3513 ответов в этой теме

[sandwolf77]

а, типа «ты на мой район зашла»))

ага. мелкая по возрасту(но не по росту и весу) закатывала истерики с требованием указать время когда в зале никого нет. когда сказали, что днем, сообщила что в это время в школе. в итоге каждый раз она приходит с подругой, в невидимой зоне делают один-два упра, и убегают домой.

вторая , с видом чуток за тридцатчик, с надутыми губами и истощенным видом, заявила, что она фитнес-тренер с 8 летним стажем. сразу проявила себя ссорой с залом групповых занятий, попытавшись отжать у восточных танцев большую блютуз колонку. (сразу купили вторую, раньше такой проблемы не было). дошла с жалобными звонками до директора, требовала встречи с ним. при появлении резко присмирела. 
дальше собирала в кучку гантели и уползала со своим колобком в свободный зал групповых занятий, где запирались. выходили только после ухода всех клиентов, запирались уже в тренажерном зале и там страховала и поучала как жать 30(!) кг своего мужичка по 100 кг. я в это время после работы качал ноги и с интересом смотрел на этот цирк , закрытый вместе с  ними))

вообщем, они просто созданы друг для друга.

Сообщение изменено: sandwolf77 (07 октября 2025 - 09:35)

[sandwolf77]

главная претензия дочери от меня и директора - нафига ты влезла, не мешай людям выяснять отношения!  и вообще, ты нафига телефон с камерой таскаешь зря?

[sandwolf77]

ктото худеет через силу, кто-то набирает с трудом.
мелкий приехал от бабушки, каникулы ж. в прошлую субботу с утра вес 35,6. Сейчас также с утра 34,9. Полтора кг в минусе.И это в почти 13 и росте 150 см-совсем не излишек.
Только насильное питание, только хадкор! Бабушки не работают, там свобода выбора.
П.с. поправили меня, что меньше кг потери. Без еды и кофе что-то совсем соображалка не ахти. Уже тенденция к лучшему, это радует.

Сообщение изменено: sandwolf77 (01 ноября 2025 - 09:25)

[Skobyelena]

в копилку специфического состояния нынешних школьников.  ранее упомянутый хардгейнер-новичок( 17 лет, вес 53, рост 179, жим на старте 30*5 - интересно, соответствует запросу коллеги Скайера про дрищей на старте?) столкнулся с необходимостью жимов гантелей стоя. 

все получилось ровно так, как в 90% школьников - рука не поднимается вертикально. если пытаться поднимать-идет компенсирующий изгиб в спине с болью.  предстоит не просто подкачаться, но и создать нормальную подвижность суставов. по сути без вмешательства именно сейчас - гарантии в будущем травм плеча и со спиной будет тоже грустно. 

выкладываю видео - руки не выпрямляются, в плече боль при попытке поднять  руку вертикально.  гантели - 2 кг.

судя по ролику, у него сжаты лопатки и если акромион большой то головка плечевой кости начинает зажимать сухожилие надостной мышцы, что и приводит к боли и далее к перерубанию сухожилия надостной мышцы, вот как-то так коротенько