Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

До и после

* * * * - 22 голосов
Автор темы: ivan drago , фев 04 2004 06:25

  • Please log in to reply
9261 ответов в этой теме

#3571
ИННА
Отправлено 27 июня 2010 - 10:02

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Autokratic
мышцы должны быть функциональными )))для обыденной жизни много то мяса и не надо))

#3572
Autokratic
Отправлено 27 июня 2010 - 11:01

Autokratic

    Решил собраться с мыслями. Ни одна мысль на собрание не пришла..

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 192 сообщений

ИННА:

для обыденной жизни много то мяса и не надо))

Но как хочеЦцО rolleyes.gif

#3573
Chill
Отправлено 27 июня 2010 - 11:12

Chill

    are you Rendell?

  • Участник форума
  • Pip
  • 959 сообщений
S@mer
я поддержал человека что ты молодец, где ты там агрессию увидел ?). Да и за мой прогресс не волнуйся laugh.gif

#3574
S@mer
Отправлено 28 июня 2010 - 07:45

S@mer

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 443 сообщений
Фото в трусах вообще предназначалось для девушки и сделано оно задолго моей регистрации на форуме) просто какое было то и поставил )

#3575
Businka
Отправлено 29 июня 2010 - 08:08

Businka

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 149 сообщений
S@mer
умничка...я тож 50 скидывала так что понимаю, какой это титанический труд... flowers1.gif

#3576
Yurchak
Отправлено 29 июня 2010 - 08:20

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
5х5
Растешь, молодца...

#3577
...BRAVO
Отправлено 29 июня 2010 - 08:54

...BRAVO

    dura lex, sed lex

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 402 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: --
Yurchak
Спасибо.
Сейчас больше цель пауэрлифтинг.
На 2 взрослый хочу постараться сдать.

#3578
Yurchak
Отправлено 29 июня 2010 - 10:32

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
5х5

5х5:

Сейчас больше цель пауэрлифтинг.
На 2 взрослый хочу постараться сдать.

О, определился, молодца... Сделай прикидку, посмотри по экипе - может на первый наскребешь... По какой версии хочешь выступать?

#3579
...BRAVO
Отправлено 29 июня 2010 - 10:59

...BRAVO

    dura lex, sed lex

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 402 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: --
Yurchak
IPF до 67.5
Я в бинтах(inzer) буду приседать, комбез не хочу одевать, хотя тренер может его мне предоставить.
Жать тоже без майки.
Только бинты коленные и кистевые.
Пробовал уже приседать в бинтах, вроде норм.
130 с запасом присел.
В планах по 150 в тяги и приседе, и жим 105-110.

#3580
S@mer
Отправлено 29 июня 2010 - 11:07

S@mer

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 443 сообщений
Businka
Все стоящее - дается очень не легко smile.gif Главное стремиться)

#3581
Yurchak
Отправлено 29 июня 2010 - 11:07

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
5х5
Удачи тебе в выполнении разряда и на соревах... Но про первый разряд подумай - в твоей категории кило 425 должно быть (счас нормативы не помню уже)...

#3582
...BRAVO
Отправлено 29 июня 2010 - 11:18

...BRAVO

    dura lex, sed lex

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 402 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: --
Yurchak
Я же больше занимаюсь в стиле штангиста.
Летом хотел полностью как штангист тренироваться.
Работать на рывок/толчок, но не тут-то было. ЖАРА!

Я больше рассчитываю на хороши присед.
На становую тоже, не больше на присед.
А жим так....Как смогу.

Сообщение изменено: 5х5 (29 июня 2010 - 11:19)

#3583
Yurchak
Отправлено 29 июня 2010 - 11:37

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
5х5

5х5:

Я же больше занимаюсь в стиле штангиста.
Летом хотел полностью как штангист тренироваться.
Работать на рывок/толчок, но не тут-то было. ЖАРА!

А, тогда понятно... Но все равно удачи в лифтинге...

#3584
Sido
Отправлено 30 июня 2010 - 07:41

Sido

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 17 сообщений
Привет форумчанам rolleyes.gif Решил выложить свои пять копеек. Фотка до - мне 14 лет, вес около 82-84 кг. Заниматься начал в 15(на тот момент вес около 86). Фотка после - мне 16 лет, вес около 72 кг, занимаюсь 10 месяцев.

Миниатюры

  • __.jpg
  • после.jpg

#3585
Бугор
Отправлено 30 июня 2010 - 07:45

Бугор

    ломка млять у меня пока за штангу не возьмусь не отпустит

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 475 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wolfenbüttel
Sido
Молочик Зидо

от чего такой ник ?

Сообщение изменено: Бугор (30 июня 2010 - 07:46)

#3586
Sido
Отправлено 30 июня 2010 - 07:49

Sido

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 17 сообщений

Бугор:

Молочик Зидо

от чего такой ник ?

Спасибо. Насчет ника - немецкий рэп нравится)

Сообщение изменено: Sido (30 июня 2010 - 07:49)

#3587
Бугор
Отправлено 30 июня 2010 - 07:52

Бугор

    ломка млять у меня пока за штангу не возьмусь не отпустит

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 475 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wolfenbüttel

Sido:

Насчет ника - немецкий рэп нравится)

Ну я так и понял

#3588
ИННА
Отправлено 01 июля 2010 - 08:53

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Sido
молодец!

#3589
M.Chef
Отправлено 02 июля 2010 - 08:35

M.Chef

    Shut up and SQUAT!

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 031 сообщений
Sido, красавчик. Сбросил лишок теперь можешь и массу набирать.

#3590
aledvan
Отправлено 02 июля 2010 - 09:23

aledvan

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 17 сообщений
Занимательная темка...

Некоторые личности проделали просто колоссальный скачек!!! Так держать!!!

#3591
tematika
Отправлено 03 июля 2010 - 04:53

tematika

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 9 сообщений
Sido
У тебя что-то с лицом.

#3592
Romk
Отправлено 03 июля 2010 - 04:57

Romk

    nutritionist

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 176 сообщений
  • Пол: Не определился
tematika
у тебя лицо с головой - больная тема threaten.gif under_table.gif http://forum.steelfa...a...st&p=510928

#3593
tematika
Отправлено 03 июля 2010 - 05:11

tematika

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 9 сообщений
Romk
Не, ну у него правда что-то с головой!

#3594
wrapjke
Отправлено 03 июля 2010 - 08:23

wrapjke

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 563 сообщений
просто он на позитиве smile.gif

#3595
methodman
Отправлено 03 июля 2010 - 08:34

methodman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 380 сообщений
Малорик хорошо подсушился

#3596
SanAndreas
Отправлено 04 июля 2010 - 01:41

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 053 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)
Добрый день уважаемые форумчане!Первый раз попал к вам на форум.Мне очень понравилась эта тема,есть фотки,но не знаю как их выложить(слабоват я в компе).Помогите!?Готов поделиться своими ,,достижениями,,.Заранее благодарен!

#3597
Izverg
Отправлено 04 июля 2010 - 02:07

Izverg

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 521 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
SanAndreas
Нажимаешь "Расширенная форма"....обзор....находишь то фото, что хочешь вставить....загрузить.... волшебное слово...и готово!

#3598
SanAndreas
Отправлено 04 июля 2010 - 02:24

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 053 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)
А если их много?

#3599
nikotin
Отправлено 04 июля 2010 - 02:44

nikotin

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 518 сообщений
  • Имя: max
  • Пол: Мужчина
  • Город: moscow
ну выложи пару основных где видно до а где после

#3600
SanAndreas
Отправлено 04 июля 2010 - 02:48

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 053 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)
15лет-начало. и 38 лет,декабрь 2009г.

Сообщение изменено: SanAndreas (04 июля 2010 - 02:55)

Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН