178233 ответов в этой теме

[Dimik]

есть, видно, как складка жира нависает над свободно сидящими брюками и частично их прикрывает
Прекрасно видно, особенно, если вырезать отдельно этот кусок и увеличить

Смайл бастыркина

[rihad]

Да не видно на тех фотках, что они разные. Там на обеих одинаковая жирность, хоть свет разный. И нет складок жира. А на третьей складки есть.

А мне кажется первые две очень разные по жиру. Вы как будто не жир оцениваете, а сравниваете мертвость и плоскость цветовой гаммы тех фотох, с оживленной 3Д гаммой сегодняшних фотох.

 

 

Над рекомпозом и видухой ты и все эти 4 года работал. Но как видим остался на месте

Я на 60кг не сидел, постоянно шел то вниз, то вверх, поэтому динамику невозможно было отследить. А теперь можно будет.

[Фельдфебель]

Мне одному кажется, что Мастер даже чуть схуднул ?

[Фельдфебель]

Да не видно на тех фотках, что они разные. Там на обеих одинаковая жирность, хоть свет разный. И нет складок жира. А на третьей складки есть.

Над рекомпозом и видухой ты и все эти 4 года работал. Но как видим остался на месте

 

Коллега, из Вас сегодня зависть так и прет. Самому-то есть что показать на пляже московским чикам?!

[Мозголомная Брага]

хуже конечно,

да ты и от 95 % зальников отличаешься только малым весом сейчас.

У нас в зале таких как ты подавляющее большинство

подснежники типичные

[Dimik]

Я на 60кг не сидел, постоянно шел то вниз, то вверх, поэтому динамику невозможно было отследить. А теперь можно будет.

Ну то что в конкретный момент у тебя цель 60кг держать - не значит что ты и вправду будешь их держать.
Ведь у тебя и раньше была цель - дойти до 54кг потом их держать и улучшать.
Потом была цель - поднять на полкило вес и держать до рекомпоза.
Потом на кило.
Так постепенно поднялось до 65кг, где и должен был быть рекомпоз.
Потом откатили на 60 и там рекомпоз ожидался.
Потом снова поднялся на 64кг снова в ожидании рекомпоза.
Потом снова 60кг и снова обещания рекомпоза без движения веса.
Когда же уже хоть одна намеченная цель по рекомпозу будет достигнута?

[Фельдфебель]

Ну то что в конкретный момент у тебя цель 60кг держать - не значит что ты и вправду будешь их держать.
Ведь у тебя и раньше была цель - дойти до 54кг потом их держать и улучшать.
Потом была цель - поднять на полкило вес и держать до рекомпоза.
Потом на кило.
Так постепенно поднялось до 65кг, где и должен был быть рекомпоз.
Потом откатили на 60 и там рекомпоз ожидался.
Потом снова поднялся на 64кг снова в ожидании рекомпоза.
Потом снова 60кг и снова обещания рекомпоза без движения веса.
Когда же уже хоть одна намеченная цель по рекомпозу будет достигнута?

 

Бронебой. 

Цель никогда не важна. Главное - елозить туда-сюда - любая баба подтвердит. 

[Игорек!]

Коллега, из Вас сегодня зависть так и прет. Самому-то есть что показать на пляже московским чикам?!

Разумеется, я покажу им дорогу до туалета))

[AnatolyR]

Мне одному кажется, что Мастер даже чуть схуднул ?

руки схуднули, живот вырос

[swistl]

руки схуднули, живот вырос

руки стали больше, став меньше, пузо - наоборот

[rihad]

хуже конечно,

да ты и от 95 % зальников отличаешься только малым весом сейчас.

У нас в зале таких как ты подавляющее большинство

подснежники типичные

Элитный зал 5%-ников? Вау, круто. А вы там замки шкафчиков чините?

[rihad]

руки схуднули, живот вырос

Все то же самое. Разные фотки. Пресс точно такой же, здесь динамика света другая.

[rihad]

Когда же уже хоть одна намеченная цель по рекомпозу будет достигнута?

На этот раз! Т.к. по естественному белку уже определился. То что сейчас буду делать - исполняется впервые, с 80гр животного белка.

[rihad]

Любой художник подтвердит, что манипуляцией светом можно придать объемность 2-мерному рисунку. То что вы видите - иллюзия светом и штанами.

[Dimik]

На этот раз! Т.к. по естественному белку уже определился. То что сейчас буду делать - исполняется впервые, с 80гр животного белка.

Разве прошлые 60кг не были с 60-120гр?
Кстати и по весу ты вверх пошёл именно потому что иначе неестественной едой получалось.
Щас это правило естественности уже не действует чтоли?

