53245 ответов в этой теме

[Death Star]

Кто скажет - у Шреддера где-то можно рассмотреть какие-то МГ, кроме - дельт-плеча-предплечья..? А, груди ещё.

В постели.

[lowlife-77]

Кто скажет - у Шреддера где-то можно рассмотреть какие-то МГ, кроме - дельт-плеча-предплечья..? А, груди ещё.

В постели.

Фу-фу-фу... Оставим это жене. )))

Если хочется "деталей", то Алексей снимал себя после душа в ванной. При желании можно поискать у него на канале.

[Arik]

кста, забыл спросить Арика, сколько сейчас узким жим

не знаю , не делаю и не делал с тех пор
Толку не увидел

[Pandora]

Фу-фу-фу... Оставим это жене. )))

Если хочется "деталей", то Алексей снимал себя после душа в ванной. При желании можно поискать у него на канале.

Если есть желание поиззыривать на голого мужика, то какая разница в душе или в постели?)

[Dimik]

не знаю , не делаю и не делал с тех пор
Толку не увидел

В плане подспорья для жима или для пены?

[ssg-70]

Если хочется "деталей", то Алексей снимал себя после душа в ванной

кароч - если как ББ-дера рассматривать его - ни пропорций никаких, не других нормально развитых МГ не увидим, так понимаю))

[Dimik]

Всё-таки Витьку очень не хватает широчайших. Фактически он выглядит как Рихад, только с более развитыми руками и дельтами.

Да, и у Фейза похожая тема. Тока не шир, а ширины верха спины, это разные вещи.

[Pandora]

Да, и у Фейза похожая тема. Тока не шир, а ширины верха спины, это разные вещи.

Вы его задницу видели? Зачем ему с такими ядрами париться насчет каких-то якобы не достающих мм в спине?

Сообщение изменено: Pandora (01 ноября 2017 - 11:41)

[Death Star]

кароч - если как ББ-дера рассматривать его - ни пропорций никаких, не других нормально развитых МГ не увидим, так понимаю))

Это прикол? Шреддер охуенно выглядит.

[Dimik]

Так покупать без цели сбыта закон же не запрещает.

Всегда удивляло это. Ведь покупатель - ключевой элемент оборота, всё ради него, спрос рождает предложение а не наоборот

[Death Star]

Вы его задницу выдели?

А что, были и такие фотки?((

[aid]

Это прикол? Шреддер охуенно выглядит.

Ну, имхо, пропорции у него действительно не очень. Или позирует неудачно.

[Jurik-11]

А, вон чо. Т.е. если как Белкин, например, скромненько и просто, без понтов "шприц в жопу" то не химик а натурал!

Я указал большинство случаев...но бывают исключения и среди химиков попадается умный и целеустремленный, изредка - таким является Белкин.

 

Юра, вот скажи такую весчь... До НСК ты делал штангу лёжа? Если да, то сколько? Гантели на матрасе не в счёт.

Не делал, только в конце 2016 - начале 2017-го начал делать, до этого сиськи растил исключительно читинговыми отжиманиями НСК от пола, вполне успешно.

А в зале самый первый жим был 100 кг без паузы, но это вообще неумея ни ложиться по-пивному, ни штангу не чувствуя. Получается где-то +30кг к жиму накинул, но роста сисек явного не получил.

 

Тянешь много, но я ожидал, что у тебя другая тяга, другая постановка ног (узкая).

Ну в классике узкой было бы на 5-ку кг меньше - и всего-то!

 

Антропометрию делал до, в промежутках и после, чтобы понять где и сколько чего приросло?

В начале НСК, увы, точно не помню антропометрию, просто валил, как фанатик и кг на весах стремительно росли, талия не изменилась. Потом были пробы и низкоповтора - но безуспешные, порой с откатом с.в. Когда снова возврат к НСК - снова рост. 

На малоповторе (ПСТ) я смог получать рост (правда медленный) лишь при агрессивном поедании протеина. Любопытно будет попробовать НСК + агрессивный прием протеина, такого опыта пока нет.

 

Антропометрия в профиле указана по состоянию на 07.2016, затем было пару мес. НСК, был подъем на НСК до 84,5кг где-то, потом спад из-за недоедания и вновь простых устаревших тренировок (не НСК) где-то до 80-81, потом первые пробы похода в зал, вес еще без изменений, немного НСК (до 350 повторов) и вроде 83кг вернулось и далее уже ПСТ+мощный белок и макс. около 86кг, 58см бедро, 38,5см голень и бицепс, грудь не мерял, может пару микрон добавилось, трапеции и дельты визуально сдулись без НСК. Лучшие силовые показывал на спаде объемов, кстати.

 

Юрик, пропальпируй текстово его мышцу плиз, прожмется ли до костей?

Сложно, проще попросить жим 102,5кг на разы. А кто это, Пхаза?

это ты сам придумал, правда? то есть твоя цель -сходить в зал и в идеале при этом не вспотеть?)  

А твоя цель понтоваться облегающей одеждой и монтажной пеной в зале?

Я сконцентрирован в зале на упражнениях и комфортном их выполнении без маек-пидорок и маек-понтовок.

 

А что, были и такие фотки?((

Видимо Пандоре в личку слал

[Pandora]

Видимо Пандоре в личку слал

В какой-то из тем показывал несколько месяцев назад, но в какой именно уже не помню.

[lowlife-77]

Если есть желание поиззыривать на голого мужика, то какая разница в душе или в постели?)

Здесь в этой теме таковых пока нет. )))) Но если появятся...

Представь, Пандора:

"Заходит мужчина в ванную ,а там - другой мужчина, голый. "Извини ,я думал, что здесь никого нет".

Или

Ложится мужчина в постель. А там уже лежит второй мужчина: "Извини, я думал ,что в постели никого не будет.""

Чувствуешь некоторую разницу? )))))

[Dimik]

Вы его задницу видели? Зачем ему с такими ядрами париться насчет каких-то якобы не достающих мм в спине?

Гармония всегда выигрывает. Фейз всётаки не негрисянка-бутидэнсерша

[ssg-70]

Это прикол? Шреддер охуенно выглядит.

так написал - ГДЕ увидеть?

 Ссыль дашь?

[Pandora]

Здесь в этой теме таковых пока нет. )))) Но если появятся...
Представь, Пандора:
"Заходит мужчина в ванную ,а там - другой мужчина, голый. "Извини ,я думал, что здесь никого нет".
Или
Ложится мужчина в постель. А там уже лежит второй мужчина: "Извини, я думал ,что в постели никого не будет.""
Чувствуешь некоторую разницу? )))))

Если в квартире только два голых мужика, то разницы нет где они встретятся)))

Сообщение изменено: Pandora (01 ноября 2017 - 12:06)

[Мозголомная Брага]

А твоя цель понтоваться облегающей одеждой и монтажной пеной в зале?

Я сконцентрирован в зале на упражнениях и комфортном их выполнении без маек-пидорок и маек-понтовок.

Моя цель- хорошо выглядеть , я ее достиг  еще году в 2000-м, а ты и близко к ней не подполз еще.

А насчет монтажной пены- я в 20 лет тянул 210 и весил 80 кг при этом, так что соси свой матрас, дрищонышь)

 

У тебя точно такая же футболка пидарка, просто это футболка для толстых пидаров, а также для пидаров, которые прячутся в одежде, на несколько размеров больше,  потому что комплексуют  от своей рахитной тушки

[Dimik]

Ну, имхо, пропорции у него действительно не очень. Или позирует неудачно.

