3641 ответов в этой теме

[Семён]

Семён , там вклад грудных был далеко не 50% , а меньше в разы . Но может если к тебе эти датчики прицепить , будет и 50%

и куда был основной вклад?

[medvedm61]

и куда был основной вклад?

передние дельты и трицепсы . Надо поискать это видео , сейчас не совсем удобно .

[madpower]

в пизде

Весомый аргумент.

оппонента

Кого?
Как ты можешь быть оппонентом если на вопрос ты, вместо аргументации, отвечаешь-"в пизде"?

[Семён]

Весомый аргумент.

Кого?
Как ты можешь быть оппонентом если на вопрос ты, вместо аргументации, отвечаешь-"в пизде"?

там пониже и ответ был, глаза протри. То, что ты постоянно везде у всех слова вырываешь из контекста, говорит только о твоей мудачности

[madpower]

То, что ты постоянно везде у всех слова вырываешь из контекста

Я ничего нигде не вырываю.
Просто твой уровень развития не позволяет тебя понять то, что имеется ввиду.

там пониже и ответ был

Это не ответ. А другой ответ тебе твои знания дать не позволяют. Увы.

[Семён]

Это не ответ. А другой ответ тебе твои знания дать не позволяют

ну да, у меня ноль знаний. Интересно, как я выиграл все возможные главные существующие турниры в высшей федерации в мире ифбб
Ну кроме Арнольд классик, до него были Всемирные Игры" , потом заменили

Сообщение изменено: Семён (30 апреля 2022 - 04:56)

[madpower]

у меня ноль знаний

Ну пока ты именно это демонстрируешь, отвечая на вполне нормальный вопрос-ответ"в пизде" и "
у меня болит", вместо аргументированной раскладки по функциям мышц.

я выиграл все возможные главные существующие турниры в высшей федерации в мире ифбб

Молодец. Круто.
А как это к знанию анатомии относится, к функциям и креплениям мышц?

[Семён]

Опять вызываешь из контекста. По одному слову уже начал. Пиздец ты долбаеб, оказывется

Молодец. Круто.

я знаю

как это к знанию анатомии относится

я тебе сказал, что мне она не нужна, я практик , а не теоретик

[Skobyelena]

на ютубе есть видео , не помню чьё, там в разных вариантах жима лёжа использовали электромиограф для измерения активности мышц , на самом деле не сильно отличаются .Хотя может это у одного в разных вариантах не сильно отличаются , у разных людей сильнее …

Миш, естественно ещё имеется в виду и разные люди, у одного, размах рук 2 метра у другого 1,5, это так для примера, и акромя этого ещё есть крепления мускулатуры, которое тоже может различаться, и т.д. и т.п. .

[Павлуха]

Насчет дожима грудью, пожалуй соглашусь...ибо когда меня мучает мой нерв, то боль в грудной именно в конце движения в дожиме, а не в старте...видимо там момент наибольшего напряжения..
Сегодня чуть пожал на наклонной, так вот трапеции тоже чувствуются, как будто становую делал...хз Почему так, но факт...
А почему не работает растянутая мышца?? У них же задача сокращаться, а для этого нужно быть растянутой

[medvedm61]

я практик , а не теоретик

Семён , а ты горизонтальный жим в такой же технике делал , как и наклонный на недавнем видео ? То есть на грудь штангу не опускал и руки до конца не выпрямлял вверху ?

[Семён]

Грудь касание, вверху зачем выпрямлять

[madpower]

я тебе сказал, что мне она не нужна, я практик , а не теоретик

Нет.
Ты просто очень не умный человек, который не в состоянии связать два слова.
Обычный безграмотный абырвалг, гордящийся своей невежественностью.

Удиви всех- назови функции трапецевидной в жиме лёжа, сможешь? А, ты же практик? Так чего она в жиме делает? Болит после?

[madpower]

У них же задача сокращаться, а для этого нужно быть растянутой

Ну сократи в растянутом положении...

[Семён]

Удиви всех- назови функции трапецевидной в жиме лёжа,

жмёт.Как и грудь, как и дельты
Интересно, что важнее, вызубрить учебник по анатомии, но все равно оставаться жалким дохлым поверлифтером с результатами ниже средних, или применять познания , взятые из многолетней практики и выигрывать самые престижные турниры в мире)

[Семён]

" Немало любителей силовых тренировок ставят перед собой цель повысить результат в таком популярном упражнении, как жим штанги лёжа. В "лифтёрском" варианте данного упражнения активно включаются в работу мышцы спины, в том числе и трапеция. Отсюда можно сделать вывод, что сильные трапециевидные мышцы поможет вам жать больше." ( с ) для этого там советуют делать подсобку для трапеции
Заглянул в первую же строку в гугл, хотя это я и так знал. Почитай, там ещё много есть, грамотей

Сообщение изменено: Семён (30 апреля 2022 - 10:14)

[Артемид]

Нет.
Ты просто очень не умный человек, который не в состоянии связать два слова.
Обычный безграмотный абырвалг, гордящийся своей невежественностью.

Ты больно умный закупающий второй про запасик холодильник восхлавляя свою пятиетажку конуру ездяя в мегаполисе по тратуарам на велосипедике

[Fortnite]

жмёт.Как и грудь, как и дельты
Интересно, что важнее, вызубрить учебник по анатомии, но все равно оставаться жалким дохлым поверлифтером с результатами ниже средних, или применять познания , взятые из многолетней практики и выигрывать самые престижные турниры в мире)

МСМК - результаты ниже средних ? Тогда какие результаты средние ?

[Семён]

МСМК - результаты ниже средних ? Тогда какие результаты средние ?

не знаю, какой там мсмк, наверное тоже в левой какой-то федерации, я сужу по кг, остальное всё фуфло

[Fortnite]

не знаю, какой там мсмк, наверное тоже в левой какой-то федерации, я сужу по кг, остальное всё фуфло

ИПФ, официально признанная министерством спорта России . Как бы самый настоящий

Сообщение изменено: Fortnite (30 апреля 2022 - 10:43)

[Семён]

ИПФ, официально признанная министерством спорта России . Как бы самый настоящий

ок, раз уж ты включил адвоката, можешь назвать хоть один серьёзный международный турнир , который он выиграл?

[Fortnite]

ок, раз уж ты включил адвоката, можешь назвать хоть один серьёзный международный турнир , который он выиграл?

ты можешь зайти в allpowerlifting и сам посмотреть . Кубок мира по лифтингу там значится. Ответь и ты пожалуйста на мой вопрос - если уровень мсмк официальной федерации - уровень ниже среднего , то какой уровень средний ?

[Семён]

Посмотрел, максимальный жим 182 в экипировке. Я жал больше, когда пацаном был, безо всяких экипировок

[Fortnite]

Посмотрел, максимальный жим 182 в экипировке. Я жал больше, когда пацаном был, безо всяких экипировок

я так понимаю ответа на мой вопрос не будет ?

[Семён]

Fortnite, я же ответил

[Fortnite]

Fortnite, я же ответил

Я не увидел - Ответь и ты пожалуйста на мой вопрос - если уровень мсмк официальной федерации - уровень ниже среднего , то какой уровень средний ?

[Семён]

Это на " кубке мира" такие результаты? Сурьезный такой кубок мира, ну местечковый, московский, как я понял?
Судя по результатам, гораздо ниже среднего. Это , кстати последний турнир

Миниатюры

• 

[renepjd]

Посмотрел, максимальный жим 182 в экипировке. Я жал больше, когда пацаном был, безо всяких экипировок

Это патамушто ты трапецию использовал, а Мэд - нет 

[Fortnite]

Это на " кубке мира" такие результаты? Сурьезный такой кубок мира, ну местечковый, московский, как я понял?
Судя по результатам, гораздо ниже среднего. Это , кстати последний турнир

Как бы все понятно , листнуть на другие страницы и прочитать где выступал ФПР по которому мсмк тебе конечно не надо , ведь признать что уровень мсмк это не ниже среднего и просто так его в официальной федерации получить нельзя , ведь это перешагнуть надо через себя .

Сообщение изменено: Fortnite (30 апреля 2022 - 11:25)

[Семён]

Как бы все понятно , листнуть на другие страницы и прочитать где выступал ФПР по которому мсмк тебе конечно не надо , ведь признать что уровень мсмк это не ниже среднего и просто так его в официальной федерации получить нельзя , ведь это перешагнуть надо через себя .

почему, я всё посмотрел, написал же, что макс жим в182 - И то, в экипировке. ну молоток выступал много, хоть и результы ниже средних, но все же уважаю, старался , соревновался