Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

pligin-fitness

* * * - - 4 голосов

  • Please log in to reply
369 ответов в этой теме

#331
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

pligin-fitness писал 17 Апр 2016 - 13:54:

Насчет голени соглашусь,паренек впервые стал выступать. Три турнира,три абсолютки. Молодец.

Миниатюры

  • aHAxkvw_xvc.jpg


#332
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

:hi:

Миниатюры

  • 7OhEF0HqvTU.jpg
  • 67oO510zPFw.jpg
  • FPfUnZulbJw.jpg
  • mIF1kAZy-3M.jpg


#333
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Сегодня

Миниатюры

  • IMG_7167.jpg
  • IMG_7182.JPG
  • IMG_7111.JPG
  • IMG_7095.JPG


#334
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

На пляже

Миниатюры

  • EBDpdxyCMQY.jpg


#335
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Вчера 105 кг

Миниатюры

  • MG_3328.jpg
  • MG_3329.jpg
  • MG_3327.jpg
  • MG_3313.jpg
  • IMG_3337.jpg
  • IMG_3311.jpg
  • IMG_3312.jpg


#336
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Сегодня 101 кг

Миниатюры

  • Z0sc3MUd3Pg.jpg
  • vXt9pseHN18.jpg
  • rMn8rPQgPoQ.jpg
  • OSS_tBckX7k.jpg
  • 5WoACyEL4Ew.jpg
  • AS2Qiogs-As.jpg
  • e2TPl0vRppU.jpg
  • hadFEoEp8BE.jpg


#337
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Сегодня 102 кг

Миниатюры

  • IMG_7666.JPG
  • IMG_7695.jpg
  • IMG_7711.JPG
  • IMG_7713.jpg
  • omGo-0uV4BM.jpg
  • zdVahw9E6bU.jpg


#338
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

На природе

Миниатюры

  • IMG_7845.JPG
  • IMG_7849.jpg
  • IMG_7851.jpg


#339
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

За 2 недели до старта

Миниатюры

  • IMG_8299.jpg
  • IMG_8300.jpg
  • IMG_8301.jpg
  • IMG_8304.jpg
  • IMG_8305.jpg
  • IMG_8306.jpg


#340
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Стал вторым,есть над чем работать

Миниатюры

  • IMG_9082.JPG
  • IMG_9085.JPG
  • IMG_9086.jpg
  • IMG_9088.JPG


#341
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Вчера

Миниатюры

  • IMG_5779.jpg
  • IMG_5778.jpg
  • IMG_5783.jpg
  • IMG_5784.jpg


#342
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

От себя скажу. В 2012 году было защемление нервных окончаний. Ударило по правой стороне. Правую руку и спину вроде исправил. Грудь не до конца,не могу большие веса жать. По этому грудь оставляет желать лучшего. Хочу попробовать после 5 летнего перерыва опять выйти на сцену. Всем добра,кроме гуру



#343
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 520 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

pligin-fitness писал 08 Июл 2017 - 04:25:

От себя скажу. В 2012 году было защемление нервных окончаний. Ударило по правой стороне. Правую руку и спину вроде исправил. Грудь не до конца,не могу большие веса жать. По этому грудь оставляет желать лучшего. Хочу попробовать после 5 летнего перерыва опять выйти на сцену. Всем добра,кроме гуру


Защемление в шее было ? У меня такая же хрень , спустя год вроде начало отпускать .

#344
dlos

dlos

    Заслуженный сучковод ;)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 28 776 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Ларамие
Супер!

#345
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

medvedm61 писал 08 Июл 2017 - 16:29:

Защемление в шее было ? У меня такая же хрень , спустя год вроде начало отпускать .

В шее,правая грудь вообще не напрягалась,правая рука стала сохнуть и спина тоже. Руки и спину вроде восстановил.



#346
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 520 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

pligin-fitness писал 09 Июл 2017 - 05:33:

В шее,правая грудь вообще не напрягалась,правая рука стала сохнуть и спина тоже. Руки и спину вроде восстановил.


А как защемление лечил, какие то специальные упражнения, процедуры ? Я, спустя год ,собираюсь сходить на мрт , посмотреть, что там , год назад было две грыжи в шейном отделе , поскольку иннервация возобновилась , полагаю ,что они ,как минимум ,подсохли.

#347
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 520 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Jurik-11,что -то у тебя просто страсть какая то покритиковать возрастных атлетов, то Мурана, то Локтионова, теперь вот за Павла взялся, а ведь люди по факту в два раза старше тебя , даст бог, доживем и посмотрим на тебя в этом возрасте , а пока иди с ровесниками соревнуйся, хотя и там ты что по видухе, что по силовухе в разряде новичков находишься, даже со скидкой на натуральность ,когда пожмёшь полтора своих веса на 6 раз и присядешь с этим же весом раз 15 , можешь считать себя продвинутым, а пока ты никого и ничем не удивил тут.

Сообщение изменено: medvedm61 (09 июля 2017 - 12:18)


#348
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

medvedm61 писал 09 Июл 2017 - 08:20:

А как защемление лечил, какие то специальные упражнения, процедуры ? Я, спустя год ,собираюсь сходить на мрт , посмотреть, что там , год назад было две грыжи в шейном отделе , поскольку иннервация возобновилась , полагаю ,что они ,как минимум ,подсохли.

Вначале думал все пройдет так,стало еще хуже. Но когда уже перестала правая грудь напрягаться и правая рука стала сохнуть побежал в больницу. Месяц лечился у них. Каждый день капельницы ,витамины какие то кололи. В грудь трицепс и спину делали так называемые блокады и массаж. Отпустило и вот уже 5 лет выравниваюсь. Есть немного еще над чем работать,но хочется попробовать опять выступить.



#349
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Сегодня для адекватных форумчан

Миниатюры

  • Klw6i57IfCw.jpg
  • na9PubK9AJ8.jpg
  • pckWJ12TO2Q.jpg


#350
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

pligin-fitness писал 10 Июл 2017 - 14:11:

Сегодня для адекватных форумчан

Это 2012 год

Миниатюры

  • p1oifLB4CzM.jpg


#351
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Юрбос, покидает тему.

#352
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Понемногу набираем

Миниатюры

  • uKD86hiQZBU.jpg


#353
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился

pligin-fitness писал 16 Июл 2017 - 14:27:

Понемногу набираем

Отличная Форма!!!!!!



#354
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Локтионов Валерий писал 16 Июл 2017 - 15:21:

Отличная Форма!!!!!!

Спасибо Валерий! Тут нашел фотку в 40 с небольшим

Миниатюры

  • hISvkgtNZSk.jpg


#355
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Сегодня 99 кг

Миниатюры

  • w13P131oQKs.jpg
  • Fi50Qh9GlAo.jpg
  • Cnvgbrc48C8.jpg


#356
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

За два часа до выхода

Миниатюры

  • IMG_1193.jpg
  • IMG_1197.jpg
  • IMG_1198.jpg
  • IMG_1200.jpg
  • IMG_1192.jpg
  • IMG_1201.jpg


#357
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Сегодня 98 кг

Миниатюры

  • cAXTuWEORxM.jpg
  • dUwaF4mq_qA.jpg
  • SsbBzFTtM0o.jpg


#358
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 593 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Рад видеть Паша, отличная форма!

#359
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Приветствую Семен! То же очень рад видеть! По форме. Стараюсь не разьедатся,скоро лето



#360
pligin-fitness

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Перед тренировкойqWQ6HUISgZU.jpg




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых