349875 ответов в этой теме

[Архимед]

....но потом пожалел об этом  , и создал женщину.....

Которая с успехом может лишить тебя на время когнитивных способностей... И заедая "вино абсурда хлебом безразличия"(С), сидя на пепелище выжженных чувств, ты снова начинаешь мыслить рационально... Но осознаёшь - насколько же это скучно и пресно...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

ощущение, что жизнь проходит мимо

...это шото гормональное , я тоже под 40 - ник начал замечать , как то временами приступы по*уизма , потом агрессия, потом опять обломовщина . Потом самоанализ пока шиза не начнётся .И самое коварное , что уже сейчас , с возрастом , чётко понимаешь что всё в чём ты сейчас варишься - это и есть твои "заслуги" и то чего ты добился ))....это жёстко ...

[Олег К]

....и главное что как раз за поворотом и жилой квартал , херли куда он летел *??? и сразу впереди след поворот ) ...чисто - шизоид...

Обычно таких уёбков жизнь все-таки наказывает, путём закатывания под фуру на скорости 200 кэмэ в час)))

[Архимед]

Выпил 200 грамм коньяка, вроде отпускает)))

Вот это дело! Если не знаешь, как поступить - поступай по закону пей коньяк...

[Архимед]

Есть желание сделать жигули такими, что бы были как мерседес. Принцип один. Сравнивать мерседес и жигули быдлинг.
Проблема в том, что жигулям никогда не стать мерседесом. Разве что лет через 100. Но мы не доживем.)))

Преднакоп это даже не жигули. Это запорожец))))

Осторожнее! Не вызовите случайно дух Качка.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

пей коньяк...

...но когда начинаешь сам кирять - это тревожно , ядрами клянусь - это зловещий знак !....

[Олег К]

...но когда начинаешь сам кирять - это тревожно , ядрами клянусь - это зловещий знак !....

   

[Архимед]

Раз музыкальная пауза, то у Сеньора сейчас примерно такое настроение. Удаляюсь смотреть какое-нибудь печальное кино. Всем удачного преднакопа! И аццкого Эха - как в Мглистых горах Средиземья!

[sereje4ka]

Пугает то, что Рахид реально верит во всю чушь, что он несет, тогда когда 100% посетителей этой темы просто прикалываются. 

[Игорек!]

Осторожнее! Не вызовите случайно дух Качка.

Сеньор, твой мозг просветлен коньяком и элитным вином)))

Я не хотел упоминать логан, не хотелось задевать ранимую душу качка. Но мы поняли друг друга)))

Тост.
Ну, за рекомпоз и преднакоп!!!
))

[Kaчок]

[ryabuji]

Раз музыкальная пауза, то у Сеньора сейчас примерно такое настроение. Удаляюсь смотреть какое-нибудь печальное кино. Всем удачного преднакопа! И аццкого Эха - как в Мглистых горах Средиземья!

 

гыгы, опять китайцы )

Насчет кино - очень рекомендую «Прах времён» Вонга Карвая, один из любимых китайских фильмов

 

(кстати, его настоящее китайское название «С Востока - ересь, с Запада - зараза»)

Сообщение изменено: ryabuji (21 февраля 2015 - 07:13)

[rihad]

Ну значит, следующий цикл будет показательным.

Это просто некрасиво и показывает всю убогость суждений и внутреннюю распирающую зависть. Все циклы в брусьях были результативными, вес рос, 30,32.5,35. Так же во всех других упрах, в которых был запрограммирован новый вес. Что считалось бы спадом или отсутствием результата я уже сказал, и это также естественно для любого здравомыслящего человека.

[rihad]

И что, что снижены? От этого преднакоп не работает?

Что за идиотская мысль? Естественно работает. Если ставил целевым вес, то добивался его, если преднакоп для этой прибавки был достаточным.
 
 
 

Да уж, только Рихад может себя убедить в том, что 55 на 1 после 52 на 5 - это результативный цикл

Что являлось бы спадом для новых весов - ясно и понятно изложил и даже процитировал пару постов назад, но это и естественно.
 
 

Ну так это нормально. Сравнил 5-3 и 5-1. При чем во втором случае 5 было в предыдущем цикле, а за этот цикл ты по задумке преднакопа должен был стать сильнее, чем в прошлом цикле. Это спад. Перестань черное называть белым.

50х4.5 против 50х5 - это другой ширины хват, я уже говорил, было проигнорено, т.к. не вяжется и не поддерживает ваш быдлизм.

Дальнейшую дискуссию с гопниками вести не желаю.

Сообщение изменено: rihad (21 февраля 2015 - 07:27)

[merQ]

 Все циклы в брусьях были результативными, вес рос, 30,32.5,35. Так же во всех других упрах, в которых был запрограммирован новый вес. Что считалось бы спадом или отсутствием результата я уже сказал, и это также естественно для любого здравомыслящего человека.

Рихад, если на одной тренировке ты мог в некотором упражнении сделать 50кг на 4 раза, то 55кг на один раз ты мог сделать НА ЭТОЙ ЖЕ тренировке.

[rihad]

merQ, скорее нет, и тем более не вторым сетом.

[Олег К]

Рихад, если на одной тренировке ты мог в некотором упражнении сделать 50кг на 4 раза, то 55кг на один раз ты мог сделать НА ЭТОЙ ЖЕ тренировке.

Рихард отлично раньше разбирался в калькуляторах веса, сейчас он о них специально "забыл", ибо в теорию преднакопа они не вписываются

[rihad]

Вторым сетом было 50х3.

[merQ]

merQ, скорее нет, и тем более не вторым сетом.

Не вторым, а вместо 50х4. Ты же потом 55х1 тоже сделал вместо 50х4, а мог бы сделать те же самые 50х4 вместо 55х1.

 

Ну и потом, "скорее нет" - это лирика. С тем же успехом можно сказать "скорее да". Попробуй некоторое время не веса увеличивать, а повторы - это будет объективно. Либо, если прибавки в силе и мышечной массе настолько чудовищны, что веса можно увеличивать без потери в повторениях. Тогда это будет объективно.

 

Утри всем нос, если ты сделал 50х4, то в следующий раз сделай 50х5 - это будет прогрессом, никто не поспорит. А 55х1 - это по большому счету повторение прошлой тренировки с увеличенным весом и со слитыми повторениями.

[rihad]

merQ, лирика это скорее утверждать, что смог бы 55х1 на трене, на которой сделал 50х4.5 (вместо них). Ведь калькулятор, ептыть Но есть еще суровая, неумолимая реальность. Напомню что я не застреваю на одних весах в объеме, когда выносливость накапливается такая что можно хоть какую-то эквивалентность проводить между повторами и весами, а повышаю веса, они всегда новые и ничего лишнего в запасе не остается - преднакоп минимальный, и порой его недостаточно.

Сообщение изменено: rihad (21 февраля 2015 - 09:30)

[merQ]

merQ, лирика это скорее утверждать, что смог бы 55х1 на трене, на которой сделал 50х4.5 (вместо них). Ведь калькулятор, ептыть Но есть еще суровая, неумолимая реальность. Напомню что я не застреваю на одних весах в объеме, когда выносливость накапливается такая что можно хоть какую-то эквивалентность проводить между повторами и весами, а повышаю веса, они всегда новые и ничего лишнего в запасе не остается - преднакоп минимальный, и порой его недостаточно.

Не-не-не, калькулятор не при чем. Так чисто, из практики, суровой и неумолимой. Согалсен, у всех может быть по-разному, вот как ты, рихад, оцениваешь, когда ты делал 50кгх4.5раза, сколько ты бы осилил на один раз? И когда ты жал 55х1, на сколько бы повторов ты бы одолел 50?

[Олег К]

merQ, лирика это скорее утверждать, что смог бы 55х1 на трене, на которой сделал 50х4.5 (вместо них). Ведь калькулятор, ептыть Но есть еще суровая, неумолимая реальность. Напомню что я не застреваю на одних весах в объеме, когда выносливость накапливается такая что можно хоть какую-то эквивалентность проводить между повторами и весами, а повышаю веса, они всегда новые и ничего лишнего в запасе не остается - преднакоп минимальный, и порой его недостаточно.

Пошли выкрутасы

Бржыки, Эйпли и Ландер единогласно выдают 55 кг, но у Рихардки суровая реальность)))

[aid]

Я свой вес выжимал стоя с груди вплоть до достижения планки в 95 кг собственного веса, потом уже не мог. А пока весил до 90 - во всех весовых категориях, в которых побывал, - мог выжать свой вес с запасом даже. Ну а Апостол вообще киборг. Погляди как он свой вес на видео выжимает, как механизм, - много раз...

Интересно, что и в этот раз проявилось у Рихада стремление к функционалке, к показыванию силового результата, не всем доступного. Хотя если быть последовательным, ему должно быть совершенно не интересно пожать свой вес или отжаться со своим весом дополнительно. Нужна видуха.

[rihad]

merQ, я не задумывался об этом, т.к. не буду жать 55 в день с 50. Да и зачем предполагать, если важны факты? 55 сделал на столько раз, на сколько был преднакоп. В следующем цикле +1кпш покажет лучше результат, т.к. мяса будет больше.

[aid]

Это просто некрасиво и показывает всю убогость суждений и внутреннюю распирающую зависть

 

Рихаду везде уже мерещится быдлинг

 

Что считалось бы спадом или отсутствием результата я уже сказал, и это также естественно для любого здравомыслящего человека.

 

Рихад, говори только за себя. Или опрос замути на амерском форуме, ибо ясно, что в твоей теме по твоему здравомыслящих не завидующих людей не осталось.

 

Спад не обязательно во всем. Он может быть в конкретном упре. У тебя спад в жиме стоя. В жиме лежа застой.

[rihad]

aid, пожать свой вес - это просто определенный уровень развития мяса. Сухость тоже важна. Но и мясо.

[aid]

Естественно работает. Если ставил целевым вес, то добивался его, если преднакоп для этой прибавки был достаточным.

 

Ну так зачем писать про два результативных цикла? Все должно быть результативным.

 

Что являлось бы спадом для новых весов - ясно и понятно изложил и даже процитировал пару постов назад, но это и естественно.

 

Естественно только для Рихада. Я так и написал.

 

50х4.5 против 50х5 - это другой ширины хват, я уже говорил, было проигнорено, т.к. не вяжется и не поддерживает ваш быдлизм.

 

Я вообще не писал про 50 на 4.5, ты о чем?  

 

Дальнейшую дискуссию с гопниками вести не желаю.

 

Рихад, ты называешь гопниками тех, кто оценивает результат твоего цикла? Нормально вообще?

А то, что иронизирую по поводу сверхэффективного преднакопа, так объяснил почему - не хвались, едучи на рать, а хвались с рати едучи. И никто не будет иронизировать.

aid, пожать свой вес - это просто определенный уровень развития мяса. Сухость тоже важна. Но и мясо.

 

Как писал Дориан, он никогда не жал вес на раз. Ему это не надо и неинтересно, он для видухи занимается. Нет, тебе хочется оказаться круче некоторых здоровых эхиков Ничего страшного. Нормальное мужское желание.

[rihad]

aid, спад был бы, если бы 55 (абсолютно новый вес!) не сделал бы ни разу. А так, по-моему тема яйца выеденного не стоит. Если тренинг позволит стабильно прибавлять каждые 2 недели или повтор в сете, или вес, то что еще нужно? А темпы будут зависеть от оптимальности преднакопа. Ясно что сейчас был недобор по 5% шагам. Слева фактический вес в зале, в скобках просчитанный с 5% шагами, какими они должны были быть:

55.00 (55.00)
50.00 (52.25)
47.50 (49.50)
45.00 (46.75)
42.50 (44.00)
40.00 (41.25)

[aid]

Не-не-не, калькулятор не при чем. Так чисто, из практики, суровой и неумолимой. Согалсен, у всех может быть по-разному, вот как ты, рихад, оцениваешь, когда ты делал 50кгх4.5раза, сколько ты бы осилил на один раз? И когда ты жал 55х1, на сколько бы повторов ты бы одолел 50?

50 на 4.5 по Рихаду исключительно из-за того, что узко взялся. Он жал 50 на 5 еще ДО преднакопа и 52.5 на 5 на преднакопе. Получаем - в прошлом цикле 52.5 на 5, в этом 55 на 1. Только Рихад назовет это результативным циклом.

[aid]

aid Ясно что сейчас был недобор по 5% шагам.
55.00 (55.00)
50.00 (52.25)
47.50 (49.50)
45.00 (46.75)
42.50 (44.00)
40.00 (41.25)

Тогда чего ты споришь про спад? Ну признал бы - "да, спад, но считаю, потому, что была неправильно сделана процентовка".  Но ты упорно называешь черное белым и оскорбляешь собеседников.