это необоснованные подозрения,
Да не. Дело в том, что когда в желудке есть еда, и ты делаешь кардио, то этой едой ты убиваешь сразу двух зайцев. 1. Допвес. 2. Организм спокоен, что его не оставили голодным, и сдигает подкожный жир. Кардио ведь! А если будкгь делать кардио с пустым желудком, то организм, почуяв неладное, жиры палить не будет, а будет доставать энергию из гликогеновых депо, попутно сжигая мышечную массу.