53245 ответов в этой теме

[Jurik-11]

190 кг при весе 66 кг, без пидрских маек и шарфикоф... и даже монтажной пены не видно ((((

Вот сколько должны жать химики, а не сочинять басни, что химия почти ничего не дает. 50% к силе - смело.

[Dimik]

Рябухин каждую неделю присылает тебе тренировочный план.

А чо сразу на месяц- два нельзя?
Такая суперумная методика чтоли?))

[Dimik]

190 кг при весе 66 кг, без пидрских маек и шарфикоф... и даже монтажной пены не видно ((((

Рост?

[Jurik-11]

А чо сразу на месяц- два нельзя? Такая суперумная методика чтоли?))

Видимо каждая последующая неделя - по предоплате.

[Dimik]

Видимо каждая последующая неделя - по предоплате.

За это разве платят?(с)

[Znatok Ne]

Рост?

От метра до трех, примерно ... как среднестатистический японец

[Dimik]

я - понец

[Dimik]

Не. Для роста силы. Но я был сильнее, когда въёбывал на пену, а не на силу по его проге) Присед 180 на 3 на массе по рябухинке против приседа 180 на 6 на сушке.

Тыж 180х20 приседал, откуда еще 180х3, на лифтопроге?(

[Jurik-11]

Не. Для роста силы. Но я был сильнее, когда въёбывал на пену, а не на силу по его проге) Присед 180 на 3 на массе по рябухинке против приседа 180 на 6 на сушке.

Значит его программа еще более пенистая, чем твоя. Это не годится.

[Jurik-11]

Кстати, хочу вернуться к вопросу про тестостерон: а есть ли какие-то конкретные научные исследования на сколько примерно % выше тестостерон у стабильно тренирующегося по сравнению с нетренирующимся? И какие еще гормоны изменяют свою концентрацию? Знаю, что гемоглобин у тренирующихся заметно выше (у меня как-то давно раньше было 165, врач сказала, что если тренируешься - норма, а если бы речь шла про нетренированного - то замного, раньше, когда не тренировался особо было как когда 139-145 и т.п.)

[Dimik]

А ты что думал, я из вредности писал, что прога негодная?) Чтоп я ещё когда-нибудь брался за этот злоебучий лифтенк... Ведь давно знал, что "не моё", но Рябухин профессионал фитнес-маркетинга)

Т.е. ты начал со 160хмного и в итоге вышел на 180х3 ?

[Anatolii]

Кстати, хочу вернуться к вопросу про тестостерон: а есть ли какие-то конкретные научные исследования на сколько примерно % выше тестостерон у стабильно тренирующегося по сравнению с нетренирующимся? И какие еще гормоны изменяют свою концентрацию? Знаю, что гемоглобин у тренирующихся заметно выше (у меня как-то давно раньше было 165, врач сказала, что если тренируешься - норма, а если бы речь шла про нетренированного - то замного, раньше, когда не тренировался особо было как когда 139-145 и т.п.)

Может еще и ниже быть. А что литература по спортивной медицине по паролю доступна? Или тебя в поисковиках забанили?)

Можешь первооткрывателем стать - сдай анализы на ПСТ, на НСК - порази общественность)

[Pandora]

Может еще и ниже быть. А что литература по спортивной медицине по паролю доступна? Или тебя в поисковиках забанили?)

Можешь первооткрывателем стать - сдай анализы на ПСТ, на НСК - порази общественность)

Если бы тест на НСК был сильно повышенным, то Юрец бы в свое время лобызал монитор при общении с девушками похлеще Пача)

[Znatok Ne]

Если бы тест на НСК был сильно повышенным, то Юрец бы в свое время лобызал монитор при общении с девушками похлеще Пача)

Слова обиженной женщины, #ахуэнность которой была проигнорирована СозидателемНСК?

[Pandora]

Слова обиженной женщины, #ахуэнность которой была проигнорирована СозидателемНСК?

Че? Не. )) Просто за усы дергаю ))

[Pandora]

Znatok Ne, а разбань Эмраера в кальянной))) он вроде в последний месяц относительно адекватен стал)

[Znatok Ne]

Znatok Ne, а разбань Эмраера в кальянной))) он вроде в последний месяц относительно адекватен стал)

Если только он сам возжелает и даст свое согласие на разбан ...
Упроси его, умоляй,
женщина

Сообщение изменено: Znatok Ne (22 ноября 2017 - 10:03)

[Anatolii]

Если бы тест на НСК был сильно повышенным, то Юрец бы в свое время лобызал монитор при общении с девушками похлеще Пача)

Юрец измеряет тест количеством желания. Т.е. чем реже секс - тем выше тест)) Только у него причинно-следственные связи нарушены. Не НСК генерирует желание, а желание генерирует НСК как сублимацию нормальной сексуальной активности)

[Pandora]

Если только он сам возжелает и даст свое согласие на разбан ...
Упроси его, умоляй,
женщина

Гыгы) Ну ок) Когда страждущие в очередной раз будут дергать меня за подол с воплями "Разбань Эмраера!" я буду тыкать пальцем в тебя, как в виновника их страданий)))))

 

Во, полюбуйся)

разбань Эмраера!

 

разбань и спроси)

 

так разбань его тут, спаси от педо чар

 

разбань художника!

 

а сама-то?

разбань Эмраера!

 

Разбань Эмраера

он в диетах хорошо разбирается!

 

разбань Эмраера )

 

разбань электрика!)

 

опять Эмраера вспоминаешь? Разбань его. ))))

 

Pandora, выходит дело, не зря ты недолюбливаешь Серба и не доверяешь Квакину )

пысы: разбань Эмраера!))

 

я ей уже месяц твержу - разбань Эмраера!

 

так разбань Эмраера )))

 

алекс двух слов связать не может,унылый он,пипец,его даже тролить скучно 

 

разбань Эмраера 

и у него спроси

 

он единственный среди всех нас выступал на настоящих соревах по ББ

 

размещай )

 

и Эмраера разбань!)

 

разбань Эмраера!!!

 

ну разбань Эмраера, Тань!

 

во во

лучше уж Эмраер!

разбань для начала жениха!

 

Сообщение изменено: Pandora (22 ноября 2017 - 10:18)

[Честер]

Если только он сам возжелает и даст свое согласие на разбан ... Упроси его, умоляй, женщина

не будь таким жестоким, Дима! 

Тане жених нужен, Эмраер подходит

но чтоб он проникся идеей, нужна системная работа с ним именно в кальянной!

[Arik]

Можно это у себя в теме оставить ? Тут как бы о тренинге больше

[Честер]

Во, полюбуйся)

нифига, какая поддержка у Витальича )

[Pandora]

нифига, какая поддержка у Витальича )

Дык сама не ожидала, когда вбила в поиске)))

[Честер]

не дошел я до 180, это цель была. Только до 160 на 19 дошел, это был лучший многоповторный результат. Не на рябухинке, конечно.

 

а Трухина присела вчера 200 на 10