5844 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Попутал я. В брокколях полтора грамма сахара)

[Grillmaster]

На Кето можно спокойно съесть три килограмма брокколи.
Но умные гибкодиетчики упорно усираются, что Кето - смертельно
Для здоровья им надо жрать три килограмма хлеба или макаронов

Сообщение изменено: Grillmaster (25 декабря 2025 - 02:53)

[swistl]

На Кето можно спокойно съесть три килограмма брокколи.
Но умные гибкодиетчики упорно усираются, что Кето - смертельно
Для здоровья им надо жрать три килограмма хлеба или макаронов

Гибкодиетеные жировики!

[ole]

бенеровец ?

Шо це?)

[renepjd]

Потому что килокалории это единица измерения энергии в калориметре
 
А в человеческом организме всё гораздо-гораздо сложнее
 
Уравнивать энергетическую ценность белков, жиров, углеводов - несусветный бред и идиотизм
 
Человек может жрать 100500 грамм белка в день и худеть, но с 500 грамм углеводов он будет жиреть

откуда информация?

[Сергеев]

На Кето можно спокойно съесть три килограмма брокколи.
Но умные гибкодиетчики упорно усираются, что Кето - смертельно
Для здоровья им надо жрать три килограмма хлеба или макаронов

Для этого не надо быть учёным. На форуме голодания бабка одна перешла на венгерскую  карнивор кетодиету, кстати она тоже в Германии живет. Чтобы получить еще больше пользы она ела все только сырое: сырую рыбу, сырое мясо с кровью и печень, сырые яйца и сырой жир. Логин у неё Чудоелочка, но я сомневаюсь что она вернулась на форум. Вот и ничего другого она не ела. Вот также как ты горячо доказывала ошибки учённых, все кругом были дураки. Особенным дураком она считала своего мужа, потому что он продолжал мясо жарить и есть его с жаренной картошкой. Но так как до этого Чудоелочка был 30 лет вегетарианцем и муж все равно был дураком потому что не хотел есть траву , а ел туже самую жаренную картошку с мясом. Вот баба из одной крайности кинулась в другую  и продержалась на тот момент уже 3 года и потом сдала анализы. Ну и что , если раньше у нее были по всем дефициты, то на кето стали высокие липопротеины низкой плотности и холестерин, при чем намного выше нормы и ее предупредили, но бабка упряма продолжила свой путь. Ну и кишечник стал у нее плохо работать нуждается в постоянной клизме и пропала вообще с форума. Но я зная ее характер уверен что она продолжает оздоровление. Ей надо опять 30 лет и чтобы увезла скорая. После вегетарианства ее там насильно кормили, сперва через капельницу , еле спасли. , а теперь  она нашла другую правильную диету.

Сообщение изменено: Сергеев (25 декабря 2025 - 03:23)

[swistl]

Ну и кишечник стал у нее плохо работать нуждается в постоянной клизме и пропала вообще с форума.

Судя по описанию, клетчатку она не ела вообще

[Сергеев]

Судя по описанию, клетчатку она не ела вообще

Не, клечатка как и углеводы это ЗЛО, потому что венгерский доктор Чаба Тот, сказал что надо жрать в идеале чистое сырое жирное мясо и больше ничего не надо для здоровья. И от жиров будет работать кишечник. Может этот Чаба тот решил что мы родственники льву?

[renepjd]

А что на практике? А на практике вот что

PMID: 29466592 - 600+ человек похудели одинаково как на кето, так и на углеводных диетах.
PMID: 28193517 - 32 исследования. Разницы в потере жира не было (почти) между кето, и высокоуглеводными диетами, пока калорийность и кол-во белка было выравнено.

[renepjd]

12 месяцев 609 человек
ходе этого 12-месячного исследования диет для снижения веса не было выявлено существенной разницы в изменении веса при соблюдении здоровой диеты с низким содержанием жиров и здоровой диеты с низким содержанием углеводов. Ни генотип, ни исходный уровень секреции инсулина не были связаны с влиянием диеты на снижение веса. В контексте этих двух распространённых подходов к диете для снижения веса ни один из двух предполагаемых предрасполагающих факторов не помог определить, какая диета лучше подходит тому или иному человеку.
https://pubmed.ncbi....h.gov/29466592/

[renepjd]

Та ничего они не сопоставимы. Я более того скажу - даже разные виды углеводов/жиров несопоставимы. Сравните клетчатку, сахара/крахмал - и то и то углеводы, но вообще разное воздействие на наш организм. Или жиры животного происхождения и растительного.

PMID: 34187492 - в этом исследовании было две группы. Одна группа "без запретов", и ели в том числе "мусор", как девушка выразилась, а другая группа питалась цельными продуктами. БЖУ, и соответственно, калорийность, была равна. В итоге не было никакой разницы в композиции тела.