У Шредера пропорции сельского коня-тяжеловоза.
А для билдинга нужны пропорции арабских скакунов тока с более развитыми мышцами)

[Dimik]

Сложно

Почему?
Тоесть ты реально пальпировал качков?))
Я думал - виртуально-текстово))

[Dimik]

Моя цель- хорошо выглядеть , я ее достиг  еще году в 2000-м, а ты и близко к ней не подполз еще.
А насчет монтажной пены- я в 20 лет тянул 210 и весил 80 кг при этом, так что соси свой матрас, дрищонышь)
 
У тебя точно такая же футболка пидарка, просто это футболка для толстых пидаров, а также для пидаров, которые прячутся в одежде, на несколько размеров больше,  потому что комплексуют  от своей рахитной тушки

Хренасе ты разозлился на Юрика))

[Jurik-11]

Моя цель- хорошо выглядеть , я ее достиг  еще году в 2000-м, а ты и близко к ней не подполз еще. А насчет монтажной пены- я в 20 лет тянул 210 и весил 80 кг при этом, так что соси свой матрас, дрищонышь)   У тебя точно такая же футболка пидарка, просто это футболка для толстых пидаров, а также для пидаров, которые прячутся в одежде, на несколько размеров больше,  потому что комплексуют  от своей рахитной тушки

Ага, химик 80кг выпендривается перед 85кг натуралом? Впрочем я на тебя зла не держу - ступай лесом.

 

Почему? Тоесть ты реально пальпировал качков?)) Я думал - виртуально-текстово))

Нет, визуально часто видно и по силовым, что мышцы - рыхлые.

[AnatolyR]

А для билдинга нужны пропорции арабских скакунов тока с более развитыми мышцами

В истории Бб немало корявых атлетов

[Death Star]

так написал - ГДЕ увидеть?

 Ссыль дашь?

https://vk.com/id54437770

[Dj Riga]

Хренасе ты разозлился на Юрика))

 

давай просто признаем очевидные вещи,у Браги - подгорело )))

[Death Star]

Ага, химик 80кг выпендривается перед 85кг натуралом? Впрочем я на тебя зла не держу - ступай лесом.

Чет у тебя все химики.

У тебя фармафобия? Тебя выебал Наталий Трухин и теперь ты зол на всех химиков?(((

[sandwolf77]

Jurik-11,

интересная схемка

пара непоняток есть

 

- Монтажная пена (силиконовые мышцы) - рыхлые, неплотные, невыразительные мышцы, которые при нажатии могут прогибаться до костей. Могут иметь крупный размер, но сколько из этого реальных мышц - становится понятно по силовым, у обладателей монтажной пены силовые невысокие. Представители этого вида часто выбирают для себя объемный тренинг, подсчет фиктивных тонн в неделю им доставляет удовольствие, им также нравится, когда их называют "пенисист", "пенник", "монтажнопенистый", "пеномонтажник". Психическое расстройство, выраженное в навязчивом желании синтезировать монтажную пену называется "монтажный пениссизм";

"монтажники" значит используют мизерные веса в больших объемах работы, и их мышцы пустые, без силы.

почему тогда "НСК" к этому типу не относится? вес мизерный, объем большой, только пауз между подходов нет, и получается сверхдолгий сверхобъемный подход сверхмалыми весами. почему тогда "НСК" не относится к "пениссизму" , если есть все признаки - мышцы без сил, большой объем, маленькие веса, из-за которых непонятно, есть сила, или нет?

во-вторых, забыл характеристику тех , кто между "монтажниками" и "пердельниками", но не НСК.

[Олег К]

Каким местом он корявый?

https://vk.com/id544.../photos54437770

[Death Star]

Jurik-11,

интересная схемка

пара непоняток есть

 

 

"монтажники" значит используют мизерные веса в больших объемах работы, и их мышцы пустые, без силы.

почему тогда "НСК" к этому типу не относится? вес мизерный, объем большой, только пауз между подходов нет, и получается сверхдолгий сверхобъемный подход сверхмалыми весами. почему тогда "НСК" не относится к "пениссизму" , если есть все признаки - мышцы без сил, большой объем, маленькие веса, из-за которых непонятно, есть сила, или нет?

во-вторых, забыл характеристику тех , кто между "монтажниками" и "пердельниками", но не НСК.

Ебать, так я монтажник-химик)))

Поднимаю пустой гриф и выгляжу лучше Юрика, хотя тот пыжится и что-то там считает))