53245 ответов в этой теме

[Берсенев]

с таким опытом отжиманий у любого сиськи будут.

послушал бы ДНБ, он авторитетно заявил бы, что сиськи будут только в результате тренировочного скальпеля опытного хирурга от тренинга Шреддера. 

[Stas R]

да просто коврик резиновый надо кинуть и полы целее будут и соседи спасибо скажут)

в домашних условиях на ламинате разумней обувь с мягкой пяткой , чем штангетки и коврик. Этот коврик и не свернёшь  , потолще обычного)

[Jurik-11]

послушал бы ДНБ, он авторитетно заявил бы, что сиськи будут только в результате тренировочного скальпеля опытного хирурга от тренинга Шреддера. 

Мнение ДНБ с его жимом 85 х 4 - не важно Я поклонникам НСК рассказываю про реально работающие, приносящие результат методы.

[Олег К]

Да почти ничего не изменилось, в основном на ПСТ раскрывается то, что заложено было ранее на НСК.

Раз ничего не изменилось, значит на ПСТ ты стал эффективнее, а на НСК был монтажнее.

[Stas R]

сегодня захуячу две тренировки. Одну отпахал, вечером вторую, поделаю махи, высокую тягу, спину и завершу все пробежкой. 

В армии у нас двух гиревиков комиссовали , траблы с сердцем. Как помню - утром активно гири и бег, вечером гири. Так ребята молодые были!

[Игорек!]

Любой вид на Земле рано или поздно вымрет. Самые охуеительные были, конечно, аргентинозавры- 36 кг мышечной массы в СУТКИ! набирали )))
https://ru.wikipedia...вр

Пиздец, если такой выпьет водки или чая, не дай бог никому, как потом блевать?
Неудивительно, что вымерли))

[Олег К]

Пиздец, если такой выпьет водки или чая, не дай бог никому, как потом блевать? Неудивительно, что вымерли))

Выжрали всю вод

 

Мнение ДНБ с его жимом 85 х 4 - не важно Я поклонникам НСК рассказываю про реально работающие, приносящие результат методы.

Уже на 8 пожал, надо было лишь пивосисечно разожраться до 65 кг с.в.

[Игорек!]

Не!
Во.

Дед Хиляка разрывает пальцами собак)
Крепкий мужык))

[lowlife-77]

Да ладно, 100 кг у Юрика было с первой попытки в зале, а у Олдбоя 150 - отточенный ПСТ результат. Надо бы сейчас сравнивать, но Юрик не выкладывает фото.

У Олдбоя рука 38 см????

И он жмёт 150 кг?

Получается, что Юрик ярый пивносисечник! А наезжает на соревнующихся бодибилдеров.

[Игорек!]

Блять, планшет забросил аж на 300 стр назад. Читаю летние посты и охуеваю)) ну понаписали за ночь)))

[Jurik-11]

Раз ничего не изменилось, значит на ПСТ ты стал эффективнее, а на НСК был монтажнее.

Скорее просто адаптировал то, что было...не прочувствовав движение (а на начало года вообще опыта жима не было) - не получится раскрыть силу.

 

На хуярме. Ты просто не хочешь признать, что ты дрищ, который косячно тренит, и поэтому несмотря на свои отличные данные остаётся дрищом. Тебе бы хорошего тренера -- уже б 150 выжал и на 180 шёл.

Ты считаешь, что Высоцкий, который наркоту пробовал - брезговал бы фармой?

С чего ты взял, что у меня отличные данные? В начале темы мне другое говорили. Это после того, как результат появился (благодаря симбиозу НСК и ПСТ)?

[aid]

Ну а Власов и 180 жал, легко, и на несколько раз, на наклонной. И непрофильное для ТАшника движение. Пришёл такой интеллигентик в маечке после работы на трену, лёг на лавку и пожал.

Ты не забывай, что во времена Власова жим стоя входил в программу и Власов стоя жал за 200 и чисто без отклонения корпуса 185. Так что удительно, если бы он не жал 180 на наклонной.

[Jurik-11]

У Олдбоя рука 38 см???? И он жмёт 150 кг? Получается, что Юрик ярый пивносисечник! А наезжает на соревнующихся бодибилдеров.

43 вроде была у него при жиме 151

 

Зачем Высоцкому фарма? Как нормальный советский гражданин, утром водичкой холодной облился для здоровья, зарядку сделал, вечером сто грамм тяпнул для храбрости и в зал, физкультуркой заниматься, пришёл и выжал свою полторашку.

Если бы ему в зале предложили - он бы не отказался (если не отказывался от наркоты).

А 152,5кг в 90 - МС AWPC.

[Jurik-11]

С того, что ты впервые придя в зал сотку выжал! И с того, что на говнотренинге выглядел вполне неплохо.

Пожал как раз благодаря передовому тренингу.

Это твой тренинг со шприцом в жопе - говнотренинг. 

А НСК - это уникальная, высокотехнологичная тренировочная система мирового уровня.

[AnatolyR]

благодаря симбиозу НСК и ПСТ

А может вопреки?
Может если бы ты с самого начала тренировался по ПСТ(Прости меня Господи) результат был бы лучше?

[Mr.55]

Вот прям жал? Вот прям без ног?

Тебя тогда не было.

[Stas R]

Читаю летние посты и охуеваю)) ну понаписали за ночь)))

весной почитаешь нынешние , ничего не вспомнишь. ))) Это как пройти по типовой советской улице , через полгода - её не вспомнишь и будешь спрашивать дорогу . Ну может если только фламинго встретишь на матрасе , как ориентир.

[aid]

Зачем Высоцкому фарма?

Как нормальный советский гражданин, утром водичкой холодной облился для здоровья, зарядку сделал, вечером сто грамм тяпнул для храбрости и в зал, физкультуркой заниматься, пришёл и выжал свою полторашку.

Слушай, а напиши это Стероидмену. Прикольно будет почитать, что он тебе ответит. Он-то вообще сильно занижает значение генетики и возможности натуралов.

[aid]

Вот прям жал? Вот прям без ног?

Ну в пределах правил того времени 205 вроде жал на соревах. 

Пусть даже и поддавал ногами, все равно при этом жим 180 в наклоне не удивителен.

[Mr.55]

Слушай, а напиши это Стероидмену. Прикольно будет почитать, что он тебе ответит.

Авторитет?