4148 ответов в этой теме

[Skobyelena]

рискуешь Гена !

 но-но, не балуй

[Семён]

Акт. Качнулся...

Миниатюры

• 
• 

[renepjd]

Акт

а что это значит?

[Семён]

Актуальное

[Семён]

Из архива. 78 тут всего весил. Готовился пол года натурально .Боялся допконтроля
Предваряя вопрос, до этого небольшой опыт был.. Очень небольшой..

Миниатюры

• 

[Анаболий Метанович]

Вот это и есть реальный ББ в небольшом весе.

Все Сашо и прочие дрищи отдыхают.

[Семён]

Анаболий Метанович, ты не понимаешь просто, тут " рук вообще нет * (с)
Вот реальный ббдинг

Миниатюры

• 

[commandos]

Анаболий Метанович, ты не понимаешь просто, тут " рук вообще нет * (с)Вот реальный ббдинг

да, с трёхглавой мышцей плеча что-то не то.

[Анаболий Метанович]

Анаболий Метанович, ты не понимаешь просто, тут " рук вообще нет * (с)
Вот реальный ббдинг

Билл Перл отдыхает 

Миниатюры

• 

[Семён]

Акт . Просто иду

Миниатюры

• 

[Dim95]

Акт . Просто иду

Здоровый кабан!

[commandos]

Билл Перл отдыхает 

кто из них качок?))

[Семён]

Тот у кого мышца равномерно распределена по всем трём головкам, а не одной шишкатой булкой (

[FancyFlex]

Извечная тема, трицепс Качка

Может он просто прижал руку к телу, и на фоне и так переразвитой трехглавой на фоне всего остального такой эффект?

Был бы хоть малейший смысл таких локальных изменений, нахера ему трицепс Эрни Тейлора, если он даже проп не ставит.

[Сергеев]

 нахера ему трицепс Эрни Тейлора, если он даже проп не ставит.

Откуда ты знаешь что он ставит или не ставит, ясновидящий что ли?

[Семён]

Может он просто прижал руку к телу

прижал конечно И поэтому вылезли такие шишаки на бесформенной булке трицепса

[Тачёный]

прижал конечно И поэтому вылезли такие шишаки на бесформенной булке трицепса

По-русски говоря, какая то нездоровая хуйня!

[КОРНЕР11111]

По-русски говоря, какая то нездоровая хуйня!

Да лан. У меня дружок был, ныне покойный. Кстати тоже Саня. Так у него в группировке и была погоняла Саня-трицепс. Бывало в 90х в подвале качнëт чуток француза и всё рукава трещат. И тоже такой же выпирающий сливой формой. Ну и после, как уж давно перестал качаться, всё равно слива висела.)

[Wal72]

Да лан. У меня дружок был, .... И тоже такой же выпирающий сливой формой....

ну у Александра по молодости рука была норм. "подкова" просматривалась четко. Вопрос, почему сейчас так форма мг  поменялась.

[Семён]

КОРНЕР11111,не всё так однозначно. Всё профи колят синтол, и я против синтола ничего не имею, просто они делают гораздо более качественный. И я ему никогда ничего не говорил об этом, это его личное дело, пока он меня не задел
Вот тут множество других форумчан ещё задолго до меня указывали ему на это
https://forum.steelf...85&p=1059368315

Сообщение изменено: Семён (31 января 2024 - 09:20)

[КОРНЕР11111]

ну у Александра по молодости рука была норм. "подкова" просматривалась четко. Вопрос, почему сейчас так форма мг  поменялась.

Ну это да, раньше был сухой, чëткий и в меру массивный.

[КОРНЕР11111]

КОРНЕР11111,не всё так однозначно. Всё профи колят синтол, и я против синтола ничего не имею, просто они делают гораздо более качественный. И я ему никогда ничего не говорил об этом, это его личное дело, пока он меня не заделВот тут множество других форумчан ещё задолго до меня указывали ему на этоhttps://forum.steelf...85&p=1059368315

Может жировик.)

[Анаболий Метанович]

Извечная тема, трицепс Качка

Может он просто прижал руку к телу, и на фоне и так переразвитой трехглавой на фоне всего остального такой эффект?

Был бы хоть малейший смысл таких локальных изменений, нахера ему трицепс Эрни Тейлора, если он даже проп не ставит.

Я думаю, что он под мышку и ниже подложил что-то, типа как у баб бюстгальтер пуш-ап из первого размера делает второй

Качок ушлый шо песдец!

Кстати, дрищи, возьмите на заметку!

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (31 января 2024 - 12:02)

[Горец67]

Я думаю, что он под мышку и ниже подложил что-то, типа как у баб бюстгальтер пуш-ап из первого размера делает второй

Качок ушлый шо песдец!

Кстати, дрищи, возьмите на заметку!

Анатолий, про всем уважении- не надо обижать дрищей.

( Я сам дрищ)

[Анаболий Метанович]

Анатолий, про всем уважении- не надо обижать дрищей.

( Я сам дрищ)

Дык я, собственно, тоже давно уже себя в дрищи определил, лет 10 как....

И вес потихоньку снижаю.

Но, сука, под трицепс никогда ничего не подкладывал

[Горец67]

Дык я, собственно, тоже давно уже себя в дрищи определил, лет 10 как....

И вес потихоньку снижаю.

Но, сука, под трицепс никогда ничего не подкладывал

В последнем предложении полностью с тобой согласен.

[medvedm61]

Дык я, собственно, тоже давно уже себя в дрищи определил, лет 10 как....
И вес потихоньку снижаю.
Но, сука, под трицепс никогда ничего не подкладывал

Главное -бюстгальтер пуш-апп на себя не надевать .

[Семён]

Акт. Тренировал спину, значительно вспухли крылья)

Миниатюры

• 

[Семён]

День плечей, трапеций и з.дельт. неделя тяжёлых весов, вспомнил Олега и делал 5по 6. По 5 мало всё таки) давно так не тренировался, завтра посмотрю что будет)
Пятница, всё занято, пристроился шраги делать на лавке для жима лежа, неплохо получилось. Очень классная кстати лавка, она вообще всегда занята, повезло просто. Ну и грудь заодно поделал, чтоб время не терять, хоть и крепатурила после позавчерашнего жима, аа, пох )) Подход на видео полуразминочный

Прикрепленные файлы

•  20240202_123127.mp4    3,7Мб

[Семён]

.

Миниатюры

• 
•