Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

occasionale

* * * * - 14 голосов
Автор темы: occasionale , июн 07 2004 11:13

  • Please log in to reply
3454 ответов в этой теме

#331
gormon
Отправлено 15 июня 2009 - 11:19

gormon

    Most muscular

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 909 сообщений
otli4no smile.gifsmile.gifsmile.gif threaten.gif

#332
nikotin
Отправлено 16 июня 2009 - 12:34

nikotin

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 518 сообщений
  • Имя: max
  • Пол: Мужчина
  • Город: moscow
класс респект sport.gif

#333
Tolstii
Отправлено 16 июня 2009 - 01:29

Tolstii

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 869 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. Ростов
вот это скорость shocking.gif )))

#334
ИННА
Отправлено 16 июня 2009 - 02:30

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Ярослав

Со старшим братом

бомбовское фото thumbup.gif lol.gif

Пожал на соревах 100 кг 43 раза.

shocking.gif силееен!!

#335
occasionale
Отправлено 07 июля 2009 - 04:07

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва




#336
nikotin
Отправлено 07 июля 2009 - 04:43

nikotin

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 518 сообщений
  • Имя: max
  • Пол: Мужчина
  • Город: moscow
olympic_games.gif молодец

#337
occasionale
Отправлено 13 июля 2009 - 12:50

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

#338
3 литра
Отправлено 13 июля 2009 - 01:02

3 литра

    8

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 103 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ___
Отличное фото .

#339
OldBoy
Отправлено 15 июля 2009 - 09:00

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 616 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Sherdog - крупнейший сайт и форум, посвященный боевым исскуствам, там есть раздел "силовой тренинг", одна из самых популярных тем - "the baddest lifting videos" - то бишь наикрутейшие силовые видео - смотрим wink.gif

Сообщение изменено: OldBoy (15 июля 2009 - 09:04)

#340
occasionale
Отправлено 15 июля 2009 - 10:40

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Sherdog - крупнейший сайт и форум, посвященный боевым исскуствам, там есть раздел "силовой тренинг", одна из самых популярных тем - "the baddest lifting videos" - то бишь наикрутейшие силовые видео - смотрим

Прикольно! Спасибо за ссылочку!

#341
occasionale
Отправлено 16 сентября 2009 - 10:49

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
С сыном на отдыхе

#342
ИННА
Отправлено 16 сентября 2009 - 06:52

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Ярослав
thumbup.gif какой релакс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#343
occasionale
Отправлено 01 октября 2009 - 01:30

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
опять с сыном:)

#344
LLEP6EP
Отправлено 01 октября 2009 - 03:00

LLEP6EP

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 520 сообщений
... а мой папа - Терминатор.. у сына есть отличный пример для подражания smile.gif

#345
Rossomaha
Отправлено 01 октября 2009 - 03:48

Rossomaha

    Россомаха

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 765 сообщений
  • Имя: Богдан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина
Прикольно ))) Фотка с братом убила )))))))))))))))))

#346
occasionale
Отправлено 19 ноября 2009 - 01:22

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Потихоньку переходим к работе в майке, соревы через месяц.
Чуть велика, к сожалению, но, какая есть.

Сообщение изменено: Ярослав (19 ноября 2009 - 01:22)

#347
Tolstii
Отправлено 19 ноября 2009 - 02:20

Tolstii

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 869 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. Ростов
Ярослав
какой вес был на штанге sport.gif , когда делал в майке?

#348
occasionale
Отправлено 19 ноября 2009 - 03:34

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
240х5 с бруска.

#349
Bizon23
Отправлено 19 ноября 2009 - 04:01

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО
Ярик, отлично! Успехов в подготовке!
Сам майчонку только достал, в субботу будет только третья тренировка в ней... учимся заново))))

#350
ИННА
Отправлено 19 ноября 2009 - 10:03

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Ярослав
удачи!!! flowers1.gif

#351
Ильяс
Отправлено 19 ноября 2009 - 10:10

Ильяс

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 807 сообщений
Ты жимовик или лифтер?

Сообщение изменено: Ильяс (19 ноября 2009 - 10:10)

#352
occasionale
Отправлено 19 ноября 2009 - 01:30

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
жимовик, приседающий и тянущий для баланса smile.gif

#353
occasionale
Отправлено 20 ноября 2009 - 12:15

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
240х5 с бруска

#354
Bizon23
Отправлено 20 ноября 2009 - 03:52

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО
Ну что могу сказать, сила есть Ярик ...
Нелегко мне придется с тобой соревноваться smile.gif))

У меня завтра жим и дожим в майке..., тренер конечно не жалеет... no.gif

Кстати дожимы щас без доски практикую... Просто опускание медленное и жим примерно с середины амплитуды... Есть свои плюсы и минусы перед дожимом с досочки

#355
occasionale
Отправлено 20 ноября 2009 - 03:53

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
догадываюсь, но расскажи о плюсах и минусах.

#356
TOSHIBA
Отправлено 20 ноября 2009 - 04:04

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
Ярослав
зачем делать жим с бруска?

#357
Каин №18
Отправлено 20 ноября 2009 - 04:07

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
так проще неужели не понятно .... можно еще стул туда поставить .... тогда ваще жать надо бует в 2см амплитуде ... красота smile.gif

#358
TOSHIBA
Отправлено 20 ноября 2009 - 04:09

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
не
я серьёзно
может есть какие-то другие аспекты

#359
TOSHIBA
Отправлено 20 ноября 2009 - 04:17

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
я вообще при жиме опускаю на уровень ключиц, даже выше
и никогда не задумывался об этом
вот недавно обратил внимание, что все на середину груди опускают
надо и мне так попробывать

#360
occasionale
Отправлено 20 ноября 2009 - 04:17

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

зачем делать жим с бруска?

Отработка дожима. Дожим - важнейший аспект жима в майке.
НА видео брусок 10 см, как раз там майка уже не работает почти, вот и тренирую самую трудную часть.
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН