Комик ты и Пуня!!!Комик-труппа 2-D.
Я от Ваших коментарий сосмеху падаю!
Никаких юмористических шоу не надо!!!!
Я уже писал, что у меня волосы растут где надо а не как у обезьяны!
Где надо и цвета как надо! +
Смотрите - звезды экрана!
http://forum.steelfa...-1448016236.jpg
Сообщение изменено: BANGBANG (20 ноября 2015 - 11:55)
Старец, Старейший - так на Руси называли умных людей!
Так что Спасибо! Уважил!!! :-)
Володя,будет желание сняться в нашем сериале-звони,информация о фильме в группе-телесериал "Качалка наш дом родной" на кастинг уже записалось 70человек и несколько атлетов и нашей старой Качалки-https://vk.com/club107447241
Володя,будет желание сняться в нашем сериале-звони,информация о фильме в группе-телесериал "Качалка наш дом родной" на кастинг уже записалось 70человек и несколько атлетов и нашей старой Качалки-https://vk.com/club107447241
71-й нах!
Спасибо Валера!Володя,будет желание сняться в нашем сериале-звони,информация о фильме в группе-телесериал "Качалка наш дом родной" на кастинг уже записалось 70человек и несколько атлетов и нашей старой Качалки-https://vk.com/club107447241
dublw,у Вас же масса готового видеоматериала, предоставьте его Валерию,
хороший монтаж, музыка явно хит будет.
непонятно зачем новое снимать когда старое проверенное видео еще широкой публике не демонстрировали.
Локтионов Валерий, для сериала хочу подсказать еще одного актера, уже снимающего реальные видео, реальной, пусть и домашней, но качалки.
На форуме идет кипучие обсуждение его методики.
http://forum.steelfa...showtopic=44016
Доброго времени суток Вам, Владимир!
К сожалению, не знаю покамест Вашего отчества, чтобы обращаться, как подобает того Ваш немалый опыт.
Поразительное сочетание Вашего возраста и великолепной формы удивляет и мотивирует также отдаваться тренировкам, на брусьях и других спортивных снарядах. Ознакомившись с Вашей августовской темой с описанием рекомендаций для новичков, в том числе и 40-летнего возраста, понял, что это самое то, что нужно! К сожалению, инструктора в нашем подмосковном скромном зале сейчас опять нет, в связи с чем руководствуюсь исключительно Вашими записями. Прогрессирую очень медленно, имеются болевые ощущения, видимо в районах крепления подостной и большой круглой мышц, стал ныть сустав правого плеча. Тем не менее продолжаю, помня, что Вы учите: "Начинать всегда тяжело! И не стоит ни куда спешить"!
К сожалению, в ту Вашу тему не получается задать практический вопрос, который беспокоит, в связи с чем позволю обратиться к Вам здесь. Вопрос следующий: у Вас очень сложная для меня программа упражений на ноги (одни приседания на одной ноге чего стоят) и пока не делаю ноги совсем (только немного приседаний), боясь, что от такого тренинга слишком увеличатся мышцы ягодиц и вообще ног. В отличие от мышц корпуса, объемы таза и ног у меня нормальные, пусть и без выраженных мышц, измерил их может и неправильно, но визуально, эстетически, они в норме. Понимая, что все свои советы Вы основываете на своем опыте и достижениях в телостроительстве, внимательно изучал опубликованные в общем сетевом доступе Ваши фото, форма потрясающая, но, к сожалению, нижняя половина тела не видна: то спортивные брюки, но фото торса спереди. Просто слышал от многих в зале, что от приседов именно зад, что называется, разносит и очень этого опасаюсь, так как это еще более отдалит меня от спортивного вида.
Подскажите пожалуйста, Владимир, стоит ли этого боятся, как этого избежали Вы, какие объемы бедра, ягодиц, вид тела сбоку и сзади Вы считаете эстетически оптимальными?
Сообщение изменено: Alex2015 (09 декабря 2015 - 05:29)
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых