53245 ответов в этой теме

[Arik]

А что, были сомнения? После того как он Бадюка "подготовил"

Бадюк тоже кадр )
Я вот думал , что Смирнов четкий , но посвященные уличили его в пиздеже (
Где святые на русском ютубе?!

[Олег К]

Где святые на русском ютубе?!

Святые не знаю, а юродивые есть )))

Пётр Первозванный, например 

[Arik]

Святые не знаю, а юродивые есть )))
Пётр Первозванный, например

жим еще ?) Волокнистый бицепсоид

[Jurik-11]

че ж ты каверкаешь факты? Димарик просто послал тебя нахуй с твоими требованиями))

Было не так, сказал, что "сделаешь", а потом заныл. Ладно, я уже понял, что ты слабак - хрен на тебя

 

Да успокойтесь вы все со своим сексом. Идиотское и скучное времяпровождение, и занятие само по себе не интересное, не развивает никак. Напрасный расход времени и сил. И секс клёвым не бывает. Он только в фантазиях бывает таким, а на деле скучный и утомительный процесс. Когда несёшься верхом по полю в хорошей компании других рыцарей, когда получается правильно выполнить упражнение с мечом или копьём - несравнимо крутейшее удовольствие, чем тупые попрыгушки с бабой по кровати.

Вот что фарма с людьми делает...Еще Эмраер рассказывал, что на курсе на несимпотичных тянет - а потом удивляется, что "утомительный процесс". Кроме того, после продажи Эмраером остатков просроченной фармы Пачварыку - тот стал бросаться на пенсионерок. Поэтому тренируйтесь натурально, занимайтесь НСК и радуйтесь насыщенному эмоциями процессу!

Сообщение изменено: Jurik-11 (23 ноября 2017 - 07:31)

[Честер]

А на кого тянет после НСК ? ))

 

если исключительно на красивых - значит тестостерона маловато )

[Честер]

А есть критерии НСК красоты ? ))

 

ну наверное, девушка должна иметь высокоэффективные славянские мышечные волокна, без сисек (сиськи же от пива растут), без монтажной пены и целлюлита на жопе, с ТП...

[Jurik-11]

Не пизди, никогда я такого не говорит.

Тут в теме было, ты рассказывал, что типо совсем не очень - все друзья тебе говорили, а ты на курсе ее на ура, правда получался "скучный и утомительный процесс".

если исключительно на красивых - значит тестостерона маловато )

Не ну, немножко и на не очень тянет, просто НСК формирует правильное мировоззрение, при котором мы отказываемся от возможностей с не очень прекрасными.

А на кого тянет после НСК ? ))

На симпатичных помоложе, на ПСТ могут быть срывы в сторону более возрастных - тут надо контролировать себя.

ну наверное, девушка должна иметь высокоэффективные славянские мышечные волокна, без сисек (сиськи же от пива растут), без монтажной пены и целлюлита на жопе, с ТП...

Нет, спорт - это больше для мужчин. Должна быть без пресса (!!!), может быть чуть жирной (тогда сиськи классные), с последними 2-мя пунктами - согласен.

[Jurik-11]

Пачварык мог говорить. Но его даже на мужиков тянет и даже без курса.

Нее, это явно после покупки твоей фармы.

[Честер]

Должна быть без пресса (!!!), может быть чуть жирной

 

во дела ((

 

НСКшник с ПСТэшечкой 

[Arik]

Просто он уже втихаря на фарму перешел, чтоб свои несчастные 130 осилить.

осилит 132 и по своей формуле придется 50% отпилить)

[Jurik-11]

Ты перечитай, дурачок, что именно я писал. И не переиначивай моих слов.

Не ругайся, ты же сам всем рассказывал про свою бывшую некрасавицу.

во дела ((   НСКшник с ПСТэшечкой 

Нее, меня устраивают и далекие от спорта.

Просто он уже втихаря на фарму перешел, чтоб свои несчастные 130 осилить.

