Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Старческий лайтовый тренинг

* * * - - 2 голосов

  • Please log in to reply
3569 ответов в этой теме

#3421
chernokulsky

chernokulsky

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3136 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

после перетрена люди по полгода и более восстатавливаются. Ты ж вообще можешь не успеть. Слезь с дивана - изучи матчасть немного.

Начни поднимать стоя больше меня, старика-натурала -- старик-натурал к тебе, к нашпигованному, может, ещё и прислушается.

#3422
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27113 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

к пидору нашпигованному

 

На язык просится )

 

Ну, согласен, это уже лишнее )



#3423
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6272 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Начни поднимать стоя больше меня, старика-натурала -- старик-натурал к тебе, к нашпигованному, может, ещё и прислушается.

то что ты когда-то типа поднимал, я ещё в детстве выкакал

#3424
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27113 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

то что ты когда-то типа поднимал, я ещё в детстве выкакал

 

Прошу прощения, что вмешиваюсь.

 

"что ты когда-то типа поднимал" — Это он месяц назад примерно поднимал, и не "типа", а реально - есть же видео. Жим двух гирь по 32 кг х 3 повт.

 

"я ещё в детстве выкакал" — Не пойму, как это интерпретировать. Детство было хорошим, это видимо. А что по жиму стоя? И не в детстве, а сейчас. Как я понял, Николай про это спрашивает.



#3425
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6272 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Прошу прощения, что вмешиваюсь.
 
"что ты когда-то типа поднимал" — Это он месяц назад примерно поднимал, и не "типа", а реально - есть же видео. Жим двух гирь по 32 кг х 3 повт.
 
"я ещё в детстве выкакал" — Не пойму, как это интерпретировать. Детство было хорошим, это видимо. А что по жиму стоя? И не в детстве, а сейчас. Как я понял, Николай про это спрашивает.

А чего он про жим стоя спрашивает, а не про жим лёжа, присед или тягу.?
Его жим ни один нормальный судья акромя Сергеева не засчитает. Потому и типа.

#3426
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27113 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А чего он про жим стоя спрашивает, а не про жим лёжа, присед или тягу.?
Его жим ни один нормальный судья акромя Сергеева не засчитает. Потому и типа.

 

 

"А чего он про жим стоя спрашивает, а не про жим лёжа, присед или тягу?" — Специализация. Наиболее генетичное движение у него. Дающее максимальную конкурентноспособность.

 

"Его жим ни один нормальный судья акромя Сергеева не засчитает. Потому и типа." — Тут нужен независимый судья, конечно. Ваше предвзятое мнение, а также мнение всяких Медповеров и Полторашек - в расчёт не принимается.



#3427
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6272 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

"А чего он про жим стоя спрашивает, а не про жим лёжа, присед или тягу?" — Специализация. Наиболее генетичное движение у него. Дающее максимальную конкурентноспособность.
 
"Его жим ни один нормальный судья акромя Сергеева не засчитает. Потому и типа." — Тут нужен независимый судья, конечно. Ваше предвзятое мнение, а также мнение всяких Медповеров и Полторашек - в расчёт не принимается.

с кем конкурентноспособность? Он своей гирей всей тут зайоб. Пусть Сергееву ей в нос и тычет, ему она интересна.

ну так , а твоё мнение тем более никаким боком тут не клеится. Я то хоть с гиревиками тренировался и судил пару раз их соревнования. Ты ж, Михалыч, больше по чтиву спец вроде?

#3428
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27113 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ну так , а твоё мнение тем более никаким боком тут не клеится. Я то хоть с гиревиками тренировался и судил пару раз их соревнования. Ты ж, Михалыч, больше по чтиву спец вроде?

 
Базару нет.
 
Но я и никакого "своего мнения" тут не высказывал. Лишь задал пару уточняющих вопросов. От лица телезрителей, так сцать.


Сообщение изменено: Михалы4 (21 September 2026 - 05:52)


#3429
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6272 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

 
Базару нет.
 
