8442 ответов в этой теме

[demonskl]

у нас хлопец тренировался, в 16 лет - 310 приседал в 82 категории, всякие уникумы бывают

[medvedm61]

у нас хлопец тренировался, в 16 лет - 310 приседал в 82 категории, всякие уникумы бывают

Ну скажи хоть что в экипе ... Куда подевался этот уникум ?

[Валерочка]

У меня ноги длинные и еще труднее - ближе к параллели меня складывает пополам даже с пустым грифом

А с длинными ногами (соотношением бедро-корпус) как раз надо максимально глубоко садиться, а не до параллели, чтобы спрятать это длинное бедро и плечо силы было более выгодное на подъёме (ну плюс стретч рефлекс и все такое). Речь о классических приседаниях, конечно, не о лифтерских вариантах (но вы и не лифтер, насколько я знаю)

[Валерочка]

Чегой-то не о лифтерских? Физика что-ли другая в ПЛ-вселенной?)

Ну... Имел ввиду определенные углы в этом упражнении и положение штанги на плечах. Есть лифтеры, которые приседают очень близко к классике (даже с форума пример Фортнайт Алексей).
В пл очень много вариантов приседаний может быть, в ТА все почти одинаково - я про это.

[Валерочка]

Просто вот это:
 

я считаю актуальным в любом приседе. Вылавливание жопой зачетной точки обворовывает спортсмена, он теряет много сил, зависая в области невыгодных углов. Причем, я считаю, что это актуально независимо от длин рычагов.

Может быть. Я только из личного опыта говорю.
Я тоже не понимаю людей, которые заморачивались доседом тютелька в тютельку. Но в пл ещё есть нюансы экипы различной и сам присед подстраивается под правила сорев и антропометрические данные (в ней я не имею ни малейшего опыта). В та цель приседаний проще - сделать ноги сильнее

[malandr]

.. Куда подевался этот уникум ?

ушел в шашки

[demonskl]

Ну скажи хоть что в экипе ... Куда подевался этот уникум ?

в экипе, жив, здоров, Рома Распопин зовут. Паша Исаков его тренировал. Очень талантливый парень, просто машина. 

https://allpowerlift...in-roman-49450/, 3 мировых рекорда в тинах - присед, тяга, сумма и европейский рекорд в жиме.

[medvedm61]

в экипе, жив, здоров, Рома Распопин зовут. Паша Исаков его тренировал. Очень талантливый парень, просто машина. 
https://allpowerlift...in-roman-49450/, 3 мировых рекорда в тинах - присед, тяга, сумма и европейский рекорд в жиме.

Он получается из Новосибирска никуда и не выезжал , дома и стены помогают ? И с 2016 всё , студенческая жизнь закончилась , и спорт тоже ? А по возрасту сейчас ему только поднимать и поднимать

[Павлуха]

Тащем та выступил..
Народу просто пипец как мало, 1-2 в категории..хотя изначально было заявлено 8-10..видимо из-за переноса старта из мск в раменское все отказались ехать...Я тоже, кстати, исплевался туда добираться..организация норм. Все по графику...А Да.. говорю о Москве впц...
Касаемо моих резалтов - говно, я чет даже не ожидал
170 пожал как пустую..175 опускал полчаса и не смог толкнуть, второй раз 175 опустил более менее, но силы чета кончились

[Павлуха]

С одной стороны ниче не болит, полностью восстановился и это радует
С другой если осенью 185 не пожму - наверное закончу, ибо получится что это мой предел и смысла рвать жопу я более не вижу

[Павлуха]

А пока во вторник - первая тренировка нового сезона и новой подготовки

[madpower]

А если член длиннее ног то это удача огромная

Очень сильно сомневаюсь в этом))))

[demonskl]

Он получается из Новосибирска никуда и не выезжал , дома и стены помогают ? И с 2016 всё , студенческая жизнь закончилась , и спорт тоже ? А по возрасту сейчас ему только поднимать и поднимать

Кинул же ссылку на выступления.

Сообщение изменено: demonskl (01 августа 2021 - 04:28)

[demonskl]

Он получается из Новосибирска никуда и не выезжал , дома и стены помогают ? И с 2016 всё , студенческая жизнь закончилась , и спорт тоже ? А по возрасту сейчас ему только поднимать и поднимать

Приоритеты у человека поменялись, я когда в институт поступил, тоже забил на тренировки, нормальная ситуация.

[Ком]

С одной стороны ниче не болит, полностью восстановился и это радует
С другой если осенью 185 не пожму - наверное закончу, ибо получится что это мой предел и смысла рвать жопу я более не вижу

Всем здравия!
Нет, это не твой предел, не думай ничего бросать!
Десять раз не поднял, на одинадцатый поднимешь!
Ты получил ценный опыт. Про анализируй свою подготовку (технику движения, план тренировок, фарм поддержку, восстановление и т.д),найди свои слабые места, устранишь их и сразу спрогресируешь. Поверь мне здесь нужно терпение и настойчивость и всё у тебя получится!

[Fortnite]

62-летний Дэвид Рикс приседает в наколенниках 325 кг. Заключительная тяжёлая тренировка приседаний в преддверии Чемпионата мира. Выступает в весовой категории до 93 кг. https://vk.com/video...76055_456256447

[Skobyelena]

62-летний Дэвид Рикс приседает в наколенниках 325 кг. Заключительная тяжёлая тренировка приседаний в преддверии Чемпионата мира. Выступает в весовой категории до 93 кг. https://vk.com/video...76055_456256447

Вот это настоящий генетик,  и выступает активно уже около 40 лет. А вот с экипы, что-то совсем мало снимал, видимо было сложно для него, экипная техника.

[madpower]

А вот с экипы, что-то совсем мало снимал

Когда он в экипе выступал с нее много и не снять было, с бластов да чемпионов.

[madpower]

3 мировых рекорда в тинах

В 1999 Вова Руденко собрал МСМК и присел 307 в 82, на КР в Рыбинске. Больше него только ЗМС Сергей Мор присел. 

Было Вове тогда 18 лет. 

[Павлуха]

Самый старый пауэрлифтер
https://m.youtube.co...ksKNTzv2k&t=20s

[Ком]

Самый старый пауэрлифтер
https://m.youtube.co...ksKNTzv2k&t=20s

Всем здравия!
Самый старый выступающий пауэрлифтёр живёт в США, он на помосте выступает в 93 года.

Сообщение изменено: Ком (17 сентября 2021 - 06:24)

[Skobyelena]

Всем здравия!
Самый старый выступающий пауэрлифтёр живёт в США, он на помосте выступает в 93 года.

и не только, есть ещё Дамбинов Александр и думаю ещё есть, просто всех не упомнишь

[Ком]

Всем здравия!
Может у кого-то есть советская таблица по тяжёлой атлетики, соотношение роста и веса спортсмена для максимального роста силовых спортсмена?
А то нигде в интернете найти её не могу.

[IDKFA]

Эта таблица была у Черняка.
Методика планировпния тренировки тяжелоатлета

[Олег К]

Всем здравия!
Может у кого-то есть советская таблица по тяжёлой атлетики, соотношение роста и веса спортсмена для максимального роста силовых спортсмена?
А то нигде в интернете найти её не могу.

Миниатюры

• 

[Ком]

Всем здравия!
Может у кого-то есть советская таблица по тяжёлой атлетики, соотношение роста и веса спортсмена для максимального роста силовых спортсмена?
А то нигде в интернете найти её не могу.

Да, вот эта таблица.
Благодарю!
А кто автор этой книги?

[Ком]

Эта таблица была у Черняка.
Методика планировпния тренировки тяжелоатлета

Да, посмотрел Черняка. Там похожая таблица, но не такая, как я искал.
Олег К, выставил именно ту таблицу, которую я искал.

[Skobyelena]

Да, посмотрел Черняка. Там похожая таблица, но не такая, как я искал.
Олег К, выставил именно ту таблицу, которую я искал.

Вписываешься? Там ещё разница была в зависимости от квалификации.

Сообщение изменено: Skobyelena (21 сентября 2021 - 03:31)

[Олег К]

Да, вот эта таблица.
Благодарю!
А кто автор этой книги?

АС Медведев. Система многолетней подготовки в ТА. Издание 88 года вроде.

[Fortnite]

Kevin Oak делает попытку установить мировой рекорд в приседании - 390,5 кг в категории до 110 кг! К сожалению, подход не был засчитан судьями из за глубины что скажете - досел или нет ?
Открытый турнир по пауэрлифтингу «Showdown 2021» по версии WRPF, США / Канзас Сити, 25-26.09.2021 https://vk.com/video...70231_456250964