5844 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Приблизительно тоже самое было все 4.5 месяца строгой кето-диеты. Вообще плохо помню тот период жизни. Мозг отказывался работать

Довольно странный случай. У первоходов ломка проходит максимум через 2 недели, и то в редких случаях. А тут четыре с половиной месяца....

Я сам до 2013-го года без углей мог прожить....ну часа два от силы. Как прдключил в рацион периодическую Кетодиету - организм вообще не замечает отсутствие углей, когда я их убираю. Потому что Метаболическая Гибкость.

Сообщение изменено: Grillmaster (26 декабря 2025 - 04:19)

[Grillmaster]

маловато и не каждый день

Немаловато. Я на целевой жрал в дни трень 150-200г.
На циклической полтора-два кило в течении 36 часов.

[Grillmaster]

А если каждый день хочется чего-то вкусного?
На гибкой можно

На гибкой жиреть заебись. Поэтому нахуй её.

[Grillmaster]

маловато для вкусного
Хотя бы 300 400 г винограда в день это уже сколько углеводов на кето столько можно каждый день?

Сам посчитай. У меня на 60г сахара Кетоз.

[Grillmaster]

Нет. Умное кето это конкретно. Гриль расскажет подробней.

Не буду я ничего рассказывать. Это всё равно что алкашам говорить, что бухать вредно.

[Сергеев]

..

Я сам до 2013-го года без углей мог прожить....ну часа два от силы. Как прдключил в рацион периодическую Кетодиету - организм вообще не замечает отсутствие углей, когда я их убираю. Потому что Метаболическая Гибкость.

2 часа мог прожить и это метаболическая гибкость. Я сахарный наркоман, но когда захожу  в голодание, то первые 24 часа даже не замечаю отсутствия углей, на 2й день или на 3й нахлобучивает да, но потом отпускает. При этом первые 24 часа я еще и тренируюсь интенсивно специально чтобы гликоген побыстрей выжечь. Слабаки.

Сообщение изменено: Сергеев (26 декабря 2025 - 04:30)

[Grillmaster]

2 часа мог прожить и это метаболическая гибкость. Я сахарный наркоман, но когда захожу в голодание, то первые 24 часа даже не замечаю отсутствия углей, на 2й день или на 3й нахлобучивает да, но потом отпускает. При этом первые 24 часа я еще и тренируюсь интенсивно специально чтобы гликоген побыстрей выжечь.

Чо ты там навыделял-то?

Ну так правильно - метаболическая гибкость даже на интервальном питании приходит в норму, а ты голодальщик со стажем. Только голодальшики зря голодают, потому что тупое Кето - полная имитация голодания почти со всеми вытекающими плюсами.

[Grillmaster]

Я сахарный наркоман

Если с МГ все порядке, то ты не наркоман, а черевоугодник. Причём ьы учился Чревоугодию там, где я преподавал эту Дисциплину. Сынок, бля

[Grillmaster]

[Grillmaster]

А енто мне)
Хлеб белковый. Двенадцать граммов сахара на 100г. В тарелке 50г

[Сергеев]

Только голодальшики зря голодают, потому что тупое Кето - полная имитация голодания почти со всеми вытекающими плюсами.

Ну это теперь я согласен, что от голоданий больше вреда чем пользы. Во всяком случае без крайней нужды в лечении каких либо заболеваний лучше не голодать. Может потому теперь и дистрофик. И чем старше , тем все трудней восстанавливать тело(мышцы).,  зато разрушить его голоданием как 2 пальца обоссать. Всего неделю голодания и ты дистрофик и мне требовалось потом 2 недели чтобы вернуть форму, а теперь наверное и 2х недель не хватит, т.к. биосинтез затухает.

[Grillmaster]

Ну это теперь я согласен, что от голоданий больше вреда чем пользы. Во всяком случае без крайней нужды в лечении каких либо заболеваний лучше не голодать. Может потому теперь и дистрофик. И чем старше , тем все трудней восстанавливать тело(мышцы)., зато разрушить его голоданием как 2 пальца обоссать. Всего неделю голодания и ты дистрофик и мне требовалось потом 2 недели чтобы вернуть форму, а теперь наверное и 2х недель не хватит, т.к. биосинтез затухает.

