403 ответов в этой теме

[Antonpower]

Между прочим, сушка-это целая наука. Очень трудно найти ту золотую середину, когда и масса не сыпется, и жир сгорает... А уж с первого раза найти эту самую середину-бо-ольшая проблема. Ладно-ладно, молчу, мне тут уже тоже досталось

[brontosaur]

Emraer

я в а**е от своих фоток... в зеркале же хорошо смотрится... вес 76...

...я тем более...

[Slon]

а может, Емраер на хорошие бабки поспорил, что выступит на Москве. И выиграл, сцуко хитрец.

[Teddybear]

до "сушки" ты лучше выглядил.

Согласен.
Эмраер, ну теперь-то ты понял, что
1. Сушка без фармы - бред
2. Бег - не самый лучший способ сушки
3. Равно как и бананы с котлетами.
Но плюс все равно поставлю - за мотивацию и смелость.

[Zlobot]

На каждых соревнованиях есть свой Эмраер:
http://www.ifun.ru/c...s/joke6713.html

[Makanaki]

Согласен.
Эмраер, ну теперь-то ты понял, что
1. Сушка без фармы - бред
2. Бег - не самый лучший способ сушки
3. Равно как и бананы с котлетами.
Но плюс все равно поставлю - за мотивацию и смелость.

Офигеть...
Позвольте, позвольте...

1. Без фармы очень много кто сушится и результаты очень даже не плохи, если не сказать хороши. Дело не в фарма-не фарма. На фарме да, легче, но это не оправдание для слова "бред".
2. Бег - самый общирноиспользуемый качками вид аэробики. Ничего плохого в нём нет. Тут скорее вопрос об адекватном количестве аэробики для качка на сушке, да ещё к тому же, без фармы.

по диете - полностью согласен.

А вот выводы позволю от своего лица:
Эмраер, ну теперь-то ты понял, что
1. Не нужно пытаться изобретать велосипед, а просто слушать более опытных людей.
2. Учиться, учиться, учиться (с) В.И. Ульянов

[stafford]

Слушайте а вот это случаем не vincin 
Герой вот этого топика

Нет, это не vincin. Этот парень выступал в юниорах, а vincin выступал а в категории до 100 кг. Кстати готовился он в категорию до 95, но так как эту категорию отменили, пришлось выступать до 100. Кстати не надо парня обсерать, он первый раз выступает. То, что он вышел на подиум, уже заслуживает уважения. Первый блин всегда комом. На следующий год подготовится получше, да и в категорию меньшую.
Вот его фото
http://ironworld.ru/upload/iblock/1397ca6eb218648dc64a196bde6bd3bc.jpg
Vincin посередине

[Smarrrt]

Нет, это не vincin. Этот парень выступал в юниорах, а vincin выступал а в категории до 100 кг. Кстати готовился он в категорию до 95, но так как эту категорию отменили, пришлось выступать до 100. Кстати не надо парня обсерать, он первый раз выступает. То, что он вышел на подиум, уже заслуживает уважения. Первый блин всегда комом. На следующий год подготовится получше, да и в категорию меньшую.
Вот его фото
http://ironworld.ru/upload/iblock/1397ca6e...96bde6bd3bc.jpg
Vincin посередине

вот могут же люди, если захотят!!!

[Chucky]

Сушка без фармы - бред

Бег - не самый лучший способ сушки

а было ли вообще, что сушить?

[Zlobot]

stafford

Нет, это не vincin. Этот парень выступал в юниорах, а vincin выступал а в категории до 100 кг. Кстати готовился он в категорию до 95, но так как эту категорию отменили, пришлось выступать до 100. Кстати не надо парня обсерать, он первый раз выступает. То, что он вышел на подиум, уже заслуживает уважения. Первый блин всегда комом. На следующий год подготовится получше, да и в категорию меньшую.
Вот его фото
http://ironworld.ru/upload/iblock/1397ca6e...96bde6bd3bc.jpg
Vincin посередине

Ну он впринципе не так контрастно смотриться на фоне других парней, нежели Эмдрочер.
Вполне достойно, если сравнивать с тем, что было до.

[SportPort]

Кто знает, как зовут этого парня?
http://forum.steelfa...=post&id=477203

Второй справа

[Bender]

SportPort
Костя Иванов

[san@]

Smarrrt

вот могут же люди, если захотят!!!

Если это он вообще! Или ты его узнал со спины?

[stafford]

Если это он вообще! Или ты его узнал со спины?

Он, можете не сомневаться. Если Дима будет не против, то я выложу его фото попозже, никак не могу забрать их.

[vladik]

stafford

Он, можете не сомневаться

А я вот что-то сомневаюсь
Можно выложить фотки с лицом ?

[Alex Boy]

не знаю кто это но у парня неплохие дельты и спина...

Миниатюры

• 

[DIM. ON.]

Да там у всех на фотке - неплохие дельты и спина...

[Teddybear]

Alex Boy
Это Эмраер

[m.pectoralis major]

Вот и у меня дошли руки выложить свои фоты с соревнрваний..

Миниатюры

• 

[m.pectoralis major]

Миниатюры

• 

[Slon]

а где ты?

[m.pectoralis major]

13

Миниатюры

• 

[m.pectoralis major]

Миниатюры

• 

[m.pectoralis major]

Миниатюры

• 

[Artem K.]

m.pectoralis major
кроссавчег!!!

Сообщение изменено: DIM. ON. (19 октября 2006 - 08:25)

[m.pectoralis major]

Миниатюры

• 

[Kach]

Ты бы уменьшил фотки-то. А-то нам людям заграничным - долго грузить их, чтобы посмотреть.

[m.pectoralis major]

Миниатюры

• 

[Kach]

Кстати, выглядишь отлично!

[m.pectoralis major]

спсб
Добавлено
жаль только,что дали второе место,а вперед поставили недосушенного спортсмэна,который как выяснилось позже выиграл Россию наверняка таким же образом...

Миниатюры

•