53245 ответов в этой теме

[Мозголомная Брага]

{ADMIN},по сиськам она Бахар делает в одни ворота

[{ADMIN}]

по сиськам и я Бахар делаю ))))

У нее фишка в другом ))

[Jurik-11]

Хорошая тяга, так скоро сможешь догнать эту леди.

Плохая техника у меня в тяге, а пытаясь ровнять низ - вроде как неприятные ощущения ловлю. Многие против скругления спины, но реально высоким тяжелее расположиться так, чтоб выполнить движение "красиво".

 

 

Или она должна быть 185+ и 80 кг?

Лучше примеры высоких мужчин, хоть может технику присмотрю для себя. А с хим. женщинами сравниваться - некорректно.

 

 

А что если у всех "пенномонтажников" другой склад мировоззрения?!

У пеномонтажников склад таков, что им важны "понты", еще и татушки они охотно ставят, из-за чего якобы круче себя считают. Но когда дело доходит до силовых - то тут понятно, что это просто имитация мышц.

 

 

по сиськам она Бахар делает в одни ворота

Фото или пиздун?

Сообщение изменено: Jurik-11 (20 ноября 2017 - 03:48)

[Дмитрий Р]

Кстати, я все понимаю, есть некоторые запасы на зиму, но у меня косые мясные "уши" устроены так, что как не суши - будут торчать, по строению они такие (а ведь на фото сухой спортсмен):

пользуйся терминологией Мастера, это ЛИПОМЫ!

[Берсенев]

Берсенев ушел стирать пеленки и все фламинги разбежались))))))

у тебя, как я погляжу, очень игривое настроение, видать твою устрицу наполнили лимонным соком ) 

 

 

Я тем временем мастерски за 40-50 минут сделал 10 комплектов хавки на неделю. Все готово. Завтраки и ужины. Энергия для гирь и для неминуемого прогресса. 

все аккуратно поместилось в один ящик морозилки. 

[Честер]

Берсенев, ты у дениса гусева чтоли работаешь?

[Dimik]

Я тем временем мастерски за 40-50 минут сделал 10 комплектов хавки на неделю. Все готово. Завтраки и ужины. Энергия для гирь и для неминуемого прогресса. 
IMG_3470.JPG
все аккуратно поместилось в один ящик морозилки. 

Удобно! Над тоже над таким покумекать для подсушки.
Скока примерно ккал можно запихнуть в эти контейнеры?

[Берсенев]

Берсенев, ты у дениса гусева чтоли работаешь?

хуюсева. 

 

там ценники конские для рыцарей гильдии золотого муфлона. Я делаю сам и для себя. 

[Pandora]

у тебя, как я погляжу, очень игривое настроение, видать твою устрицу наполнили лимонным соком ) 

Не) Разругалась со своей лимоновыжималкой - устрица уныло хлопает створками(((

 

Я тем временем мастерски за 40-50 минут сделал 10 комплектов хавки на неделю. Все готово. Завтраки и ужины. Энергия для гирь и для неминуемого прогресса. 

IMG_3470.JPG

все аккуратно поместилось в один ящик морозилки. 

Открывай бизнес) Доставка такой еды стоит от 700-900рэ в день)

[Олег К]

Берсенев, ты у дениса гусева чтоли работаешь?

На подтанцовке?

[Берсенев]

Удобно! Над тоже над таким покумекать для подсушки. Скока примерно ккал можно запихнуть в эти контейнеры?

здесь удобство не в сушке-хуюшке, а в том, что ты тратишь условно один час готовки, а обеспечиваешь себя комплектами на всю неделю. И не нужно дрызгаться с контейнерами и кастрюлями из холодильнике, достал - кинул в свч, 8 минут, готово. 

 

калораж - в зависимости от того, что ты туда напихаешь. Можно картошки на гусином жире с рулькой, а можно и гречку с отварной куриной грудкой. контейнеры по правде сказать не большие, но для приема пищи подходят идеально. Не сказать, чтобы большая порция, но не сказать, что и маленькая. 

[Dimik]

здесь удобство не в сушке-хуюшке

Очень влом каждый прием пищи взвешивать итд.
А так - если один раз конвейером наделать взвесить и знать скока там бжу то заебись.
Очень белосолдатиково но пох)

Сообщение изменено: Dimik (20 ноября 2017 - 11:57)

[Pandora]

Очень влом каждый прием пищи взвешивать итд.
А так - если один раз конвейером наделать взвесить и знать скока там бжу то заебись.
Очень белосолдатиково но пох)

И ты сможешь всю неделю жевать одно и тоже?

[Dimik]

И ты сможешь всю неделю жевать одно и тоже?

Конечно, жрать то охота на подсушке)

[Pandora]

Конечно, жрать то охота на подсушке)

Ну хз.. я б на месте коляна хоть два вида контейнеров сделала.. типа рис-грудка, гречка-мясо, все равно ж у плиты торчать.. а так хоть разнообразие..

Просто лично мне на 3й раз одна и та же еда точно не полезет.

[Dimik]

Ну хз.. я б на месте коляна хоть два вида контейнеров сделала.. типа рис-грудка, гречка-мясо, все равно ж у плиты торчать.. а так хоть разнообразие..
Просто лично мне на 3й раз одна и та же еда точно не полезет.

Ну хз. Те же творог и яйца вообще обычно жрут десятилетиями каждый день и на сушках и на массах)
Как-то лезет в людей.

[Pandora]

Ну хз. Те же творог и яйца вообще обычно жрут десятилетиями каждый день и на сушках и на массах)
Как-то лезет в людей.

в меня уже не лезут. Понимаю, что надо, но как-то не хочется. Пока исключила.

[Dimik]

в меня уже не лезут. Понимаю, что надо, но как-то не хочется. Пока исключила.

И чем ты белок набираешь?
Если творог и яйца исключить - надо мяса слишком уж дофига жрать, а это посложнее.
Хотя, если порошочками...
но в натуральном славянском культуризме это не приветствуется, шажок в сторону денатурализации

Сообщение изменено: Dimik (20 ноября 2017 - 12:53)

[Rus72]

но в натуральном славянском культуризме это не приветствуется, шажок в сторону денатурализации

 

В натуральном славянском или старообрядческом культуризме принято закупать продукты строго у Германа Стерлигова )

http://www.sterligoff.ru/shop.html

 

В обычных магазинах от "натурального" мало что осталось.

Сообщение изменено: Rus72 (20 ноября 2017 - 01:00)

[Pandora]

В натуральном славянском или старообрядческом культуризме принято закупать продукты строго у Германа Стерлигова )

http://www.sterligoff.ru/shop.html

 

В обычных магазинах от "натурального" мало что осталось.

Килограмм хлеба 1650 рублей.. епануться..

[swistl]

Килограмм хлеба 1650 рублей.. епануться..

Там на сайте написано, цена объясняется невероятной сложностью производства (

[Pandora]

И чем ты белок набираешь?
Если творог и яйца исключить - надо мяса слишком уж дофига жрать, а это посложнее.
Хотя, если порошочками...
но в натуральном славянском культуризме это не приветствуется, шажок в сторону денатурализации

Сейчас не считаю бжук, но раньше с творогом и каждодневными яйцами до 100-120 грамм белка набирала. Не думаю, что сейчас меньше 60-80 выходит. Для моего веса вполне норм.

[sandwolf77]

так он уже вроде продает  свою сеть провославного хлеба. недоложил благочестия, походу, вот и не берут.

Сообщение изменено: sandwolf77 (20 ноября 2017 - 01:25)

[Pandora]

Там на сайте написано, цена объясняется невероятной сложностью производства (

Я лучше новое платье куплю, чем разок там затарюсь) это тот случай, когда я предпочту сэкономить на еде)))

Сообщение изменено: Pandora (20 ноября 2017 - 01:23)

[Dimik]

Килограмм хлеба 1650 рублей.. епануться..

Расслабься, толку от них в городе будет не много))

* с сожалением должны предупредить вас, что даже если вы будете питаться только нашими продуктами, но оставите своих детей где нет ни чистого воздуха, ни чистой воды, ни тишины, где ваших детей облучают тысячи гаджетов, антенн, WiFi, где все от асфальта до пластика выделяет отраву, то все ваши усилия по организации здорового питания могут оказаться почти тщетными.

[swistl]

Не думаю, что сейчас меньше 60-80 выходит. Для моего веса вполне норм.

А не мало? Пару гр. на кг. жеж рекомендовано))

[Dimik]

Там на сайте написано, цена объясняется невероятной сложностью производства (

Ну епт, надо умудриться вырастить вначале экологически чистую пшеницу, экологически чистые дрожжи вырастить, экологически чистую соль добыть. И на всех этапах и во всех компонентах обеспечить чистоту.
Это ж ебануться)))

[Татар]

Ну епт, надо умудриться вырастить вначале экологически чистую пшеницу, экологически чистые дрожжи вырастить, экологически чистую соль добыть. И на всех этапах и во всех компонентах обеспечить чистоту.
Это ж ебануться)))

это невозможно)

[Pandora]

А не мало? Пару гр. на кг. жеж рекомендовано))

Ну хз.. надоело насильно в себя столько белка пихать, я уже при виде творога зеленеть начинала. Пока есть прогресс по видухе, буду считать, что всего хватает)

[Берсенев]

во всех компонентах обеспечить чистоту.

 

чтобы получить экологически чистое русское наебалово 

Сообщение изменено: Берсенев (20 ноября 2017 - 01:31)