldBoy]

Тогда 635 получается

Я и написал - 75-80%.

В 83 - 75%, в 120 - 77,5%, в 120+ 74%

[Олег К]

Кстати, в ТА между рекордом Талахадзе и нормативом МС в  кат.105+ вообще соотношение 70%...

[Олег К]

Я и написал - 75-80%. В 83 - 75%, в 120 - 77,5%, в 120+ 74%

А я писал чётко про 75%, как это есть в ТА, начиная со средних категорий.

Можешь пересчитать сам, если мне не веришь.

Сообщение изменено: Олег К (03 января 2018 - 12:02)

[Anatolii]

В табличке и экипные, и безэкипные. По мне так отличные нормативы в классике! С такими результатами не стыдно называться Мастером Спорта, особенно с учетом специфики ИПФ (взвешивание за 2 часа, строгие правила, жесткий гриф и т.д.).

 

 

Ну так и здесь 75-80%. При том что рекорды явно подрастут в ближайшее время.

 

 

В табличке и экипные, и безэкипные. По мне так отличные нормативы в классике! Человека с такими результатами не стыдно называть Мастером Спорта, особенно с учетом специфики ИПФ (взвешивание за 2 часа, строгие правила, жесткий гриф и т.д.).

Все, разобрался. Я экипные получается смотрел и слегка ох-л

[Jurik-11]

Юра ты еще не зае.. со своей арифметикой ? Обывателям 50 см и есть 50 см . И нечего пытаться оправдать свои спички    

Это не оправдания - это реальность. Химия - это основной инструмент прибавки мышечных объемов и величину этой прибавки уже определили. По твоей логике Кирилл Терешин - молодец.

как посчитал?

Сравнивались группы лучших спортсменов до открытия стероидов (1935) и после - в итоге получилось, что площади поперечного сечения мышц примерно на 55% больше у химиков.

а если 48 см натуральные, сколько у меня на химии будет?

Будет примерно как у Сарычева или чуть меньше.

Да ты не понял, видухе то пох, по факту - рука останется 45, дели, не дели )) как быть?)))

Я же говорю - это для КОРРЕКТНОГО сравнения 2-ух спортсменов с разной гормональной ориентацией (см. словарь терминов) - если у натурала 40см, а у химика 45см - то второй хуже. А вот если у натурала менее 36,2см - то тогда химик с 45см - круче

[OldBoy]

А я писал чётко про 75%, как это есть в ТА, начиная со средних категорий. Можешь пересчитать сам, если мне не веришь.

Ну так в ТА рекордам миллион лет, это имеет смысл. Их если и увеличивают, то несильно. А классическому лифтингу лет 5 отроду, а рекорд у супертяжей, например, вырос на 150кг за это время.

Я хз чем они там руководствовались (вроде не по Вилксу ровняли) - но нормативы хорошие, по крайней мере в знакомых мне категориях.

Сообщение изменено: OldBoy (03 января 2018 - 03:54)

[swistl]

Я же говорю - это для КОРРЕКТНОГО сравнения 2-ух спортсменов с разной гормональной ориентацией (см. словарь терминов) - если у натурала 40см, а у химика 45см - то второй хуже. А вот если у натурала менее 36,2см - то тогда химик с 45см - круче

 

Как так? С точки зрения видухи, корректное восприятие - визуальное. 45 больше 40, по-любому) 45 лучше)) Никто же не знает, кроме нас, про твою формулу)))

[sandwolf77]

Это не оправдания - это реальность. Химия - это основной инструмент прибавки мышечных объемов и величину этой прибавки уже определили. По твоей логике Кирилл Терешин - молодец.
Сравнивались группы лучших спортсменов до открытия стероидов (1935) и после - в итоге получилось, что площади поперечного сечения мышц примерно на 55% больше у химиков.

Будет примерно как у Сарычева или чуть меньше.

Я же говорю - это для КОРРЕКТНОГО сравнения 2-ух спортсменов с разной гормональной ориентацией (см. словарь терминов) - если у натурала 40см, а у химика 45см - то второй хуже. А вот если у натурала менее 36,2см - то тогда химик с 45см - круче

Я не про это. Какты посчитал новый охват, если разница должна быть в площадях? По какой формуле?