Но я и никакого "своего мнения" тут не высказывал. Лишь задал пару уточняющих вопросов. От лица телезрителей, так сцать.

как же не высказывал? а как же моё предвзятое мнение?

#3430
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27113 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

как же не высказывал? а как же моё предвзятое мнение?

 

Твоё - предвзятое, это очевидно.

 

Не высказывал я по технике жима - зачётная она, или "типа".

 

Точнее - высказывал, что зачётная. Но моё мнение - не квалифицированное. А нам нужен судья, имеющий соответствующую квалификацию. И независимый, само-собой.


Сообщение изменено: Михалы4 (21 September 2026 - 06:01)


#3431
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27113 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я то хоть с гиревиками тренировался и судил пару раз их соревнования.

 

А что с тех пор случилось? Почему сейчас-то ссышь пожать гири?

 

Не для себя интересуюсь, друг спрашивал )



#3432
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6272 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Твоё - предвзятое, это очевидно.
 
Не высказывал я по технике жима - зачётная она, или "типа".
 
Точнее - высказывал, что зачётная. Но моё мнение - не квалифицированное. А нам нужен судья, имеющий соответствующую квалификацию. И независимый, само-собой.

ну так если твоё мнение неквалифицированное зачем же ты его озвучил, что она зачётная?

#3433
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6272 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

А что с тех пор случилось? Почему сейчас-то ссышь пожать гири?
 
Не для себя интересуюсь, друг спрашивал )

потому как травму не хочу получить от непривычного упражнения. Неужто не понятно? Ты ж вроде граммотей? Иль в книжках
про то не написано?
А ты тоже ссышь?

#3434
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27113 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ну так если твоё мнение неквалифицированное зачем же ты его озвучил, что она зачётная?

 

Затем, что я имею право его озвучить.

 

Это мне Конституция форума даёт такое право.



#3435
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27113 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А ты тоже ссышь?

Да, я ссу, это 100% )

потому как травму не хочу получить от непривычного упражнения. Неужто не понятно?

Не, ну теперь всё понятно. Сразу надо было так и сказать. Вполне разумное объяснение.



#3436
chernokulsky

chernokulsky

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3136 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово


Почему сейчас-то ссышь пожать гири?

Не обязательно гири. Можно гантели (32,5+32,5). Можно штангу кг 75-80. Но стоя.


А чего он про жим стоя спрашивает, а не про жим лёжа, присед или тягу?

И не стыдно тебе, очень сильному молодому мужчине в самом расцвете сил, торговаться с немощным старикашечкой?!

травму не хочу получить от непривычного упражнения

Более глупой отмазки придумать не смог?

Сообщение изменено: chernokulsky (21 September 2026 - 06:43)


#3437
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27113 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

И не стыдно тебе, очень сильному молодому мужчине в самом расцвете сил, торговаться с немощным старикашечкой?!

 

Есть, кстати, ещё две хороших отмазки.

 

Первая (спортивно-профессиональная): "Не хочу нарушать тренировочный план".

 

"Это ты - распиздяй, тренируешься бессистемно - и можешь себе позволить любые изъёбы. А у меня каждый подъём - на счету. И мне ломать схему ради какого-то там упыря из интернета с форума - да нахрен надо".

 

Вторая (по жизни вольная): "Да нахрен надо напрягаться - кому-то чего-то доказывать".

 

"Да нахрен ты мне сдался, старый упырь, чего-то тебе доказывать. Я себе цену знаю. А ты иди вон, меси/неси/топчи/разбрасывай - своим любимым займись, короче. Давай, не кашляй!"

 

Как-то так. Как вам такие варианты )


Сообщение изменено: Михалы4 (21 September 2026 - 06:48)


#3438
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6272 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Не обязательно гири. Можно гантели (32,5+32,5). Можно штангу кг 75-80. Но стоя. И не стыдно тебе, очень сильному молодому мужчине в самом расцвете сил, торговаться с немощным старикашечкой?! Более глупой отмазки придумать не смог?

ты б по-стариковски хоть сотку лёжа бы пожал по правилам.

Я разок поучаствовал с дуру в соревах по арму, потом руку лечил полгода. Тогда мне не было и 30-и. К 61-му ума хватает хуйнёй не заниматься.

Сообщение изменено: malandr (21 September 2026 - 06:56)


#3439
chernokulsky

chernokulsky

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3136 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

ты б по-стариковски хоть сотку лёжа бы пожал по правилам.
Я разок поучаствовал с дуру в соревах по арму, потом руку лечил полгода.

Ну так не пиши в профиле, якобы жим у тебя 310 кг. А сам гантелей по 32,5 кг боишься.
А почему боишься? А потому что попытался стоя поднять пару гантелей или гирь, и понял, что это тебе не по силам.

#3440
chernokulsky

chernokulsky

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3136 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

ещё две хороших отмазки. Первая (спортивно-профессиональная): "Не хочу нарушать тренировочный план. Это ты, распиздяй, тренируешься бессистемно и можешь себе позволить любые изъёбы. А у меня каждый подъём на счету. И мне ломать схему ради какого-то там упыря из интернета с форума - да нахрен надо!"

Это я слышал от Семёнa.

#3441
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6272 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Ну так не пиши в профиле, якобы жим у тебя 310 кг. А сам гантелей по 32,5 кг боишься.
А почему боишься? А потому что попытался стоя поднять пару гантелей или гирь, и понял, что это тебе не по силам.

ты чо, старый, винпоцетину попей для памяти. Я ж тебе пеньку видео скидывал. Запарил ужо?

#3442
chernokulsky

chernokulsky

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3136 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Я ж тебе пеньку видео скидывал.

Если б ты "скидывал" жим стоя, то не пустословил бы, как баба, а молча бы, как мужик, здесь и сейчас его выложил.

#3443
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27113 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ты чо, старый, винпоцетину попей для памяти. Я ж тебе пеньку видео скидывал. 

 

ДА ЛАДНО?

 

Прикрепленный файл  Да ладно copy.jpg    44.28К   0 Количество загрузок



#3444
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6272 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Если б ты "скидывал" жим стоя, то не пустословил бы, как баба, а молча бы, как мужик, здесь и сейчас его выложил.

вот когда ты мне жл свой кил 130 выложишь мужицкий, тогда я тебе так и быть жс сотку выложу.

#3445
chernokulsky

chernokulsky

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3136 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово
Торгуется:

вот когда ты мне жл свой кил 130 выложишь мужицкий, тогда я тебе так и быть жс сотку выложу.



#3446
chernokulsky

chernokulsky

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3136 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово
Часом раньше было:

Мне 39 лет.

Часом позже стало:

Тогда мне не было и 30-и. К 61-му ума хватает.



#3447
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6272 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Часом раньше было: Часом позже стало:

да все знают, что ты тупой...

#3448
chernokulsky

chernokulsky

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3136 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово
Скандальная баба не может допустить, чтобы последнее слово осталось не за ней:

да все знают, что ты тупой...



#3449
chernokulsky

chernokulsky

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3136 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово


Вы там в Кемерове все такие помороженные? Был тут оттудова, царствие ему небесное, Василь Иваныч Мерцалов. Тоже всех на бой вызывал...

Дристунов средь нас нема. Бздиловатых и ссыкливых тоже не наблюдается. Такой у нас менталитет.

#3450
chernokulsky

chernokulsky

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3136 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Вы чего все так возбудились? Хотите бодибилдера, пыжащегося перед зеркалом каждый день, увидеть? Это вряд ли, да тут их и без меня хватает. Я просто дедушка 67 лет, иногда захаживающий в зал, не сидящий на диетах, особенно в зимний период...

Ладно, начнёшь поднимать что-нибудь похожее на то что поднимаю я, натурал, -- начну тебя воспринимать всерьёз.

Сообщение изменено: chernokulsky (29 September 2026 - 10:20)