53268 ответов в этой теме

[Anatolii]

Юра , благослови! с субботы не тренировался, сегодня 138.6 на разы ,в шарфике, как ты любишь

"Благослови!")) Халявщик! Индульгенцию купи и жми себе с богом))

[корнер]

Юра , благослови! с субботы не тренировался, сегодня 138.6 на разы

 

Юра имеет право благословлять, если ты 138 будешь жать на 300раз.

[Arik]

С богом это чит для позорников и халявщиков. Надо для этого какое-нибудь бро-пидорское название сочинить.

щаз тебя молнией шибанет!

[Jurik-11]

Юра , благослови! с субботы не тренировался, сегодня 138.6 на разы ,в шарфике, как ты любишь

Так это много или мало, поясни? Просто в шарфике какая разница сколько кг и сколько раз - все равно практически всю работу по разгибанию выполняет шарфик.

Возьмись за НСК - будет тебе и духовное очищение и благословение и отличный жим, даже без всяких модных жмущих за тебя аксессуаров. 

[Arik]

Так это много или мало, поясни? Просто в шарфике какая разница сколько кг и сколько раз - все равно практически всю работу по разгибанию выполняет шарфик.
Возьмись за НСК - будет тебе и духовное очищение и благословение и отличный жим, даже без всяких модных жмущих за тебя аксессуаров.

подростки поголовно занимаются нск, но гипертпофированных предплечий не наблюдается

[sandwolf77]

подростки поголовно занимаются нск, но гипертпофированных предплечий не наблюдается

так рельеф же. а как ПСТ для предплечий сделают - попрет только в путь

[Arik]

так рельеф же. а как ПСТ для предплечий сделают - попрет только в путь

видел , чтоб одно было рельефнее другого? Я - нет

[sandwolf77]

видел , чтоб одно было рельефнее другого? Я - нет

ты слишком многого хочешь от НСК, чтобы еще и результаты были видны

[Jurik-11]

подростки поголовно занимаются нск, но гипертпофированных предплечий не наблюдается

Они не занимаются НСК, вольные трактовки тренировок не считаются за НСК.

так рельеф же. а как ПСТ для предплечий сделают - попрет только в путь

Нет, ПСТ - это чисто на силу, объемы могут даже уменьшаться.

видел , чтоб одно было рельефнее другого? Я - нет

НСК-тело намного более атлетично, чем ПСТ-тело, даже при равном жире. Теоретикам не понять, а для практиков НСК это очевидно.

[Arik]

ты слишком многого хочешь от НСК, чтобы еще и результаты были видны

если их не видно, то лучше преднакоп крутить ))
хотя , оба маврюка теп4рь любят многоповторку

[Arik]

Они не занимаются НСК, вольные трактовки тренировок не считаются за НСК.
Нет, ПСТ - это чисто на силу, объемы могут даже уменьшаться.
НСК-тело намного более атлетично, чем ПСТ-тело, даже при равном жире. Теоретикам не понять, а для практиков НСК это очевидно.

но ты увеличил объемы на пст. выходит дело, что на цикле пст, ты втихушку наяриваешь нск? пока никто не смотрит

[sandwolf77]

но ты увеличил объемы на пст. выходит дело, что на цикле пст, ты втихушку наяриваешь нск? пока никто не смотрит

драники в сметане он наяривает

[Arik]

драники в сметане он наяривает

по заветам Того Самого ??? тогда он обречен на прогресс

[Jurik-11]

но ты увеличил объемы на пст. выходит дело, что на цикле пст, ты втихушку наяриваешь нск? пока никто не смотрит

На ПСТ очень медленно и с откатами (как я говорил, что жим был 122,5 без паузы ПШНБ Скотт 37,5 х 4 при бицепсе 38,5см, потом стал практически чисто на силу валить и 130 с паузой, ПШНБ Скотт 40 х 10 при уменьшенном бицепсе 38,3см).

На ПСТ чисто за счет еды как-то что-то некачественное вяло набирал.

На НСК даже без мощного питания скорость роста объемов впечатляла.

[Arik]

На ПСТ очень медленно и с откатами (как я говорил, что жим был 122,5 без паузы ПШНБ Скотт 37,5 х 4 при бицепсе 38,5см, потом стал практически чисто на силу валить и 130 с паузой, ПШНБ Скотт 40 х 10 при уменьшенном бицепсе 38,3см).
На ПСТ чисто за счет еды как-то что-то некачественное вяло набирал.
На НСК даже без мощного питания скорость роста объемов впечатляла.

попахивает обманом

[корнер]

одростки поголовно занимаются нск, но гипертпофированных предплечий не наблюдается

 

В старых мультиках о моряках и пиратах не спроста они рисовались с гиперпредплечьями. НСК работа по поднятию парусов и якорей сказывалась всё же.

[Arik]

В старых мультиках о моряках и пиратах не спроста они рисовались с гиперпредплечьями. НСК работа по поднятию парусов и якорей сказывалась всё же.

в реале , скорее всего , они были как Юра ...то есть худые , выносливые дрищи

[Честер]

в реале , скорее всего , они были как Юра ...то есть худые , выносливые дрищи

дрищ? 1.5 своих веса жмет при стаже занятий несколько месяцев

лет через 5 будет 200 жать без пидористических инструментов (типа дилдослинга или комбеза-содомита)

[корнер]

в реале , скорее всего , они были как Юра ...то есть худые , выносливые дрищи

 

У меня знакомый был, не так давно от рака умер. Худющий дрищь. Предплечье мощное. Очень много лет работал грузчиком на мебельфабрике. Пачку с ДВП в 5-6 листов при разгрузке вагонов как клещами брал и волок. А с другой стороны, мы молодые, в ту пору, качки, корячились. По приколу, на спор и на одной руке подтягивался и даже уже к 60ти годам. Докурился как паровоз, до рака.лёгких.

Сообщение изменено: корнер (27 декабря 2017 - 02:59)

[Anatolii]

В старых мультиках о моряках и пиратах не спроста они рисовались с гиперпредплечьями. НСК работа по поднятию парусов и якорей сказывалась всё же.

Просто женщин на кораблях не было))

[Arik]

дрищ? 1.5 своих веса жмет при стаже занятий несколько месяцев
лет через 5 будет 200 жать без пидористических инструментов (типа дилдослинга или комбеза-содомита)

не будет

[Arik]

У меня знакомый был, не так давно от рака умер. Худющий дрищь. Предплечье мощное. Очень много лет работал грузчиком на мебельфабрике. Пачку с ДВП в 5-6 листов при разгрузке вагонов как клещами брал и волок. А с другой стороны, мы молодые, в ту пору, качки, корячились. По приколу, на спор и на одной руке подтягивался и даже уже к 60ти годам. Докурился как паровоз, до рака.лёгких.

нудак подтверждение и к пиратам подходит
если бы вы с друзьями качками целыми днями делали упражнения на хват , то рвали бы собак пополам (с) как дед Николя Хиляка
Это же специализация

[Честер]

Вроде взрослый малый, а в сказки веришь )) 

честно, говоря, я считаю Юрика генетически одаренным в плане силы, по крайней мере в отношении жима лежа

так что тебя то он точно сделает через несколько лет ) по этому упру )

еще советы у него будешь спрашивать )

[Честер]

Через сколько лет то ? )) Доживу ль я до этого момента ? ))

думаю, через три года Юрик будет жать 150-160, до 90

через 5 - 170-180 

[Arik]

думаю, через три года Юрик будет жать 150-160, до 90
через 5 - 170-180

он щаз худой как велосипед и уже под 90 (про 85 с голодовки забудем)
если спрогрессирует , как ты ему вангуешь, будет 100,а то и 110. Он же рослый