Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Муран Владимир

* * * * * 10 голосов

  • Please log in to reply
8198 ответов в этой теме

#3391
dublw

dublw

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 583 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов на Дону

Комик-труппа 2-D.

Комик ты и Пуня!!!
Я от Ваших коментарий сосмеху падаю!
Никаких юмористических шоу не надо!!!!

#3392
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Геннадий Малахов и Владимир Муран!

Кто эти люди?

#3393
dublw

dublw

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 583 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов на Дону

Комик-труппа 2-D.


Ты хотел сказать: "Гомик у трупа :-D"?

#3394
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

"Гомик у трупа :-D"?

 

Малахов рассказывал тебе как лечиться огурцом и кабачками? :crazy: 
 



#3395
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Ты хотел сказать: "Гомик у трупа :-D"?


Нет, даже и не думал так. Верно ведь, Володь?

Малахов рассказывал тебе как лечиться огурцом и кабачками? :crazy: 
 

Кто об чём, а девушка о фалических предметах подумала....Фрейд - сука таки....

#3396
dublw

dublw

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 583 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов на Дону
Мне нравится, что тема перешла в позитивно юмористическое русло!....

Сообщение изменено: dublw (20 ноября 2015 - 02:04)


#3397
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Кто об чём, а девушка о фалических предметах подумала....Фрейд - сука таки....

 

 

Может я базу делаю и у меня тестостерон шкалит согласно теории некоторых  :D

 


 



#3398
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Ты хотел сказать: "Гомик у трупа :-D"?

Можно и так сказать.

С Малаховым разбирайтесь теперь, кто из вас кто.



#3399
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Может я базу делаю и у меня тестостерон шкалит согласно теории некоторых  :D
 

 

Фото этих двух уважаемых старцев угнетает любой тестостерон, даже экзогенный, он моментально ароматизируется в Е2. ;)

#3400
dublw

dublw

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 583 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов на Дону

Фото этих двух уважаемых старцев угнетает любой тестостерон, даже экзогенный, он моментально ароматизируется в Е2. ;)

Старец, Старейший - так на Руси называли умных людей!
Так что Спасибо! Уважил!!! :-)

#3401
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Старец, Старейший - так на Руси называли умных людей!
Так что Спасибо! Уважил!!! :-)

в твоём случае просто старец  :D



#3402
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Старец, Старейший - так на Руси называли умных людей!
Так что Спасибо! Уважил!!! :-)

И мысли не было вас с Петровичем подъёбывать.

#3403
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

в твоём случае просто старец

 

старый звездец
 



#3404
dublw

dublw

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 583 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов на Дону

старый звездец
 

И Че это Ты в меня такая влюбленная????

#3405
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

И Че это Ты в меня такая влюбленная????

 

Да после твоей фотки в обнимку с Малаховым ....не зря тебя так Женечка защищал, не зря :rofl: 
 



#3406
BANGBANG

BANGBANG

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 699 сообщений

Я уже писал, что у меня волосы растут где надо а не как у обезьяны!

Где надо и цвета как надо! +



Смотрите - звезды экрана!


http://forum.steelfa...-1448016236.jpg


Сообщение изменено: BANGBANG (20 ноября 2015 - 11:55)


#3407
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился

Старец, Старейший - так на Руси называли умных людей!
Так что Спасибо! Уважил!!! :-)

Володя,будет желание сняться в нашем сериале-звони,информация о фильме в группе-телесериал "Качалка наш дом родной" на кастинг уже записалось 70человек и несколько атлетов и нашей старой Качалки-https://vk.com/club107447241



#3408
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Володя,будет желание сняться в нашем сериале-звони,информация о фильме в группе-телесериал "Качалка наш дом родной" на кастинг уже записалось 70человек и несколько атлетов и нашей старой Качалки-https://vk.com/club107447241


71-й нах!

#3409
dublw

dublw

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 583 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов на Дону

71-й нах!


Какой ты злой!!!

Володя,будет желание сняться в нашем сериале-звони,информация о фильме в группе-телесериал "Качалка наш дом родной" на кастинг уже записалось 70человек и несколько атлетов и нашей старой Качалки-https://vk.com/club107447241

Спасибо Валера!
Созвонимся!

#3410
kosolapi

kosolapi

    живущий один раз

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 101 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

dublw,у Вас же масса готового видеоматериала, предоставьте его Валерию,

хороший монтаж, музыка явно хит будет.

непонятно зачем новое снимать когда старое проверенное видео еще широкой публике не демонстрировали.

 

Локтионов Валерий, для сериала хочу подсказать еще одного актера, уже снимающего реальные видео, реальной, пусть и домашней, но качалки.

На форуме идет кипучие обсуждение его методики.

 

http://forum.steelfa...showtopic=44016



#3411
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Володе за что то опять бан влепили на 2 недели....((

#3412
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Не надо срать там, где живёшь.



#3413
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Не надо срать там, где живёшь.


Но ведь это - эстетично!

#3414
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Но ведь это - эстетично!

эстетично не каждый сможет!



#3415
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Но ведь это - эстетично!

Ну да.

В богемных кругах, там, где популярны леопардовые стринги, это бы назвали - перфоманс.



#3416
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Но ведь это - эстетично!

 

эстетично -это когда аккуратненько и в унитаз ... а тут с шумом, забрызгивая всех ))))



#3417
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Не надо срать там, где живёшь.

А где он успел уже?

#3418
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

А где он успел уже?

 

он уже и сам не замечает этого ... 



#3419
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

А где он успел уже?

http://forum.steelfa...16&p=1057485014



#3420
Alex2015

Alex2015

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 49 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосква

Доброго времени суток Вам, Владимир!

К сожалению, не знаю покамест Вашего отчества, чтобы обращаться, как подобает того Ваш немалый опыт.

Поразительное сочетание Вашего возраста и великолепной формы удивляет и мотивирует также отдаваться тренировкам, на брусьях и других спортивных снарядах. Ознакомившись с Вашей августовской темой с описанием рекомендаций для новичков, в том числе и 40-летнего возраста, понял, что это самое то, что нужно! К сожалению, инструктора в нашем подмосковном скромном зале сейчас опять нет, в связи с чем руководствуюсь исключительно Вашими записями. Прогрессирую очень медленно, имеются болевые ощущения, видимо в районах крепления подостной и большой круглой мышц, стал ныть сустав правого плеча. Тем не менее продолжаю, помня, что Вы учите: "Начинать всегда тяжело! И не стоит ни куда спешить"!

К сожалению, в ту Вашу тему не получается задать практический вопрос, который беспокоит, в связи с чем позволю обратиться к Вам здесь. Вопрос следующий: у Вас очень сложная для меня программа упражений на ноги (одни приседания на одной ноге чего стоят) и пока не делаю ноги совсем (только немного приседаний), боясь, что от такого тренинга слишком увеличатся мышцы ягодиц и вообще ног. В отличие от мышц корпуса, объемы таза и ног у меня нормальные, пусть и без выраженных мышц, измерил их может и неправильно, но визуально, эстетически, они в норме. Понимая, что все свои советы Вы основываете на своем опыте и достижениях в телостроительстве, внимательно изучал опубликованные в общем сетевом доступе Ваши фото, форма потрясающая, но, к сожалению, нижняя половина тела не видна: то спортивные брюки, но фото торса спереди. Просто слышал от многих в зале, что от приседов именно зад, что называется, разносит и очень этого опасаюсь, так как это еще более отдалит меня от спортивного вида.

Подскажите пожалуйста, Владимир, стоит ли этого боятся, как этого избежали Вы, какие объемы бедра, ягодиц, вид тела сбоку и сзади Вы считаете эстетически оптимальными?


Сообщение изменено: Alex2015 (09 декабря 2015 - 05:29)



3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)