любопытный :)
Сообщение изменено: Igor75 (20 октября 2008 - 01:45)
опытный
Новичок
Ну вот, Шрек опять нашёл повод похвалиться своими икрами (замечательными икрами, между прочим!). В чужой, правда, теме, где его совсем не ждут (и он об этом прекрасно знает), но чего там стесняться, правда, если есть чем похвалиться?Вот, позырь- если интересно, расскажу, как качать
опытный
Тут случай сложный, чем более сдержанно я ему отвечаю - тем больше он наглеет. Какие есть решения проблемы ? К врачу он не пойдёт и сливаться с моей темы не собирается...Вы себя уважаете вообще? В таком стиле общаетесь.
опытный
и каждое второе сообщение в МОЕЙ теме будет от шрека с описанием того что так делать ненадо и какой я плохой ( это мягко выражаясь ). Я с "Атлета" ушёл, потому что шрек там - лицо форума и администратор - мог срать в моей теме сколько душе угодно безнаказанно, это - паталогия у него, он по всему инету. по всем бб ресурсам бегал - жаловался и рассказывал какой я плохой, темы какието создавал, больной на всю голову и кнопкой " игнор" обойтись неполучиться.Сообщение изменено: {ADMIN} (21 октября 2008 - 08:14)
опытный
Уже низя ( Это было три года назад. Сейчас они столько не жмут. Один в поддерживающем режиме жмёт поменьше двухсот ( точно не помню ), второго давно не видел и не знаю как у него дела обстоят с жимом. Они не фанаты лифтинга , жима и соревнований - жали для себя )А глянуть мона?
опытный
Если это вопрос - унолатералка это исполнение упражнения каждой рукой ( ногой ) по очереди. За счёт этого достигается бОльшая концентрация на выполнении упражнения, меньше сил тратиться не по назначению. Преимуществ просто море. Если нужно - могу более подробно по преимуществам расписать.унолатералка это что
никакой
опытный
Интересующийся
Ваня, не стоит тратить нервы... Матерые химики просто не могут вспомнить как они по своим сраным объемным прогам потзанимались пару-тройку лет и ничего не достигнув В ПЛАНЕ развития тела по ББ сценарию взялись за химку - и у них поперло.. вот они и забыли эти натуральные времена..Я не химик, поэтому на ваш взгляд " никакой". Выложите пожалуйста ваши фотки до того как химичить начали - посмотрю как можно в натуральную успешно раскачатся. У вас это судя по отзывам получилось в отличие от меня.
Ну и , что, скажи, мне, говорит о твоем теле звание МС по греко-римской борьбе??поищу
приклоьно будет найти
насухую я мс по грекоримской борьбе тогда классической
не обижайсо
Толстый ФАЗАфактор
опытный
Первые четыре года примерно занимался объёмно прокачивая все МГ три раза в неделю , затем не занимался год ( сын родился ) потом занимался опятьже объёмно разделив все МГ на две части и прокачивал таким образом три раза за две недели каждую МГ, информации по "правильному " тренингу было ноль, затем перерыв на пол годика ( второй сын родился ). Затем плато было ( несколько лет ) - потому как занимаясь натурально по прогам для Шварцнеггера прогрессировать нереально. Я всерьёз думал что генетический предел мной достигнут и поэтому из кожи вон не лез. И только 4-5 лет назад прочитав Ятса я рискнул попробовать сократить количество подходов увеличив при этом интенсивность. При грамотном тренинге ( тренере ) до моей формы можно дойти с нуля думаю лет за шесть без химона ессно. Многие говорят мне - " слабый результат за 17 лет" , " ниачём " , " да я щас погоди - так раскачаюсь что огого" пока это только слова и здоровых натуралов по пальцам можно пересчитать ( одной руки ). Вот забугорные натуральчеги, причём большой вопрос сколько из них действительно натуралы а сколько просто"закосившие" под них.
YEAH BABY.LIGHT WEIGHT
без обид,можно дойти за гораздо меньший срок,про грудь уже сказали постом выше,так что не буду повторятьсяПри грамотном тренинге ( тренере ) до моей формы можно дойти с нуля думаю лет за шесть без химона ессно
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
Либо все на "ты" либо все на "вы" . 