А на Кето всех этих побочек небылобы.
ЗЫ Делай, как Я. Дватримесяца в году уходить в Кетоз. А потом жри, бухай, кури, еби гусей - Здоровье будет тем не менее как у космонафта

Сообщение изменено: Grillmaster (26 декабря 2025 - 05:14)

[Grillmaster]

Фоточками до и после я Преимущество Кето перед килокаловой диетой доказал. Анализами по тридцати позициям тоже (при том, что я каждый божий день бухаю и курю. В пятьдесятпять лет, блять ) Но нарки до талого продолжают усираться, что Кето - гавно

[AnatoliyVelkin]

Фоточками до и после я Преимущество Кето перед килокаловой диетой доказал. Анализами по тридцати позициям тоже (при том, что я каждый божий день бухаю и курю. В пятьдесятпять лет, блять ) Но нарки до талого продолжают усираться, что Кето - гавно

А где анализы посмотреть можно. Интересно всё-таки. Заранее благодарю

[Grillmaster]

А где анализы посмотреть можно. Интересно всё-таки. Заранее благодарю

У Метаныча где-то в Здоровье кидал. В июне вроде.
ТЫ МНЕ НЕ ВЕРИШЬ???????!!!!!!!!!!! Я реальный чувак, а не oнанимный пиздабол типа Мастурбонта

Сообщение изменено: Grillmaster (26 декабря 2025 - 05:33)

[Grillmaster]

Во. Хуйло анонимное из Новосибирска тут как тут. Не позорь хороший город своим присутствием. Съебись оттуда куданибудь в Залуподрищщинск. Там тебе самое место, чмо анонимное.

Сообщение изменено: Grillmaster (26 декабря 2025 - 05:38)

[Мастадонт]

Маловато для чего? Зачем их по 300 г в день современному человеку?

ЧТобы не чувствовать себя как говно.

Если ты на работе вола ебешь то те конечно угли не нужны. Отсидел восьмерочку и бежать. 

[Grillmaster]

ЧТобы не чувствовать себя как говно.
Если ты на работе вола ебешь то те конечно угли не нужны. Отсидел восьмерочку и бежать.

Пошло отсюда нахуй, анонимное ёбаное чмо с водопроводной трубой в жопе.

[Grillmaster]

Быгыг. Помню в каком-то из 90-х пошли на концерт Задорнова. Подружка после минут двадцати после начала выступления у меня спросила: - А когда уже Задорнов выйдет?

Сообщение изменено: Grillmaster (26 декабря 2025 - 06:05)

[Grillmaster]

Мастурбонт, пошол нахуй из моей темы, гавно анонимное с трубой в жопе

[Анаболий Метанович]

Гриль, ты отжигаешь!

Но мне нравится, когда ты чморишь подонков на форуме...

Особенно, местных, европейских...

[Grillmaster]

Гриль, ты отжигаешь!
Но мне нравится, когда ты чморишь подонков на форуме...
Особенно, местных, европейских...

Ну как отжигаю... выпил 200 водочки. Сейчас вторые двести допиваю

[renepjd]

На гибкой жиреть заебись. Поэтому нахуй её.

будь в дефиците и будешь худеть
600гр грудки+1 кг тушеной капусты = 1000 калорий и куча жратвы
Еще и 500-1000 калорий останется на вкусняшки

[Grillmaster]

600гр грудки+1 кг тушеной капусты = 1000 калорий и куча жратвы

Жека, какая, фпизду, капуста? И тем более грудка? Мы, чревоугодники, едим не от голода, блять!

[Grillmaster]

будь в дефиците

Тридцатьтри раза рофл.

[renepjd]

Жека, какая, фпизду, капуста? И тем более грудка? Мы, чревоугодники, едим не от голода, блять!

ну тогда дело не в диете

[Grillmaster]

ну тогда дело не в диете

Как это не в диете? А почему я на Кето слетаю с любого веса на 85 кг безовсяких килокалов?

[Grillmaster]

Мастурбонт, я тебя вижу. Иди нахуй отедова, пидарас.

[Анаболий Метанович]

Ну как отжигаю... выпил 200 водочки. Сейчас вторые двести допиваю

Я вот тоже бутылочку крымского оприходовал, открыл вторую...

Эх, сейчас подонки подтянутся, начнут нас за алкоголиков склонять...

Спортсменюги, блядь, инвалиды... 

Охуеваю, здоровья - ноль. а туда же... в фитнес-центрах пыжатся, пока второй инфаркт не ебанёт...

[renepjd]

Как это не в диете? А почему я на Кето слетаю с любого веса на 85 кг безовсяких килокалов?

это загадка природы
Единственный вариант что на кето аппетит меньше поэтому меньше ешь