Ты ещё предложи продукты покупать не с нижних полок . Рихад сам себя вылечитОно же уже не впервые вавное. Уже кругу по третьему одно и тоже. Что-то надо пересмотреть?
Сходи к врачу нормальному, обследуйся. Я уже встречал у тебя, что ты даёшь какой-то там отдых на одну тренировку, потом делаешь это титанический подход на восемь повторений с полеэтиленовым пакетом, потом опять то же самое.
Если травма есть отдыхать надо достаточно долго и лечить, а потом уже тренироваться. Если это не травма, а лёгкая болячка, надо пересмотреть что-то - нагрузки, технику.. я тебе уже писал, что неправильно приседаешь, в колено..
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

RIHAD: дневник тренировок и питания
#3811
Отправлено 27 января 2022 - 05:15

#3819
Отправлено 27 января 2022 - 05:40

sandwolf77, ты на несколько лет ближе к старости. Выражай свою внутреннюю ссущность в других темах.
Сообщение изменено: rihad (27 января 2022 - 05:41)
#3820
Отправлено 27 января 2022 - 05:43

sandwolf77, ты на несколько лет ближе к старости. Выражай свою внутреннюю ссущность в других темах.
Такой самоутвердильник, что ты!
#3822
Отправлено 27 января 2022 - 05:51

Если у нестарого, тренирующегося много лет мужчины колено вавится от нескольких повторений простого движения без отягощения по факту - о чем это нам говорит?Оно вавится на чрезмерную (в относительном смысле) нагрузку Когда не перехожу черту - все ок. Заодно проверю как будут ноги отличаться если веса будут одни и те же, а повторов левой меньше.
На сколько меньше?) На два повтора?))
#3830
Отправлено 27 января 2022 - 06:36

sd975, старикан у тебя в зеркале, внутри, снаружи, и в душе. Еще одно проявление твоего внутреннего я в этой теме будет последним.
Ну, в принципе, он не настолько уж неправ. Старикан исправить на Мастер, или Рихад... и все будет правильно.
Такой восторг...
Ну блин, офигеловка!
IMG_20220127_185059543.jpg
... от примитивнейших рисунков уместен разве что в младших классах. Если он (восторг) непритворный, конечно. А если притворный , то нафига?
#3838
Отправлено 27 января 2022 - 06:47

Чичиков посмотрел в зеркало, повертел головой, вздернул бровь и довольный собой, произнес:
- Экой мордашка!
Цитирую по памяти, почему то вспомнилось
Вдогонку... А. Аверченко
Буйносов выпил первую, а мы по третьей.
Я обернулся направо и увидел свое лицо в зеркале. Внимательно всмотрелся и радостно подумал: «Господи, ну до чего же я красивый!»
Волна большой радости залила мое сердце. Я почувствовал себя молодым, сильным, любимым друзьями и женщинами — и безудержная удаль и нежность к людям проснулась в душе моей.
#3839
Отправлено 27 января 2022 - 07:37

Рисую перспективу фронтальную. Ух ты. Такая простая конструкция и уже видно как стены удаляются и пол и потолок.
IMG_20220127_184503413.jpg
Ты же ствол недорисовал. Который под заданием № 21 был. То ли бумаги не хватило, то ли не смог.
4 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
-
Bing (1)