ssg-70 писал 02 Май 2015 - 18:57:
Я считаю что в эстетический (пляжный) ) бодибилдинг должны идти одаренные люди у кого это лучше всего получается! Кто в шахматы играет, кто то кулаками машет, кто то на турнике весит! Но гармонично сложенных ребят я вижу в классическом и пляжном бодибилдинге, хотя есть и пауэрлифтеры с хорошей фигурой! Так что не методика важна, а желание развить гармоничную фигуру!Всё прошедшее листать не охота...
Вопрос к хазяину(или хозяинам) тему -по делу что-то будет??
И заодно - что, всё таки, считать в этой теме "делом"?
Про тренинг после 40-ка - говорить неьзя...
Может, будут какие-то отличия в тренинге эстетического ББ-ра, от обычного?? Или режим отдыха-питания? Боюсь писать - об этом можно говорить, а тем более - прочесть?