10497 ответов в этой теме

[L e z v i E]

надеюсь, что ты ошибаешься

надеюсь,что нет

[-VADOS-]

вчера на 2010 NPC Natural Ohio

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Mr. Heavy Duty]

Он бицепс порвал когда-то что ли?(в 2 раза различаются)

[musclemecca]

Он бицепс порвал когда-то что ли?(в 2 раза различаются)

нет. просто с симетрией не очень повезло

[-VADOS-]

Облога нового MD

[KristianRick]

Джей такой сейчас поросеночег

[L e z v i E]

нет. просто с симетрией не очень повезло

у него ж раньше все нормально было.А потом правый биц стал уменьшаться относительно левого...К О2009 вроде немного исправил.

[Koelner]

из старого
Jay Cutler - Ripped to Shreds DVD Preview

Сообщение изменено: koelner (22 марта 2010 - 11:37)

[Вован Владимирский]

посмотрел фотки...следующая оля не его имхо

[musclemecca]

посмотрел фотки...следующая оля не его имхо

cогласен есть претенденты поинтереснее

[1 GR]

Вован Владимирский
в 2009 все,кому не лень драли глотки,Катлер спекся,ему максимум 6-е место и т.д. и т.п. а оказалось вон оно как,так что не надо свое ИМХО лепить куда попало.

[Химический Али]

есть претенденты поинтереснее

Сколько бы небыло претендентов,Катлер остаётся главным

[OLEJO]

посмотрел фотки...следующая оля не его имхо

рано еще оценивать олимпийцев - все может еще тысячу раз поменяться.

[L e z v i E]

До Олимпии еще добрых полгода, но уже сейчас, по фоткам в межсезонье (Джей наверно щас единственный олимпиец, кто сидит в почти глубоком межсезонье - остальные по турнирам разъезжают, и не известно, какую они ''форму'' покажут в этом самом межсезонье) люди определяют, что он не выиграет. Я, к сожалению, или к счастью, таким даром не обладаю.

[BlackBird]

Я, к сожалению, или к счастью, таким даром не обладаю.

Зато я обладаю
Катлер 4-х кратный мистер олимпия (очень скоро)

[Koelner]

---

Миниатюры

• 
• 
• 

[IJ.]

судя по всему Джей доволен сотрудничеству с Рамбодом и его системе ФСТ-7, наверняка, будет продолжать в том же духе, ежели так - сложно будет найти ему достойного конкурента, особенно если другие по-прежнему не будут попадать в форму, как Кай в прошлом году.

[GREG]

IJ. А что єто за программа ФСТ-7? Можно в двух словах подробнее? Спасибо.

[I_am_Iron_Man]

если вкратце FST-7 (fasia strech training seven) разроботаная Hany Rambod (Pro creator) по систему еще занимаютса Хит и Тамер ель Гуинди(Разор)Лео Ингрем и много других профи
система основана что большие мышци сильные мышци и наоборот
около 3 обычный упражнений как у всех но + то что он называет "семёркой" 7 подходов с 30-45 сек отдыха во время которого сокващаеш и растягиваеш мышцу в конце тренеровки или в начале для слабых мышечных груп
Это делает фаскцию более еластичной и она не тормозит мышечный рост + делает мышцу более округлой
В мешзезонье "нужно" есть вредную пищю чтобы во время подготовки к соревнованиям организм знал разницу между мусором и чистой едой

Сообщение изменено: I_am_Iron_Man (24 марта 2010 - 10:21)

[L e z v i E]

Тут на форуме есть тема с этой системой. Ссылку вроде даже тут давали

[Koelner]

ArmsMarch23.wmv

[Ajgar]

Старые тренировочные видео катлера были лутше имхо.

[petademon]

во всем инете нету ничего про FST-7 на русском. и на этом форуме тоже. тока англ (

[KristianRick]

а вес то около 128кг..не отжирается сильно теперь

[GREG]

I_am_Iron_Man Спасибо большое!

[Koelner]

Джей.... "А поутру они проснулись..."

Миниатюры

• 

[-VADOS-]

фото сделано перед Олимпией 2009

[Barabass]

Джей.... "А поутру они проснулись..."

отличный фотко!!!побольше бы таких...на мясо смотреть уже остопиздело порядком...

[IJ.]

во всем инете нету ничего про FST-7 на русском.

открой паралельно переводчик, пускай и примитивно, но переведет основную суть

[_AC_]

Jay cutler mr olympia 2010 motivation

Сообщение изменено: _AC_ (26 марта 2010 - 07:37)