53249 ответов в этой теме

[sandwolf77]

Не надо сдаваться, будет живой НСК...не думал я, что тебя так легко обидеть. Вспоминается Саша67, который сначала говорил, что ему "письки-сиськи" с темы Пандоры - не интересны, что он спортом и НСК интересуется, а потом - сбежал к Пандоре, после того, как я видео становой выложил.

Юрик, НСК бесспорно эффективна. Но Саша67 сбежал, потому что его скрытые ожидания от НСК были гораздо больше. ОН надеялся , что ты реальное свидетельство мощи системы покажешь, а ты очень скромные цифры против его ожиданий показал. 

[Татар]

Jurik-11, а как правильно свой возможный химический жим в майке-пидорке расчитать?)

[Jurik-11]

Ну вот когда будет, тогда и будем обсуждать

НСК должна обсуждаться регулярно. Пока что не могу заняться практикой (ибо не выполнил на камеру 130 с паузой), но можно пока подготавливать теоретический фундамент.

 

Юрик, НСК бесспорно эффективна. Но Саша67 сбежал, потому что его скрытые ожидания от НСК были гораздо больше. ОН надеялся , что ты реальное свидетельство мощи системы покажешь, а ты очень скромные цифры против его ожиданий показал. 

Он просил становую 155 х 6, а получил 170 х 4 - и сбежал в другую тему в пучину разврата.

 

Jurik-11, а как правильно свой возможный химический жим в майке-пидорке расчитать?)

Сколько натуральный без пидорки?

[Татар]

Сколько натуральный без пидорки?

Хз точно сколько. На разминке 160х2 жал, дальше в пидорку залазил.

[d51x]

НСК должна обсуждаться регулярно. Пока что не могу заняться практикой (ибо не выполнил на камеру 130 с паузой), но можно пока подготавливать теоретический фундамент.

Так смысл обсуждать регулярно?
Сам же постоянно пишешь, что надо сделать 1000 повторов гантелей 17 кг жим кверху одной рукой в неправильной технике с охуительным читингом. В общем любым способом закинуть наверх.

Потом второй так и все, конец.

[sandwolf77]

Он просил становую 155 х 6, а получил 170 х 4 - и сбежал в другую тему в пучину разврата.

но вопрос почему он сбежал

очевидно же, что надеялся то хотя бы на 180-200, а тут 170 каких то

тебе надо вернуться к НСК и дойти до цифр, которые бы впечатлили Сашу, и он уйдет из темы Пандоры, логично же.

[Dimik]

Хз точно сколько. На разминке 160х2 жал, дальше в пидорку залазил.

И скока в пидорке потом?

[Jurik-11]

Так смысл обсуждать регулярно? Сам же постоянно пишешь, что надо сделать 1000 повторов гантелей 17 кг жим кверху одной рукой в неправильной технике с охуительным читингом. В общем любым способом закинуть наверх. Потом второй так и все, конец.

Это очень поверхностно...В НСК много нюансов, которые надо прочувствовать телом и разумом, я должен подготовить адептов к процессу познания.

но вопрос почему он сбежал очевидно же, что надеялся то хотя бы на 180-200, а тут 170 каких то тебе надо вернуться к НСК и дойти до цифр, которые бы впечатлили Сашу, и он уйдет из темы Пандоры, логично же.

Он просил 155 х 6, я превысил его ожидания 170х4 и он обиделся и пошел смотреть порно.

 

Хз точно сколько. На разминке 160х2 жал, дальше в пидорку залазил.

Ну разминка - это ни о чем. Если у тебя отказной подход 160 х 4 - то жим 180 х 1, натуральный.

Соответственно химический жим - 235...270кг, значит в шарфике-пидорке 295...337,5, в усиленном, штопанном шарфике - 317,5...365.

В легкой летней майке-пидорке 260...297,5кг. В утепленной домисезонной - 295...337,5.

[sandwolf77]

Хз точно сколько. На разминке 160х2 жал, дальше в пидорку залазил.

так как ты потом таки залазил в майку, то и из 160 надо вычитать процентов 50.

80 на 2 ты жал, печально.

[Dimik]

НСК должна обсуждаться регулярно. Пока что не могу заняться практикой (ибо не выполнил на камеру 130 с паузой).

А куда спешить с этим? Арик никуда не денется.
Сделай сейчас на полгода хотяб еще НСК, потом как раз начнешь цикл ПСТ как раз с того что пожмешь 130 с паузой и пойдешь дальше, уже к 170ти, назло химикам, экзоскелетовикам и просто жирным и слабым хейтерам

Сообщение изменено: Dimik (09 декабря 2017 - 01:06)

[Dimik]

Он просил 155 х 6, я превысил его ожидания 170х4 и он обиделся и пошел смотреть порно.

Это уже не первый человек пропадающий после твоих видосов.
Вначале был Фтагнг
Потом Саша
Значит следующий - Арик!

[Jurik-11]

Это уже не первый человек пропадающий после твоих видосов. Вначале был Фтагнг Потом Саша Значит следующий - Арик!

Фтагн вообще молодец, он снимал ответные видео, а потом пропал надолго, но как оказалось он просто купил в магазине гантелю и матрас и ушел заниматься НСК! Очень рад, что он настолько дисциплинированный, что не тратит время на форум, а добропорядочно тренируется и развивается по НСК.

А вот Саша променял спорт на сиськи Пандорины.

[sandwolf77]

Он просил 155 х 6, я превысил его ожидания 170х4 и он обиделся и пошел смотреть порно.  

Юра, я тебя уважаю как умного человека и понимаю, что на самом деле ты пытаешься сказать одновременно ,что НСК хорошая система, но и тяга в 170 не средний ПСТ результат, а хороший результат. Но Саша67 своим уходом совсем другое дает понять - тебе необходимо вернуться к НСК и сделать реально приличный результат. Иначе ему обидно, что такая великолепная система в руках такого лентяя как ты.

Нужно вернуть к жиму гантели и срочно довести до 5000 повторов, и тогда пожать уже хотя бы 170( а не потянуть ее, как маечник какойто)

Юрий, дай НСК его славу, в этом твоя миссия.

Сообщение изменено: sandwolf77 (09 декабря 2017 - 01:18)

[OldBoy]

Сделай сейчас на полгода хотяб еще НСК, потом как раз начнешь цикл ПСТ как раз с того что пожмешь 130 с паузой и пойдешь дальше, уже к 170ти, назло химикам, экзоскелетовикам и просто жирным и слабым хейтерам

Скелет-пидорок в шарфе-пидорке.

 

[Pandora]

А вот Саша променял спорт на сиськи Пандорины.

сколько обиды в этих словах))))

[Dimik]

Скелет-пидорок в шарфе-пидорке.
 

Это как одеть одновременно жимовую майку и шарфик на руки)
Кстати - так реально ваще делать?)

[sandwolf77]

сколько обиды в этих словах))))

так то  Юрий с начала темы привлекал внимание к четкой линии его груди, что нигде не висит. 

[Олег К]

так то  Юрий с начала темы привлекал внимание к четкой линии его груди, что нигде не висит. 

Но хочет чтоб висело. ))) Потому перешёл на ПСТ )))

[Dimik]

сколько обиды в этих словах))))

Самое обидное что сиськи Панды он так и не увидел, только пекторальные Юрика)

[sandwolf77]

Но хочет чтоб висело. ))) Потому перешёл на ПСТ )))

не нужно понятные человеческие слабости Юрия переносить на его систему. так с младенцем и воду выльем.

[Pandora]

Самое обидное что сиськи Панды он так и не увидел, только пекторальные Юрика)

ну может жопу увидит, когда я ее наконец накачаю) хотя судя по всему это как в случае с юрцом "когда я пожму 130кг. И т.п)))))))

[OldBoy]

Это как одеть одновременно жимовую майку и шарфик на руки) Кстати - так реально ваще делать?)

Раньше, когда многослойный лифтинг был популярен под комбез одевали брифсы - специальный шорты. Ну и пояс-пидорок сверху всего этого, само-собой. 

[Jurik-11]

Раньше, когда многослойный лифтинг был популярен под комбез одевали брифсы - специальный шорты. Ну и пояс-пидорок сверху всего этого, само-собой. 

Пояс-страхуй, это не аналогично коленному бинтку-пидорку. Внимательнее.

сколько обиды в этих словах))))

Конечно обидно, что будущие адепты НСК сходят с верного пути и вместо методичной работы с гантелью выбирают рассматривание перед компьютером непристойных картинок! Как не стыдно!!! Стыд и срам!

ну может жопу увидит, когда я ее наконец накачаю) хотя судя по всему это как в случае с юрцом "когда я пожму 130кг. И т.п)))))))

Так что, договорились, когда я пожму 130 с паузой - попку выложишь?

 

Но хочет чтоб висело. ))) Потому перешёл на ПСТ )))

На НСК можно будет оттянуть их наверх. Пока да, грешу на ПСТ, но буду исправляться на НСК.

[Pandora]

Так что, договорились, когда я пожму 130 с паузой - попку выложишь?.

Там еще работы непочатый край))) ничего нового шибко не наросло(((((

[Jurik-11]

Там еще работы непочатый край))) ничего нового шибко не наросло(((((

А у меня думаешь жим растет шибко? Нет, поэтому у тебя еще есть время, а пока что продумай ракурс и фон.

[OldBoy]

Пояс-страхуй, это не аналогично коленному бинтку-пидорку. Внимательнее.

Еще как аналогично - от пояса прибавка может и поменьше чем от шарфика, но она точно есть. Так что пояс-пидорок, все-таки.

[Pandora]

А у меня думаешь жим растет шибко? Нет, поэтому у тебя еще есть время, а пока что продумай ракурс и фон.

а чо тут думать? Вдохновение твоим 130кг жимом само подскажет где и как))))

[Олег К]

Так что пояс-пидорок, все-таки

Славянский кушак-гамасяк ))))

[Jurik-11]

Еще как аналогично - от пояса прибавка может и поменьше чем от шарфика, но она точно есть. Так что пояс-пидорок, все-таки.

Откуда ей браться? Поясок ведь просто страхует, чтоб кишки не упали на гриф от напряжения.

[Pandora]

Откуда ей браться? Поясок ведь просто страхует, чтоб кишки не упали на гриф от напряжения.

а мышцы пресса качать не пробовал, что б кишки не выпадали?