[swistl]

На самом деле, будет прикольно, если у маврюка каким-то чудом получится

[Dimik]

На самом деле, будет прикольно, если у маврюка каким-то чудом получится

Чудом были 56кг в 15м году, но оказалось что Рихад вообще не ценит видуху, т.к. продержался с ней всего месяц от силы
(Рихад не оценивший видуху тогда - второе чудо)

Сообщение изменено: Dimik (26 апреля 2019 - 03:35)

[rihad]

Разве прошлые 60кг не были с 60-120гр?

Тогда было 60 животинки. Сейчас 80гр.

 

Кстати и по весу ты вверх пошёл именно потому что иначе неестественной едой получалось.
Щас это правило естественности уже не действует чтоли?

Действует, методом тыка дошел до 4 приемов животного куробедра и 4 крохотные порции гороха

Рыготневый быдлобелок все еще под табу.

[tamara]

rihad, А фото сзади и сбоку и в полный рост будут? 

Мне кажется Вы все-таки поправились  Это наверняка  быдлобедра Вам подсуропили обжированный мраморный пресс   Хотелось бы ошибаться!

[Dimik]

Тогда было 60 животинки. Сейчас 80гр.
 

Как так? Белок должен был повышаться по мере рекомпоза и собственного веса, а не обгонять рекомпоз!
Если на 60кг были предельными 60гр то и сейчас только 60гр остаются предельными, все что выше - чит, быдлобелок и вообще незаконно

[rihad]

rihad, А фото сзади и сбоку и в полный рост будут? 

Мне кажется Вы все-таки поправились  Это наверняка  быдлобедра Вам подсуропили обжированный мраморный пресс   Хотелось бы ошибаться!

Это 3Д эффект из-за цветовой гаммы и освещения. Нет ничего такого.

[Фельдфебель]

Разумеется, я покажу им дорогу до туалета))

 

Где их будет встречать Мастер? 

Да Вы затейник, коллега!

[rihad]

Как так? Белок должен был повышаться по мере рекомпоза и собственного веса, а не обгонять рекомпоз!
Если на 60кг были предельными 60гр то и сейчас только 60гр остаются предельными, все что выше - чит, быдлобелок и вообще незаконно

4 приема - вполне стандартно и не выходит за рамки обычного питания. Даже с моим 8 часовым окном это получается раз в 2ч 35м, как раз оптимальный тайминг для гипертрофического стимула от белка. Ем в 9:00, 11:35, 14:10, 16:45, обычно это несложно. Если какую-то еду пропускаю, то объединяю в одну, но это редко.

[Фельдфебель]

То что вы видите - иллюзия светом и штанами.

Гениальная фраза! 

Внес в записную книжку! Мастер по прежнему велик.

[Dimik]

4 приема - вполне стандартно и не выходит за рамки обычного питания. Даже с моим 8 часовым окном это получается раз в 2ч 35м, как раз оптимальный тайминг для гипертрофического стимула от белка. Ем в 9:00, 11:35, 14:10, 16:45, обычно это несложно. Если какую-то еду пропускаю, то объединяю в одну, но это редко.

Тогда почему при 60кг ранее было тока 60грамм и ты говорил что повышать их далее пока нельзя, надо вес вначале к 70(!!) подтянуть

[tamara]

Это 3Д эффект из-за цветовой гаммы и освещения. Нет ничего такого.

  Я тоже в душе верю Вам и надеюсь, что ничего подобного нет. Ну думающая часть мозга требует доказательств. Да и на остальные мышечные группы охота посмотреть. Может видео снимете?

У Вас телефон с камерой ведь.

[AnatolyR]

Все то же самое

да?

какой бицепс сейчас?

30см будет?

[rihad]

  Я тоже в душе верю Вам и надеюсь, что ничего подобного нет. Ну думающая часть мозга требует доказательств. Да и на остальные мышечные группы охота посмотреть. Может видео снимете?

У Вас телефон с камерой ведь.

Да, видео уже было сечнявое в рамках совместного миннесотовско-бакинского эксперимента, правда у меня был чит 20гр белка в день.

[rihad]

да?

какой бицепс сейчас?

30см будет?

Расслабленный вытянутый в позе "охотничья колбаса" - ровно 30.0см. В напряге бицепса - 32.5см.

[tamara]

Да, видео уже было сечнявое в рамках совместного миннесотовско-бакинского эксперимента, правда у меня был чит 20гр белка в день.

Надо свеженькое! Туда- сюда повернулся, мышцы прожал, все видно- красота.