8442 ответов в этой теме

[Виктор С]

Мамуткина Наталия жмет 55 кг на 21 повторение, собственный вес 53.8 кг 

Девчонка молодец и я ей не конкурент - даже свой вес на 20 не пожму, она бы и в других федерациях себя проявила.

Это жим лежа в соответствии с правилами. Хотя правила СПР - говно.

 

Молодец девочка конечно, но в моём понимании это жимом нельзя называть, как угодно, подбрасывания-подкидывания-просто подъёмы лёжа, но ни как не жим лёжа.

Гена, огорчил. Я здесь у вас в гостях, а так бы прошелся по тому, что мне не нравится в ПЛ.

Кстати, в ПЛ я за жим лежа в касание без команды. Как было раньше (Маландр упоминал).

 

Коллеги, для меня очевидно, что для придания многоповторному жиму лежа приличного вида нужно  всего лишь два параметра:

1. Ограничение времени жима до 4-5 минут. Тогда даже такие маломощные халявщики как я будут вынуждены качать силу, т.к. одна полумифическая "силовая выносливость" здесь не поможет, зато это будет не так утомительно для судей и участников.

2. Отменить ограничения времени отдыха наверху на выпрямленных руках. Действующий идиотизм в СПР (отдых не более 5 сек в при жиме своего веса и 1 сек для 1/2 веса) не поддается логике.

В WPF все логично: за отведенные 10 минут отдыхай наверху сколько хочешь, но часики тикают.

 

Опять же с заботой о судьях и участниках.

В многоповторных дивизионах разных федераций есть уже 8-10 человек разного возраста, способных жать свой вес или 1/2 веса более 15-20 минут. Если бы эта банда сговорилась и приехала на одни соревнования, то судьи ночевали бы на помосте.

[Виктор С]

Я понимаю, там правила и всё такое, но в моём понимании жим на соревновательном уровне не на предельный вес должен производиться без использования каких либо упругих свойств, тела,

Есть военный жим с ногами на весу. Мне не нравится, но наша Nonika в НАПе жала на КМС. Что-то затихла.

 без использования каких либо упругих свойств, тела, штанги 

Литая штанга из чугуна пружинить не будет.)

 В противном случае, это всё подъёмы, но не жимы..

Логично.

Но термин "многоповторный" уже предполагает, что все силовики понимают - речь идет о "дрочеве", "порнографии" и других извращениях. А уж обратный хват - это вооще мазохизм.))

 

Это просто труднореализуемо из-за судейства.
Можно, наверное, придумать какой-то датчик отбива на грудь. Но тогда такой жим точно не будет "народным".

Хотя датчик очень простой можно сделать. Тряпочка с лампочкой. При превышении определённого давления в любой точке лампочка загорается.

Видео с подобные датчиками выкладывал Олдбой и это вполне реализуемо. Типа как укол-лампочка у фехтовальщиков.

Но нет заинтересованных лиц.

[Виктор С]

На мозоль наступили, а он болит.

МС WPF М5 Николай Быков - рекордсмен WPF вк 90 кг в жиме 1/2 веса (42,5х180).

А на соревнованиях WRPF он успел пожать только 42,5х85, т.к. при запрете отдыхов наверху он был вынужден жать фактически под команду судьи с чумовым темпом 33 и, естественно, залился лактатом по самые брови уже через 2 минуты.

Не понимаю как судья может четко фиксировать 1 секунду отдыха (есть же ещё десятые доли).

 

Чем меньше влияния человеческого фактора в правилах, тем понятнее правила.

Сообщение изменено: Виктор С (05 декабря 2021 - 10:56)

[Skobyelena]

Девчонка молодец и я ей не конкурент - даже свой вес на 20 не пожму, она бы и в других федерациях себя проявила.

Это жим лежа в соответствии с правилами. Хотя правила СПР - говно.

 

Гена, огорчил. Я здесь у вас в гостях, а так бы прошелся по тому, что мне не нравится в ПЛ.

Кстати, в ПЛ я за жим лежа в касание без команды. Как было раньше (Маландр упоминал).

 

Коллеги, для меня очевидно, что для придания многоповторному жиму лежа приличного вида нужно  всего лишь два параметра:

1. Ограничение времени жима до 4-5 минут. Тогда даже такие маломощные халявщики как я будут вынуждены качать силу, т.к. одна полумифическая "силовая выносливость" здесь не поможет, зато это будет не так утомительно для судей и участников.

2. Отменить ограничения времени отдыха наверху на выпрямленных руках. Действующий идиотизм в СПР (отдых не более 5 сек в при жиме своего веса и 1 сек для 1/2 веса) не поддается логике.

В WPF все логично: за отведенные 10 минут отдыхай наверху сколько хочешь, но часики тикают.

 

Опять же с заботой о судьях и участниках.

В многоповторных дивизионах разных федераций есть уже 8-10 человек разного возраста, способных жать свой вес или 1/2 веса более 15-20 минут. Если бы эта банда сговорилась и приехала на одни соревнования, то судьи ночевали бы на помосте.

Витя, не огорчайся, я про любые моменты говорю так, как это изначально было предназначено, а потом эти моменты начинают извращать в угоду каких либо причин, и ПЛ у меня не исключение.

[Fortnite]

Поздно Ген , раскочегарил Виктора )) А всего то видео выложил порадовать Витю , а оно вон как .. ))

[madpower]

Кстати, в ПЛ я за жим лежа в касание без команды. Как было раньше

Жима "в касание" не было. Был жим без команды судьи, в этом случае команду давал выводящий тренер, или же сам спортсмен делал остановку на груди. 

[Виктор С]

Поздно Ген , раскочегарил Виктора )) А всего то видео выложил порадовать Витю , а оно вон как .. ))

Так порадовал же. Меня радуют те, кто моложе и круче меня в моем направлении.

И недосягаемая Елена Круковская в русском жиме и два братана Костины, которые уже на пятки наступают мне и Быкову в WPF и Эрик Асланян, к которому вооще никто даже не приблизился.

[Виктор С]

Жима "в касание" не было. Был жим без команды судьи, в этом случае команду давал выводящий тренер, или же сам спортсмен делал остановку на груди. 

Понятно. Мне это больше понятно и больше нравится.

[Anatolii]

Они знали, на что идут ))

Я в курсе про остановку. Ну "пауза" расхожее всем понятное слово, по сути то же самое.
Только судить наличие/отсутствие миллисекундной остановки задача сама по себе не простая, а 150 раз подряд. Ну хз. Остановка может очень плавно перетечь в касание.

Ну пусть будет в касание. Как-то вот так, по мне, должен выглядеть многоповторный жим.

Извиняюсь за использование видео супруги, но других так жмущих на разы дураков не нашел)

 

[Anatolii]

И лимит времени должен быть не более 2 мин. Чтобы розовыми тапками не махали)

[Skobyelena]

Ну пусть будет в касание. Как-то вот так, по мне, должен выглядеть многоповторный жим.

Извиняюсь за использование видео супруги, но других так жмущих на разы дураков не нашел)

 

Именно такой и должен быть жим, всё остальное подъёмы лёжа.

[Виктор С]

Лина, 

Элита WPF PRO вк 67,5: 65х21.

На 9 повторений больше! Без целевого многоповторного тренинга.

И это для неё не предел. Но ей же не нужно.

 

И лимит времени должен быть не более 2 мин. Чтобы розовыми тапками не махали)

Эгоист. А куда деть толпу маломощных, но выносливых?

Если на ПМ1 уже поздно, а на кладбище вроде рано...

"Последний приют"(с).

 

Для многоповтора 5 минут. Будем торговаться?)

Сообщение изменено: Виктор С (05 декабря 2021 - 11:44)

[Виктор С]

Именно такой и должен быть жим, всё остальное подъёмы лёжа.

Кто-то уже обзывал многоповторный жим "жимовым швунгом". 

Консенсус?)

[Anatolii]

Эгоист. А куда деть толпу маломощных, но выносливых?

Если на ПМ1 уже поздно, а на кладбище вроде рано...

"Последний приют"(с).

 

Для многоповтора 5 минут. Будем торговаться?)

Лина пожала 65х30 за 47 сек. Т.е. в таком темпе возможно порядка 75 подъемов. Ну, там снижение скорости, то се, пусть будет 50-60. Более чем достаточно для демонстрации силовой выносливости маломощными.

[IDKFA]

"жимовым швунгом". 

Есть же уже такой. Это стоя.

[Виктор С]

Чиста ради справедливости.

В WPF около 10-15 человек разного возраста выступают сразу в двух номинациях - жим лежа на ПМ1, а через 20-30 минут многоповторный жим лежа своего веса.

В первой номинации всё по понятиям, а во второй уже "изврат" с отбивами, перекосами и двойными движениями.

Но и там и там в соответствии с правилами.

[Anatolii]

Есть же уже такой. Это стоя.

Ну, вот тоже самое, но лежа))

 

[IDKFA]

Ну, вот тоже самое, но лежа))
 
127233432_10208254974089846_5621829602225426566_n.jpg

Даже не соображу, что на фото происходит. ТА-шник упал?
Не, они жимы до отмены, конечно, очень своеобразно делали, но не до такой же степени.

[Skobyelena]

Чиста ради справедливости.

В WPF около 10-15 человек разного возраста выступают сразу в двух номинациях - жим лежа на ПМ1, а через 20-30 минут многоповторный жим лежа своего веса.

В первой номинации всё по понятиям, а во второй уже "изврат" с отбивами, перекосами и двойными движениями.

Но и там и там в соответствии с правилами.

в том-то и дело, что правила можно выдумать любые

[Август]

Ну, вот тоже самое, но лежа))

 

127233432_10208254974089846_5621829602225426566_n.jpg

Скамья невидимка!)))

[Виктор С]

Лина пожала 65х30 за 47 сек. Т.е. в таком темпе возможно порядка 75 подъемов. Ну, там снижение скорости, то се, пусть будет 50-60. Более чем достаточно для демонстрации силовой выносливости маломощными.

Ты заблуждаешься. Нормативы придуманы не напрасно.

Жать свой вес более 20 раз - это крутой уровень, а больше 25 раз - охуенный. Маломощным там ловить нечего.

При весе 80 для жима 80х21 нужен ПМ1 не менее 130.

И темп более 30 требует силы.

 

Есть же уже такой. Это стоя.

Тогда так: "жимовой швунг лежа". Головой на север.

[Anatolii]

Ты заблуждаешься. Нормативы придуманы не напрасно.

Жать свой вес более 20 раз - это крутой уровень, а больше 25 раз - охуенный. Маломощным там ловить нечего.

При весе 80 для жима 80х21 нужен ПМ1 не менее 130.

И темп более 30 требует силы.

Наверное напрасно, если лифтер без подготовки выполняет элиту в многоповторе) Или, иначе, показывает равный уровень мастерства в профильной и незнакомой дисциплинах 

Почему обязательно свой вес? Выбирай вес, которым можешь набомбить макс. тоннаж за 2 минуты.  

[beylbom]

Ну пусть будет в касание. Как-то вот так, по мне, должен выглядеть многоповторный жим.

Извиняюсь за использование видео супруги, но других так жмущих на разы дураков не нашел)

 

 

А что за блонда слева?

[Виктор С]

Наверное напрасно, если элитный лифтер без подготовки выполняет элиту в многоповторе) Или, иначе, показывает равный уровень мастерства в профильной и незнакомой дисциплинах 

Логично, но нормативы меняются и хоть какие-то ориентиры должны быть хотя бы для критики.)

Вот нормативы WPF жима 1/2 веса явно занижены, но я готов к их пересмотру.    

Сообщение изменено: Виктор С (05 декабря 2021 - 12:30)

[crossfitmen]

На мозоль наступили, а он болит.

Вики пишет, что мозоль женского рода.

куда деть толпу маломощных, но выносливых?
Если на ПМ1 уже поздно, а на кладбище вроде рано...

Возможно тебе, на этом уровне, стоит попробовать по Палычу тренить. Многоповтор сохранишь, а силовые вырастут.

При весе 80 для жима 80х21 нужен ПМ1 не менее 130

Я, при весе 80, жал 74х25. 80 не пробовал. На раз было около 130

[Fortnite]

22-летний обладатель суммы 920 кг б/э, PRO WRPF, участник VII Чемпионата мира Александр Решетников приседает 290 кг на 3 повторения в трёх подходах. Собственный вес 109 кг. https://vk.com/video...0591159ba68ccc7

[Fortnite]

PRO WRPF, представитель Федерации в Волгоградской области - Виктория Малиновская тянет без экипировки 235 кг, собственный вес 71 кг https://vk.com/video...eaa3211d6a18f54

[Fortnite]

Егор Климонов не перестаёт удивлять, хотя каждый раз кажется, куда же ещё невероятнее .Вес штанги 220 кг. https://vk.com/video...a96a733722c508f

[Skobyelena]

PRO WRPF, представитель Федерации в Волгоградской области - Виктория Малиновская тянет без экипировки 235 кг, собственный вес 71 кг https://vk.com/video...eaa3211d6a18f54

нихрена она коряга, там ещё запас ого-го

[Fortnite]

Denise Herber собирает сумму 630 кг (250-125-255) в пауэрлифтинге в бинтах. Собственный вес 76.3 кгhttps://vk.com/video...7ec44a4dd20807c