53245 ответов в этой теме

[Dimik]

Не, не буду)
Во-первых, травмы детства не считаю оправданием патологического поведения в зрелости)

А зря, это важно. (если речь идет о "форумном детстве")
Юрик в реале привык к одним правилам общения.
Он приходит на форум и тут же получает "форумное воспитание" от окружения (а окружение это те кто в данной теме).
Ессесно он для себя делает некую заметку что данный форум - это не реал и тут люди общаются не так как в реале.
А вот когда сам же начинает общаться так же как его воспитатели - внезапно оказывается что ему так нельзя, потому что в реале так нельзя...как будто человек не из реала пришел на форум а из вакуума))
И это ему говорят как раз люди из толпы, ранее спокойно наблюдавшие за его "форумным воспитанием", едва их самих задели.

ЗЫ раз вы так проводите параллель между форумом и реалом- я надеюсь вы в реале сами не ведете себя как на форуме и не будете бездействовать, стоя в компании людей и спокойно наблюдая за тем как десяток человек чмырят одного, а попытаетесь как-то пристыдить их, остановить словом или делом ну или хотябы вызовите Знатока полицию нравов!

[Anatolii]

А зря, это важно. (если речь идет о "форумном детстве")
Юрик в реале привык к одним правилам общения.
Он приходит на форум и тут же получает "форумное воспитание" от окружения (а окружение это те кто в данной теме).
Ессесно он для себя делает некую заметку что данный форум - это не реал и тут люди общаются не так как в реале.
А вот когда сам же начинает общаться так же как его воспитатели - внезапно оказывается что ему так нельзя, потому что в реале так нельзя...как будто человек не из реала пришел на форум а из вакуума))
И это ему говорят как раз люди из толпы, ранее спокойно наблюдавшие за его "форумным воспитанием", едва их самих задели.

ЗЫ раз вы так проводите параллель между форумом и реалом- я надеюсь вы в реале сами не ведете себя как на форуме и не будете бездействовать, стоя в компании людей и спокойно наблюдая за тем как десяток человек чмырят одного, а попытаетесь как-то пристыдить их, остановить словом или делом ну или хотябы вызовите Знатока полицию нравов!

В реале я позволяю себе гораздо больше, чем на форуме. Отдаленное общение требует  большей сдержанности, чем личное. Это, собственно, азы этичного поведения. Хотя, на форуме я слышал фразу " это не реал - здесь могут и на куй послать" - не знаю смеяться или блевать)

Сообщение изменено: Anatolii (06 ноября 2017 - 01:12)

[Dimik]

Отдаленное общение требует  большей сдержанности, чем личное.

Зависит от конкретного места и населения как и в реале.
Если вы на балу - там свои правила.
Если на рыцарском поединке - другие.
Если стенка на стенку - третьи требования - там вообще просто друг друга колошматят.
И если вы пойдете в "стенка на стенку" и начнете всем перчатки в лицо бросать, вызывая на дуэль - вас не поймут, примут за придурка.
Общение в данной теме уже сформировалось, теперь глупо пытаться его перестроить - надо было либо раньше об этом думать, призывая всех к порядку, либо забить и не париться.

[Горец67]

Dimik,согласен в плане что формат теме определён но Юрика заносит иногда сильно. а потом идут потуги с извинениями.но к сожалению он сам не доходит что перебрал ему должны указывать извне..

[Anatolii]

Зависит от конкретного места и населения как и в реале.
Если вы на балу - там свои правила.
Если на рыцарском поединке - другие.
Если стенка на стенку - третьи требования - там вообще просто друг друга колошматят.
И если вы пойдете в "стенка на стенку" и начнете всем перчатки в лицо бросать, вызывая на дуэль - вас не поймут, примут за придурка.
Общение в данной теме уже сформировалось, теперь глупо пытаться его перестроить - надо было либо раньше об этом думать, призывая всех к порядку, либо забить и не париться.

Я ничего не пытаюсь перестроить. Я общаюсь в соответствии со своими нормами и понятиями.

[Dimik]

Я ничего не пытаюсь перестроить. Я общаюсь в соответствии со своими нормами и понятиями.

Вот я и говорю, значит в ваших понятиях - это нормально, спокоцно наблюдать как десятеро быдлят одного и активно возмущаться когда один быдлит десятерых.

[Arik]

Работа в жимах с паузой не должна приближаться к отказу. Запас не менее, чем в 1 повторение должен оставаться всегда. Это тренировка движения в целом, а не двигательных единиц. Нагрузки, близкие к отказу, будут разрушать технику и провоцировать травмы.

спасибо ,так и делаю . объем добираю за счёт количества сетов ,

[Anatolii]

Вот я и говорю, значит в ваших понятиях - это нормально, спокоцно наблюдать как десятеро быдлят одного и активно возмущаться когда один быдлит десятерых.