Чего только завистники НСК не придумают

[Anatolii]

во дела ((

 

НСКшник с ПСТэшечкой 

ПСТэшечка это сильно)) Как-то ассоциативно - аллегорично)) Это в массы уйдет)))

НСКшник хуже - ассоциируется с тем существом, которое носки в стиралке пиздит)

[Татар]

существом, которое носки в стиралке пиздит)

И складирует их за диван, сука)

[Anatolii]

И складирует их за диван, сука)

Под матрац)

[lowlife-77]

НСКшник хуже - ассоциируется с тем существом, которое носки в стиралке пиздит)

Может, тогда - "НСКаковец"? С носками никаких ассоциаций не возникает. Даже что-то приличное проглядывает: ДИРЕКТОР Н.С. Каковец.

[RampageCV]

Ну Гусев не удивил. Он еще в видео про свою подготовку жаловался что ноги не растут сейчас. Оно и понятно))) Туда куда он готовится (в топ классик физик) топ 3 на олимпии приседают за 200 кг все на 12-15 раз в идеальной технике.

 

Хотя у многих звезд что не посмотришь техника прямо скажем очень опасная для здоровья. Неужели некому рядом подсказать?

 

Вот тут к примеру супер-звезда НБА исполняет становую тягу за 200кг. (со 2й минуты)

 

 

Блин, он за год чисто зарплатой (не учитывая рекламных контрактов, медийности и прочей михуры) зарабатывает больше чем все мистеры олимпия и бодибилдеры всех мастей за пятилетку.

 

Неужели чувак с состоянием в пару сот лямов (или более) жалко 100 баксов заплатить за персоналку с нормальным тренером.

 

Ведь травмироваться занефиг, а простой там исчисляется десятками миллионов долларов.

[Anatolii]

Может, тогда - "НСКаковец"? С носками никаких ассоциаций не возникает. Даже что-то приличное проглядывает: ДИРЕКТОР Н.С. Каковец.

Тоже вариант, но, мне кажется, изобретательностью в стремлении к мелкопакостничеству, а также способностью вызывать раздражение у людей, носкопиздец как-то органичнее ложится на образ

[Jurik-11]

Вот тут к примеру супер-звезда НБА исполняет становую тягу за 200кг. (со 2й минуты)

А мне еще говорят, что я становую делаю не очень технично...оказывается моя становая не так уж плоха

Кстати, что там такого плохого у Гусева нашли, ну трясет чуть парня - что тут такого?

 

Кто-нибудь может показать пример (ссылку), как высоким в приседе глубоко гриф положить на спину, чтоб пониже было, но чтоб локти и руки не охреневали от давления? ОлдБой картинку выкладывал, но там не понятно, за счет чего держится штанга.

Сообщение изменено: Jurik-11 (24 ноября 2017 - 02:46)

[Jurik-11]

И еще вопрос к силовикам, правда по жиму: если допустим я (с отдохнувшей ЦНС и без техн. огрехов) делаю 120 х 3 (в отказ), то что сильнее высадит ЦНС: 120 х 3 или сингл 125 х 1 ? У меня условно говоря 122,5 х 2,5, т.е. примерно 125 х 2. Просто хотелось бы регулярно ощущать "тяжелую" штангу для развития нейро-мышечной связи, но не высаживая ЦНС, так может быть внедрить синглы с учетом того, что из 2-ух возможных повторов будет выполняться один?

Допустим на "тяжелой" было 117,5кг 4х3 + наклонный жим + жим стоя + всякая мелочь.

Сделать 125 х 1, 122,5 х 1, 120 х 1 и 115 5х3 + трицепс на блоке, остальные упр. выкинуть или делать как физкультура (легким весом, с очень низкой интенсивностью)? 

Может у кого есть опыт применения синглов?

[Jurik-11]

Нет, они не помогут. А вот нормальные силовики - уверен, что подскажут.