



готовясь на жим лучшее 255*2,240*4,больше 6 повторов не делаю! на сушке 200*8 работаю. месяц назад попробовал 150 на разы,сделал 18Влад,на сколько повторов 200 жал лучшее?
здорово!уважаю Валеру!)лицом на Локтяонова похож
я это то же заметил,хотелось бы мне,иметь такую же огромнейшую массу как у Владалицом на Локтяонова похож
Спасибо Владздорово!уважаю Валеру!)
велотренажер .Выносливость спецом не тренирую,сила важнее!Влад,чтобы отвлечся от флуда спрошу по тренингу,в котором мы все видем результаты у тебя отличные! твое любимое кардио на сушке? и как-то спецально выносливось тренеруеш для стронга?
бросать неприходилось,не могу без железа!Здравствуйте Влад! Бывали у Вас моменты когда приходилось бросить железную игру на некоторое время по разным причинам? Откуда черпаете мотивацию?
просто появились гроши на еду!) а я тебя и не помню мальньким,просто машина! рельеф ты зделал чумовой,на весну тоже постараюсь) удачи тебе!Videl tvoi victupleniay esche s Vishnevkim izmenilcay na 5 ballov, a esche govorayt chto v Rossii ploxay eda
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых