1086 ответов в этой теме

[sergei-777]

АНДРЕЙ СМАЕВ - РАЗОБЛАЧЕНИЕ? НЕ ОПРАВДАЛ ОЖИДАНИЙ ПОДПИСЧИКОВ - СКАТИЛСЯ?

 

[sergei-777]

После выполнения сериями объёма в 450 подтягиваний...

 na-massu-andreya-smaeva.mp4    65,01Мб

[Ярила]

АНДРЕЙ СМАЕВ - РАЗОБЛАЧЕНИЕ? НЕ ОПРАВДАЛ ОЖИДАНИЙ ПОДПИСЧИКОВ - СКАТИЛСЯ?

Разоблачили уже? Вернули с облаков на грешную землю? 

[sergei-777]

Разоблачили уже? Вернули с облаков на грешную землю? 

Посмотри и ответишь себе на вопрос - от чего его разоблачать, куда он воспорил и откуда его возвращать...

[Skobyelena]

После выполнения сериями объёма в 450 подтягиваний...

na-massu-

Вот это генетик, слов нет, один на миллион.

[sergei-777]

Семенихин молодец, Смаев просто монстр...

 

[sergei-777]

Ещё один нюанс из ролика хочется уточнить. Денис там обмолвился, мол, Смаев обладает гораздо большей выносливостью, чем сам Денис даже в более молодом возрасте. На мой взгляд, здесь некоторая неуместная терминология была использована ибо показанный Андреем рез-ат достигнут не за счёт какой-то там выносливости (у него её практически и нет в общепринятом смысле), а тупо за счёт ОГРОМНОГО резерва силы в используемых упражнениях. 

Т. е. ни локальной мышечной (окислительный потенциал мышц), ни тем более общей аэробной (МПК, ССС, КТС) там и не пахнет особо, но и не должно ибо специфика тренинга другая. Есть определённый навык (назовём его так) выполнять большие объёмы силовой работы. По сути, тренинг у Смаева - это или объёмный кач а-ля Арни или низкоповторная силовуха опять же в большом объёме подходов. Андрей - явно не ВИТовец, он классический объёмщик.

Так что результат в данном челлендже зависим в первую очередь от силы, её уровня. С этим у Смаева полный порядок, плюс большой опыт постоянного тренинга именно в этих упражнениях и поэтому такой высокий результат.

Ну и сам автор челленджа порадовал. Снова улучшил своё время почти на минуту. Да и вообще, Семенихина приятно смотреть и слушать... как-то что ли интеллигентно и порядочно у него получается общаться, вести себя по крайней мере на камеру, без оголтелого хайпа и понтов вокруг себя любимого.

Как-то вот такое моё ИМХО получилось по этому видео...)

Сообщение изменено: sergei-777 (29 июня 2021 - 08:34)

[Алексей Батькович]

дел

Сообщение изменено: Алексей Батькович (30 июня 2021 - 01:59)

[IDKFA]

Ещё один нюанс из ролика хочется уточнить. Денис там обмолвился, мол, Смаев обладает гораздо большей выносливостью, чем сам Денис даже в более молодом возрасте. На мой взгляд, здесь некоторая неуместная терминология была использована ибо показанный Андреем рез-ат достигнут не за счёт какой-то там выносливости (у него её практически и нет в общепринятом смысле), а тупо за счёт ОГРОМНОГО резерва силы в используемых упражнениях. 
Т. е. ни локальной мышечной (окислительный потенциал мышц), ни тем более общей аэробной (МПК, ССС, КТС) там и не пахнет особо, но и не должно ибо специфика тренинга другая. Есть определённый навык (назовём его так) выполнять большие объёмы силовой работы. По сути, тренинг у Смаева - это или объёмный кач а-ля Арни или низкоповторная силовуха опять же в большом объёме подходов. Андрей - явно не ВИТовец, он классический объёмщик.
Так что результат в данном челлендже зависим в первую очередь от силы, её уровня. С этим у Смаева полный порядок, плюс большой опыт постоянного тренинга именно в этих упражнениях и поэтому такой высокий результат.
Ну и сам автор челленджа порадовал. Снова улучшил своё время почти на минуту. Да и вообще, Семенихина приятно смотреть и слушать... как-то что ли интеллигентно и порядочно у него получается общаться, вести себя по крайней мере на камеру, без оголтелого хайпа и понтов вокруг себя любимого.
Как-то вот такое моё ИМХО получилось по этому видео...)

Терминология - всегда упрощение.
Есть разовый максимум, позволяющий работать ниже анаэробного порога, есть скорость утилизации лактата, есть навык поднимать веса на много раз, есть навык долго работать в силовом режиме
Ну с первым понятно, а как остальное обозвать - силовая выносливость, просто выносливость, работоспособность? Как ни обзови, будет упрощение.
У меня в подобном режиме, например, дыхалка сдаёт, а не мышцы

[Мастадонт]

[IDKFA]

Смаев: 185 см, 105 кг.
Что-то явно не то с весом.
Это я 185/105. Только Смаев как полтора меня

[aid]

Смаев: 185 см, 105 кг.
Что-то явно не то с весом.
Это я 185/105. Только Смаев как полтора меня

Скорее всего разные периоды. Вряд ли он жал 260 при весе 105.

[byaka77781]

желаю только здоровья и спортивного долголетия...

Монетизации канала, но Смаев видно что заниматься этим не хочет. а блогеры его рвут. как тузик грелку..

[Ярила]

В принципе, всё верно он говорит (только очень уж многословно, можно было в 5 минут уложиться), и я тут выше говорил то же самое. Не потому что Я такой проницательный     - просто это всё очевидно, Смаев "читается" как открытая книга.

[Алексей Батькович]

Смаев: 185 см, 105 кг.
Что-то явно не то с весом.
Это я 185/105. Только Смаев как полтора меня

Вроде в видосе Семенихина он был 110кг, а перед тем около 120.

ИМХО имеет место неточная инфа в видео.

Ну и у него верх опережает низ, хотя низ тоже не как в менс-бикини.

[sergei-777]

Толком не подтягивался с допвесами полгода, первая тренировка с  +88 кг...

Что тренируешь, то и растёт, что не тренируешь, то растренировывается.

 

 2614833938964722996.mp4    6,31Мб

 

[sergei-777]

 Пример_заразителен_.5M4tS.mp4    3,68Мб

[aid]

Про кости перенесено в околотренировочные.

Сообщение изменено: aid (11 июля 2021 - 08:42)

[crossfitmen]

Вроде в видосе Семенихина он был 110кг, а перед тем около 120.
ИМХО имеет место неточная инфа в видео.
Ну и у него верх опережает низ, хотя низ тоже не как в менс-бикини.

130 у него было. Щас 110 из-за раздолбайского питания. Всё есть у него на канале в ютубе

[sergei-777]

Толком не подтягивался с допвесами полгода, первая тренировка с  +88 кг...

Что тренируешь, то и растёт, что не тренируешь, то растренировывается.

 

2614833938964722996.mp4

Блин, на второй тренировке уже +120 кг...

 

- "Все таки после вчерашней тренировки захотелось выйти за сотку, pull ups +120 kg"

 

 2615517938284838386.mp4    1,27Мб

[crossfitmen]

Блин, на второй тренировке уже +120 кг...

А чего удивляться? Это же его основное упро, тем более, что на химке результат восстанавливается в разы быстрее, а у него вроде как со 150 лучший.
Я в РЖ, после перерыва тож откатывал. Жал 105х5х5, откатывал до 90х5х5 и за три недели опять 105.
Вообще лучше поменьше инет читать и просто тренить, ну и по прогам не скакать аки лань. Многие знания - многие печали (с)

[sergei-777]

у него вроде как со 150 лучший.

162,5

[crossfitmen]

162,5

Тем более))

[Алексей Батькович]

Шреддер готов "разоблачать". Совсем доходы от ютуба упали похоже.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (12 июля 2021 - 07:43)

[aid]

Шреддер готов "разоблачать". Совсем доходы от ютуба упали похоже.

Это будет такое же разоблачение, как от Никулина и Варгунина. Шреддер не станет называть Трухоновца и Лося химиками.

[Алексей Батькович]

Шреддер не станет называть Трухоновца и Лося химиками.

Он "своих" не "разоблачает", с этим не поспоришь.

[aid]

Сообщения перенесены в разговоры на околотрен. темы.

[sergei-777]

Мощь и эстетика...

 

[merQ]

[Робинзон]

Абсурд тотальнейший, лысый дезинформатор, высосал из пальца проблему, в последствии - на протяжении часа, как моська на слона лаял, а наш пассажир подхватил искаженную инфу, - построив на ней своё мнение. Типичные сплетники имхо.
На деле - Смаев высказал своё мнение, мнение отображает действительность, а лысому правда глаза колет. Кукан психологически неустойчив, как ребёнок в пубертате.
Они со своим сквадом экспериментируют, 4 дня подряд ушатывались в зале. После 600 повторений на турнике, были выполнены эти пресловутые 300 повторов с гантелями 12кг. Относительно этой эпопеи, Смаев высказал что-то около «экспериментируйте, подбирайте тренинг под себя индивидуально, опытным путём придёте к тому, на что адаптационные механизмы дадут добро»