53257 ответов в этой теме

[zinid]

Плюс тонких костей есть в том, что при небольшом весе, но с накаченными мышцами, выглядеть можно довольно неплохо, так как при узких запястьях и щиколотках мышцы будут выглядеть выигрышнее.

Не согласен. Обычно при тонких костях форма мышц очень дерьмовая, если ты не нигер. При дерьмовой форме мышц можно выигрывать только конской массой, которую хрен накачаешь на тонких костях (как правило).

АС понятно что присутствовали, но думаю дело не в этом

От ААС кости тоже растут, не так сильно как от ГР конечно, но растут.

[merQ]

мой друг начал заниматься в 18 лет имея запятье 18 см и бицу в 29см., вес кг.60 не более при росте 178. Дрищ короче.

когда бицепс перевалил за 52 и вес за 105 запястье имело 21,5 см. (прирост 3,5 см.).

АС понятно что присутствовали, но думаю дело не в этом.

Конечно же не в этом

[petrak]

У друга сын - генетик, можно сказать монстр. Сам друган небольшого роста - 170, но очень кряжистый, прям квадратный, супруга ростом повыше, с очень хорошей фигурой (несмотря на возраст) хотя особо не занимается. Сыну сейчас 18, рост 180, плечи широкие, таз узкий, ноги почти не качает, т.к. они и так еле в обычные джинсы влезают, рука 41, % жира не замеряли, конечно не соревновательный, но меньше чем у большинства в зале.

[Gjkmpjdfntkm]

Мне не попадались ширококостные с узкими плечами и тазом

Мне тоже не попадались, зато попадались ширококкостные с широкими плечами и узким тазом

мой друг начал заниматься в 18 лет имея запятье 18 см и бицу в 29см., вес кг.60 не более при росте 178. Дрищ короче. когда бицепс перевалил за 52 и вес за 105 запястье имело 21,5 см. (прирост 3,5 см.).

Все может быть у меня как было 16.5 так и осталось, что 60кг что 90, видимо АС каким то образом влияет на рост костей

[puffi88]

Мне тоже не попадались, зато попадались ширококкостные с широкими плечами и узким тазом

Больше тех , у кого наоборот.

[ssg-70]

Все может быть у меня как было 16.5 так и осталось, что 60кг что 90

Точно такая же фигня, и цифры... только не 90, а был что-то под 84.

 

Обычно при тонких костях форма мышц очень дерьмовая, если ты не нигер.

?? думаю, не соглашусь. Или я "опять  выдающийся"  - форма мышцы весьма складная.

Скорее сказал бы - дико нескладных(бывают такие) поискать придётся. Но это отметил бы про всех - с любым костяком.

[Gjkmpjdfntkm]

Больше тех , у кого наоборот

Есть женщины в русских селеньях

[zinid]

видимо АС каким то образом влияет на рост костей

Да влияет, у меня на сантиметр за год ААС выросло запястье.

[puffi88]

Есть женщины в русских селеньях

У которых муж-алкаш , то избу подпалит , то коней шугает . Нет , что бы в зал идти...

[Dimik]

Для рекордов одно дело , а для среднего качка большая жопа так себе подарок .

У ВитиМск запяха толстая, и это не мешает ему круто выглядеть

[puffi88]

У ВитиМск запяха толстая, и это не мешает ему круто выглядеть

Я не говорю , что это плохо. Просто трудно решить хорошо или плохо. Имхо , узкостному легче спортивную фигуру держать.

[Gjkmpjdfntkm]

Возможно толстая кость говорит о хорошем гормональном фоне, таки тогда это приемущество

[puffi88]

Жировая всегда почти большая и большие веса идут хорошо , от чего идет уход от работы на гармонию сложения. Все почти идут в силовой профиль.

[Jurik-11]

Широкая кость - больше рычаг,  мощнее сустав, всё это дает преимущества в поднимаемом весе.

Рычаг? Это скорее к длине костей, а не к ширине: чем длиннее руки - тем тяжелее поднять при равном развитии мышц (рычаг длиннее).

мой друг начал заниматься в 18 лет имея запятье 18 см и бицу в 29см., вес кг.60 не более при росте 178. Дрищ короче. когда бицепс перевалил за 52 и вес за 105 запястье имело 21,5 см. (прирост 3,5 см.).

А рост остался 178 ?

[Пуня]

Широкая кость - это прежде всего большая площадь опоры сустава + большее сечение связок. Со всеми вытекающими.

[Dimik]

[Dimik]

Жировая всегда почти большая и большие веса идут хорошо , от чего идет уход от работы на гармонию сложения. Все почти идут в силовой профиль.

Это их личный выбор. У дрищей природных просто выбора нет, им тяжело работать организм не позволяет. Раньше ваще билдинга не было, было чисто борьба, силовое трюкачество. Потом пришли люди у которых не получалось это все, но хотелось хотя бы так же выглядеть.

[SerjVK]

В лошедях фармы ещебольше чем у проф на Олимпии))  

[Lafert]

Таки сейчас придем к тому, что эктоморф, эндоморф и мезоморф это не тот, кто жрет мало, нормально или много, а действительно разные типы телосложения со всеми втекающими: толщиной костей, связок и поперечного сечения мышц!

[Анастас Волочков]

Таки сейчас придем к тому, что эктоморф, эндоморф и мезоморф это не тот, кто жрет мало, нормально или много, а действительно разные типы телосложения со всеми втекающими: толщиной костей, связок и поперечного сечения мышц!

То есть, разный тип телосложения это байки?

[merQ]

То есть, разный тип телосложения это байки?

Не обращайте внимания, Лаферт - это гусь лапчатый, его уже лет 5, как никто не воспринимает всерьез

[puffi88]

Это их личный выбор. У дрищей природных просто выбора нет, им тяжело работать организм не позволяет. Раньше ваще билдинга не было, было чисто борьба, силовое трюкачество. Потом пришли люди у которых не получалось это все, но хотелось хотя бы так же выглядеть.

Дрищу просто надо правильный комплекс и он будет хорошо выглядеть за счет талии. Ширококостный всегда с талией овер 100.

[Gjkmpjdfntkm]

правильный комплекс

Витаминов?))

[puffi88]

Витаминов?))

Витамины по анализам )) Анализы сдал сначала и потом комплекс)) Я про комплекс упров. Из дрища легче сделать спортивного парня.

[Gjkmpjdfntkm]

Из дрища легче сделать спортивного парня.

Главное мышцу чувствовать, вон Пачварк за год с 50 до 110кг раскачался

 

horse-izobel-09.jpg original.jpg

Это до и после фоты? Или масса сушка?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (01 июня 2016 - 01:53)

[merQ]

Пачварк за год с 50 до 110кг раскачался

Это все 50 подтягиваний виноваты! Со своим весом причем!

[Gjkmpjdfntkm]

Это все 50 подтягиваний виноваты! Со своим весом причем!

Есть подозрение шо он просто в армии поваром был

[puffi88]

Главное мышцу чувствовать, вон Пачварк за год с 50 до 110кг раскачался

Я в первый год со 125 до 72 раскачался)))

[Святомир]

Я в первый год со 125 до 72 раскачался)))

Тут главное - вообще не исчезнуть... ...и не улететь в форточку в процессе.

Сообщение изменено: Святомир (01 июня 2016 - 03:00)

[puffi88]

Тут главное - вообще не исчезнуть... ...и не улететь в форточку в процессе.

Я мог ниже пойти , но замерил жир и понял , что Ленин был прав. "Не тем путем идете товариши ..."