[ole]

Да просто  нужно минимизировать мусорную еду, " вкусные сосиски")) и т.д.  А если аппетит разыгрался, то продуктивно  будет просматривать следующий ролик и никакой жир  не пристанет))) https://ya.ru/video/...551595372776554

 

ps. шас постепенно продвигают очередное окно овертона по ходу, тараканов жрать, гусениц , это какую психику надо иметь.

 Но вот куриные бедра  вполне, почему не выделять филе из бедра лягушек, кмк, не будет противно, ну и белок хороший и в изобилии.

[swistl]

Не, клечатка как и углеводы это ЗЛО, потому что венгерский доктор Чаба Тот, сказал что надо жрать в идеале чистое сырое жирное мясо и больше ничего не надо для здоровья. И от жиров будет работать кишечник. Может этот Чаба тот решил что мы родственники льву?

Ужас

[Alex6]

PMID: 34187492 - в этом исследовании было две группы. Одна группа "без запретов", и ели в том числе "мусор", как девушка выразилась, а другая группа питалась цельными продуктами. БЖУ, и соответственно, калорийность, была равна. В итоге не было никакой разницы в композиции тела.

 

Желудки отварные это редкая , мусорная гадость.

[AnatoliyVelkin]

...на кето стали высокие липопротеины низкой плотности и холестерин, при чем намного выше нормы и ее предупредили, но бабка упряма продолжила свой путь. Ну и кишечник стал у нее плохо работать нуждается в постоянной клизме и пропала вообще с форума....

Это кстати распространённое явление у кетозников/карниворов. «Эти все анализы - фуфло, врачи сами ничего не знают! Мы хищники!» И так и продолжают на своих дерьмо-диетах сидеть

 

И хейтить клетчатку и называть её баластом)

 

Не, клечатка как и углеводы это ЗЛО, потому что венгерский доктор Чаба Тот, сказал что надо жрать в идеале чистое сырое жирное мясо и больше ничего не надо для здоровья. И от жиров будет работать кишечник. Может этот Чаба тот решил что мы родственники льву?

Человечество разные периоды переживало. И вынужденными веганами были, и чистыми карниворами. Поэтому мы собственно и выжили и всю землю заполонили, потому что можем всем чем угодно питаться, а не как львы

 

откуда информация?

Из биологии, откуда. А ещё физики, химии и тд. Это основы основ. Калории это для калориметра. 

Сообщение изменено: AnatoliyVelkin (25 декабря 2025 - 04:04)

[renepjd]

Из биологии, откуда. А ещё физики, химии и тд. Это основы основ. Килокалории это для калориметра. 

а на практике одинаково
Кроме белков

[AnatoliyVelkin]

а на практике одинаково
Кроме белков

Что одинаково? Причем тут вообще сравнение скорости похудения на кето-диете и на обычной?

[Мастадонт]

Желудки отварные это редкая , мусорная гадость.

Это пиздец, как и грудка

[Мастадонт]

Не, клечатка как и углеводы это ЗЛО, потому что венгерский доктор Чаба Тот, сказал что надо жрать в идеале чистое сырое жирное мясо и больше ничего не надо для здоровья. И от жиров будет работать кишечник. Может этот Чаба тот решил что мы родственники льву?

ЕМ банан и угараю читая это. 

[Grillmaster]

Не, клечатка как и углеводы это ЗЛО

Какое отношение долбоёбы имеют к Кетодиете?

[Grillmaster]

ЕМ банан и угараю читая это.

Бананадонт

[commandos]

Это пиздец, как и грудка

в грудке  то чего плохого? я,например,с удовольствием отобедаю куриным супом с морковью.

[Сергеев]

Какое отношение долбоёбы имеют к Кетодиете?

Не поленись открой в интернете доктор Чаба Тот, венгерская карнивор кетодиета, и ты увидишь, что это весьма солидная кето секта двигается солидными дипломированными специалистами

[Мастадонт]

в грудке  то чего плохого? я,например,с удовольствием отобедаю куриным супом с морковью.

ККако с грудки суп? Навара нет совсем. У меня даж бабуля ток с бедрышек варит. Если бройлер.

Шарит. 

[montgomeri]

На Кето за щеку избыток калорий идёт на рост мышц, а не в жир.

Ты то уж молчал бы со своим скудным рылом, дохуя ты накачался, недоносок, подлизываешь ты здесь за всеми, шестерка форумская.

[Grillmaster]

двигается солидными дипломированными специалистами

Солидные дипломированые специалисты не могут быть долбоёбами?

[renepjd]

Желудки отварные это редкая , мусорная гадость.

и даже на мусорной гадости выгляжу лучше тебя

[Анаболий Метанович]

и даже на мусорной гадости выгляжу лучше тебя

IMG_3186.jpeg

Абсолютно!

[Мастадонт]

Уолберг в 54.

Как там дела на кето и желудках пережорщики?

Миниатюры

• 

[Сергеев]

чего блять? поел 4 дня одну куриную грудку и умер?

откуда вообще  люди при такой доступности объективной информации могут набираться такой ереси?

Нет белковая энергетика включается при голодании больше 40 дней , когда запасы жира в организме исчерпаны.