Леха, привет! Рад видеть, а я то думаю куда пропал, наивно полагал что с велосипеда не слезаешь пока лето и погода хорошая, а оно вон как. Здоровья, тренировки никуда не денутся, все наверстаешь!
Привет. Спасибо. Сегодня уже состояние в норму приходит, все кроме рецепторов и запаха.
А с велом то особо не покатаешь дожди залили все грунты мои конкретно. Сейчас вот в планах на субботу по самочувствию тур Коломна - Озеры - Ступино - Коломна 160-170 км маршрут.
На следующей неделе хотелось бы уже выехать на 2-3 дня с палатками на Озера отдохнуть, догулять отпуск и потом еще 2-3 дня чисто вело поход с ночевками... Но это всего-лишь планы по состоянию смотреть буду и по климатическим условиям.
PS сегодня утром снял замеры. Вес вернулся к 88 кг, объем брюха 90см при условии практически отсутствия строго подсчета с мая месяца и периодических зажоров по выходным очень довольна ЦНС.
Практически 3 месяца на уровне поддержки и удержания с небольшими качелями + - 2кг
В будни дни в дефиците в выходные не сильно ограничиваюсь