[Arik]

чет муторно это все с телефона смотреть...
если кому не лень , напишите сколько надо на кмс/мс 80 и 90
В экипе и без

[Gjkmpjdfntkm]

В 93 МС 660, КМС 540 б\э. Серьезно. МС в смысле

 

по моей раскладке это надо 240\160\260. Везде +30 еще... Года 3

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (03 января 2018 - 04:05)

[Arik]

В 93 МС 660, КМС 540 б\э. Серьезно. МС в смысле

по моей раскладке это надо 240\160\260. Везде +30 еще... Года 3

теперь понятно , почему Юра на авпц равняется )))
а ты воду не пробовал гонять, чтобы в 80 влезть ?

[Gjkmpjdfntkm]

а ты воду не пробовал гонять, чтобы в 80 влезть ?

Воду нет. К гонять примерился. Калораж себе посчитал, скорость сброса и потери. Русский цикл закончу буду до 80 сгонять, потом пару силовых и посмотрю что выйдет

[Arik]

Воду нет. К гонять примерился. Калораж себе посчитал, скорость сброса и потери. Русский цикл закончу буду до 80 сгонять, потом пару силовых и посмотрю что выйдет

я пробовал, опять же , просто для проверки
был около 90 , несколько дней низких углей - ухожу до 86,иногда 85. С таблетки фурика еще литр уходит...за сутки загружается назад, самочувствие заебись, судорог не было
грузился обезжиренным йогуртом и кучей зефира))
пару кило жира убрать и можно в 80 залезть

[Gjkmpjdfntkm]

я пробовал, опять же , просто для проверки

Водяную загрузку\разгрузку? Говорят там по 6кг сливают

[Arik]

Водяную загрузку\разгрузку? Говорят там по 6кг сливают

не , с водой не манипулировал
тупо угли в низы, потом на сутки (по факту , чуть меньше) угли в потолок
может если с водой играть, то и жир можно не терять
попробую как нибудь

[Gjkmpjdfntkm]

Ну чисто теоретически до 86кг я без потерь силовых доходил (это 4-6кг сброс) если еще водяную загрузку\разгрузку применить, то я мило впишусь в 82 без потерь, надо пробовать.

А углями я очень медленно терял 5-6кг за 3 месяца на 2200-2300 ККал, с месяц вообще организм не замечал подвоха)) Ты совсем в ноль резал угли?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (03 января 2018 - 04:23)

[Arik]

Ну чисто теоретически до 86кг я без потерь силовых доходил (это 4-6кг сброс) если еще водяную загрузку\разгрузку применить, то я мило впишусь в 82 без потерь, надо пробовать.
А углями я очень медленно терял 5-6кг за 3 месяца на 2200-2300 ККал, с месяц вообще организм не замечал подвоха)) Ты совсем в ноль резал угли?

совсем в ноль не получалось ,грамм 50-70 было

[M. Kvakin]

а если 48 см натуральные, сколько у меня на химии будет?

45-47

[Gjkmpjdfntkm]

совсем в ноль не получалось ,грамм 50-70 было

На белках короче одних... Как начну диетить в начале попробую, может и пободрее пойдет. Все не месяц пол кило терять

[Татар]

45-47

Чорт (((а я ужи шырнуться думал, чтобы биц 60+ стал

[Dimik]

современный спорт, невзирая на близость к олимпийскому , уже полный театр абсурда(будущая олимпиада не даст соврать). на этом фоне нормативы ничего не ухудшат.

Ну, на этом фоне Юрик не так уж и прям абсурден со своими коэффициентами силы и видухи.
Вполне в духе всего остального спорта в общем-то.

[Arik]

Чорт (((а я ужи шырнуться думал, чтобы биц 60+ стал

синтола надоть , пару литров

[M. Kvakin]

Чорт (((а я ужи шырнуться думал, чтобы биц 60+ стал

сейнтол в помощь, можно прямо в него тесто ))

[Dimik]

Да ты не понял, видухе то пох, по факту - рука останется 45, дели, не дели )) как быть?)))

Так и силовым пох, дели не дели - силовые останутся у химика прежним, меньше поднимать он не станет до тех пор пока не перестанет вливания химии- и там (по задумке Юрика) как раз сольется 30-50%.
С видухой точно так же.