Димик, бесполезно пытаться меня спровоцировать) Заступись за одного, когда его быдлят на улице или продолжай эту софистику в интернете)

[Dimik]

Димик, бесполезно пытаться меня спровоцировать)

Спровоцировать на что? Я лишь указываю на двойные стандарты.
Не надо провоцироваться, надо видеть слона целиком, а не только уши и хобот

[Jurik-11]

Сгибание руки с гантелью на бицопс отлично подходит и, главное - является юолее приоритетным движением по силовым. А то получается высокоэффективные волокна ты синтезируешь не там где надо для ПСТ-движений (в жиме стоя)

Для ПСТ-движения нужны дельты, трицепс. В НСК (на тестостероновом эхе) выполняются читинговые отжимания на 100-140 раз, которые мне ощутимо увеличили груди.

А 3500 страниц эпатажа и клоунады, регулярно переходящих в оскорбления людей, уважение вряд ли вызовут.

Оскорблений - не было, были только невинные шутки либо ответы на оскорбления в мой адрес, обмен (пример, Олег К говорит "далбаеб", я ему аккуратно отвечаю, что он "Еблан" - это не в счет).

Процитировать характеристики, раздаваемые Юриком, людям, которые вообще в этой теме никак не отмечались и не присутствовали?

Да ладно, опять про "словарик терминов" вспомнили? Скажем так, если конкретный спортсмен, считает, что он не подходит под любое из обозначений из словарика - значит он вправе себя таким не считать.

 

Во-вторых, вчера провел соревнования - сегодня злобен и не адекватен)

А был бы вчера "словарь" под рукой - был бы весел и рассудителен

 

Я лишь указываю на двойные стандарты.

"пьяный трезвому не товарищ" - "химик натуралу не товарищ" Сложно договориться людям с разным гормональным мировоззрением (результат за счет укольчика в зад или за счет упорного славянского НСК-труда).

[Горец67]

понеслось ..укольчик в зад и нск самый лучший вид тренинга...но я занимаюсь пст потому что пообещал пожать 130 с паузой Арику и если я не пожму то....бла бла бла

[Jurik-11]

понеслось ..укольчик в зад и нск самый лучший вид тренинга...но я занимаюсь пст потому что пообещал пожать 130 с паузой Арику и если я не пожму то....бла бла бла

Без НСК, занимаясь исключительно на ПСТ я бы жал как ты или как ДНБ, Рихад или как Дмитрий Р 120кг за 7 лет. Но поскольку система НСК - величественная, она позволяет мне работать с тяжелым весом.

Это замечание не вам, а вашим устаревшим тренировочным системам.

Сообщение изменено: Jurik-11 (06 ноября 2017 - 06:00)

[Горец67]

Jurik-11,уже надоело правда одно и тоже...
всё решил в твою тему больше не заходить вообще.
желаю тебе также дальше продолжать троллить.пока все не разбегутся..мой уход конечно тебе по барабану но может другие призадумаются не тратить здесь зря время

[Dimik]

Юрик, бросай ПСТ, а то все разбегутся! Даёшь еще период НСК и потом на ПСТ еще 20ку по-бырому накинешь и уже 150 жиманешь - неверующих в нск станет гораздо меньше!

[Jurik-11]

Сегодняшняя тренировка ПСТ, "ноги-спина-бицепс", "тяжелая":

1) Становая тяга. Поскольку Саша67 просил снять 155х6 в классике (экв. по пивн. кальк. 183кг)  - пришлось заняться этим.

Небольшая ремарка: среди классикоуебанов бытует ошибочное мнение, что в сумо тянуть намного легче, что выполняющий тягу сумо не заслуживает уважения среди классикоуебанов и что в классике ничего подобного по кг не выполнит - чего только не придумают от незнания. На самом деле, разница в тяге сумо и классика - всего лишь считанные кг, а порой они равны. Поэтому как кому удобнее - так и надо делать, в сумо больше места для рослого, чтоб расставиться. В классике усилие прямое, не надо по диагонали напрягать.

Поскольку 155х6 - не соответствует философии "тяжелой" тренировки - вес был выбран 170,5 кг - блины понятные подписанные Барбеллы, гриф 20, замки 3 с копейками.

В общем, вот вам тяга классикой 170 х 4 (экв. 195кг, что даже больше и лучше, чем прошлое "сумо" 160х7 = 192,5). Калькулятор Анатолия, поэтому недовольных Анатолий автоматически посылает Загружается:

 

Потом еще подходы 170 х 2, 165 х 3.

2) Подъем на бицепс Скотт: 45кг х 3, далее с запасом:

42,5кг х 4,3 переворот хвата 40кг 3х3.

 

3) Тяга станка 100 плиток (макс.): 7,6,6

Далее "шаляй-валяй" тренинг:

4) Икры с подкладом 60кг х 20,15

5) Гиперэкстензия со штангой 40кг х 8,8

6) Пресс.

Сообщение изменено: Jurik-11 (06 ноября 2017 - 06:30)

[Arik]

Сегодняшняя тренировка ПСТ, "ноги-спина-бицепс", "тяжелая":
1) Становая тяга. Поскольку Саша67 просил снять 155х6 в классике (экв. по пивн. кальк. 183кг) - пришлось заняться этим.
Небольшая ремарка: среди классикоуебанов бытует ошибочное мнение, что в сумо тянуть намного легче, что выполняющий тягу сумо не заслуживает уважения среди классикоуебанов и что в классике ничего подобного по кг не выполнит - чего только не придумают от незнания. На самом деле, разница в тяге сумо и классика - всего лишь считанные кг, а порой они равны. Поэтому как кому удобнее - так и надо делать, в сумо больше места для рослого, чтоб расставиться. В классике усилие прямое, не надо по диагонали напрягать.
Поскольку 155х6 - не соответствует философии "тяжелой" тренировки - вес был выбран 170,5 кг - блины понятные подписанные Барбеллы, гриф 20, замки 3 с копейками.
В общем, вот вам тяга классикой 170 х 4 (экв. 195кг, что даже больше и лучше, чем прошлое "сумо" 160х7 = 192,5). Калькулятор Анатолия, поэтому недовольных Анатолий автоматически посылает Загружается:

2) Подъем на бицепс Скотт: 45кг х 3, далее с запасом:
42,5кг х 4,3 переворот хвата 40кг 3х3.

3) Тяга станка 100 плиток (макс.): 7,6,6
Далее "шаляй-валяй" тренинг:
4) Икры с подкладом 60кг х 20,15
5) Гиперэкстензия со штангой 40кг х 8,8
6) Пресс.

видос пока не открывается. Но ты молоток , показал Саше кто есть ху!

[Jurik-11]

44% загружено, ждите ....100% !

Сообщение изменено: Jurik-11 (06 ноября 2017 - 06:36)

[Anatolii]

Спровоцировать на что? Я лишь указываю на двойные стандарты.
Не надо провоцироваться, надо видеть слона целиком, а не только уши и хобот

На порожняковый треп.

А слона хорошо видно, это Моську нужно рассматривать)

[OldBoy]

Отличная техника, Юрец, продолжай в том же духе!

[Dimik]

На порожняковый треп.

На это даже провоцировать не надо) Поздно спохватываетесь)

[Arik]

Юр , у меня почти такая же херня ) сбавь обороты ,пока цел

[Anatolii]

На это даже провоцировать не надо) Поздно спохватываетесь)

Не льсти себе)

[Dimik]

Не льсти себе)

Да было б чем гордиться.
Того кто давит на непредвзятое и справедливое отношение называют троллем...
Как вы там говорили - "даже не знаю, смеяться или блевать"

[Anatolii]

Как вы там говорили - "даже не знаю, смеяться или блевать"

Тоже тягу посмотрел?)

Есть шанс попробовать вытащить слона за уши и хобот, которые рискуют провалиться в таз. Попробуй не предвзято и справедливо)

Я пробовал - не получилось, шприц в жопе мешает пониманию)

[lowlife-77]

Отличная техника, Юрец, продолжай в том же духе!

а разве в классике надо не сильнее проседать?

170х4 - зачетно для новичка в спортзале. Менее чем за год шагнуть на 20 кг в движении..

На самом деле, разница в тяге сумо и классика - всего лишь считанные кг, а порой они равны. Поэтому как кому удобнее - так и надо делать, в сумо больше места для рослого, чтоб расставиться.

Сложная фраза, однако. Кокляев и Константинов ставили рекорды в классике, а Белкин и "тот парень, что был с Белкиным в весе до 82.5 кг" - в сумо тянут.

К слову, я тут подумал: а не лучше ли тебе было, Юрик, 3 месяца заниматься силовухой-малоповторкой и  2 месяца - тренироваться по своей квартирной методе. Вдруг ты лишь даром потерял несколько месяцев на топтание на месте?

[Мозголомная Брага]

что мне больше всего понравилось в тяге -то фаза опускания)

видимо, где-то под штангой были незабитые железнодорожные костыли)

[OldBoy]

а разве в классике надо не сильнее проседать?

Это была ирония если кто не понял. На самом деле тут почти все типичные новичковые ошибки в тяге.

[Arik]

Зато столбы накачает , если не наебнет ничего до этого

[Мозголомная Брага]

Arik, с таким срывом, по идее, уже пора наебнуть

[Arik]

Arik, с таким срывом, по идее, уже пора наебнуть

нск создала прочный фундамент !