3397 ответов в этой теме

[gift]

Александр Черепанов,

на 5 фотке жуют чевой-то)

[Гент]

     В продолжение поста Александра Черепанова о Чемионе мира 1966года !!!  Боб Гайда !!!!! Редкие фотографии!!!

[Александр Черепанов]

Александр Черепанов,
на 5 фотке жуют чевой-то)

Скорее всего Liver Tab. Таблетки печени. Очень популярная добавка у культуристов в то время. Таблетированных протеинов тогда, по моему, не было.
А что это такое и каков эффект погугли сам.

Сообщение изменено: Александр Черепанов (04 февраля 2026 - 10:40)

[gift]

Скорее всего Liver Tab. Таблетки печени. Очень популярная добавка у культуристов в то время. Таблетированных протеинов тогда, по моему, не было.
А что это такое и каков эффект погугли сам.

[Александр Черепанов]

Руководство по тренировке ног Тома Платца

https://vk.com/@-279...nog-toma-platca

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Прикрепленные файлы

•  download (46).mp4    2,16Мб

[Александр Черепанов]

Такемару Вакаги - маниакальный отец-основатель японской культуры поднятия тяжестей - он тренировался более 10 часов в день и был настолько велик, что только американские военнослужащие заговаривали с ним без приглашения - японские женщины боялись его, а мужчины избегали "Монстра эпохи Сева".

При росте 1,63 м и весе 69 кг (5 футов 4 дюйма 152 фунта) Вакаги не был огромным по современным меркам, но был огромным по сравнению со средним японцем 1930-х годов, который был ростом 160 см и весом 55 кг (5 футов 3 дюйма 121 фунт).

Когда он умер в возрасте 88 лет, он все еще был настолько огромен для японца, что люди шутили, что в Японии не было гробов, которые подошли бы для его тела.

Вакаги, как известно, заработал инсульт во время тренировки в начале 80-х годов - одержимый стремлением держать руки на уровне не менее 40 см (15,75 дюйма), он тренировался до тех пор, пока это усилие буквально не сломало ему мозг.

Вы можете подумать, что это невозможно, но методы тренировок Вакаги получили широкую огласку благодаря его телосложению, силе и людям, которых он тренировал - основателю Киокусинкай Масу Ояме и полубогу дзюдо Масахико Кимуре.

Вагаки был настолько силен, что он:

- был приглашен на чемпионат Кореи по тяжелой атлетике 1932 года, несмотря на то, что никогда не брал в руки настоящую штангу

- он не проиграл ни одного матча в армрестлинге

- Жал штангу весом 212 кг на полу (468 фунтов)

- Жим штанги лежа весом 110 кг (242 фунта)

Вакаги начал тренироваться как одержимый в возрасте 14 лет, используя в основном гимнастику, потому что первая штанга была ввезена в Японию только в 1934 году.

Пока ему не перевалило за 80, Вакаги тренировался по 10-15 часов в день, используя железный прут, самодельные цементные плиты и ведра с цементом. Он объединил западные упражнения по бодибилдингу, взятые из книги Юджина Сэндоу, с тренировками по армрестлингу на самодельном оборудовании и невероятно объемной и высокоинтенсивной гимнастикой, такой как отжимания на кончиках пальцев, "Пистолеты" и провалы между стульями, чтобы создать первую японскую традицию силовых тренировок.

Настоящий маньяк, с которым мало кому нравилось находиться рядом, Вакаги спал, прижимая к себе тяжелую сумку, и оставлял гантели в ванной, потому что, просыпаясь ночью, чтобы пописать, он делал приседания и скручивания.

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Гент]

   Фотография победителей конкурсов IFBB Mr. World и IFBB Mr. America 1962 года. !!!!!

[Гент]

         Сегодня  дань уважения Гарольду Пулу (25 декабря 1943 — 7 августа 2014), одному из величайших чемпионов 1960-х годов.

Родившись в Луисвилле, штат Кентукки, Пул проявил свои спортивные способности очень рано. Он был квотербеком в футбольной команде средней школы Шортридж в Индианаполисе, занял четвёртое место на чемпионате штата по борьбе среди школьников, пробежал 440 ярдов за 50 секунд и метнул 12-фунтовое ядро ​​на 55 футов.

Гарольд был сенсацией среди подростков. Например, ему было всего 16 лет, когда он принял участие в конкурсе «Мистер Америка» AAU 1960 года, заняв 18-е место. После 5-го и 2-го мест на следующих двух конкурсах «Мистер Америка» AAU Пул перешёл в IFBB и в 19 лет выиграл титул «Мистер Вселенная» IFBB. Затем, в 1964 году, он стал первым афроамериканцем, получившим титул «Мистер Америка» IFBB. Став профессионалом, Пул стал единственным мужчиной, участвовавшим в первых трех конкурсах «Мистер Олимпия», заняв второе место после Ларри Скотта в первых двух Олимпиях и третье место после Серджио Оливы и Чака Сайпса на «Мистере Олимпия» 1967 года. В 1965 году, в возрасте 21 года, Пул до сих пор остается самым молодым участником «Мистера Олимпия».

Гарольд Пул был наполовину афроамериканцем и наполовину немцем, и именно это сочетание, по его словам, и обеспечило ему отличные генетические данные. В 1965 году, в возрасте 21 года, он принял участие в самом первом конкурсе «Мистер Олимпия» имени Джо Вейдера. Гарольд был единственным бодибилдером, участвовавшим в первых трех конкурсах «Олимпия», и все три раза занимал второе место.

Гарольд был активным бизнесменом, владевшим тренажерным залом и дискотекой. Он также работал телохранителем у фотомодели Твигги, путешествуя по Северной и Южной Америке, а также по Великобритании.

Он завершил свою карьеру в бодибилдинге после «Ночи чемпионов IFBB» 1982 года, где не вошел в десятку лучших. Он жил во Флориде, где продолжал тренироваться с гантелями и заниматься боевыми искусствами до конца 2010 года, когда переехал в Нью-Йорк. В 2004 году он был включен в Зал славы IFBB, а в 2007 году — в Зал славы WBBG. В 2008 году Пул был признан величайшим бодибилдером-подростком всех времен.

Вот список его титулов в бодибилдинге:

1961

Юниорский мистер Америка — AAU, победитель Центрального региона

1962

Мистер Америка — AAU, самый мускулистый, 1-е место

Мистер Северная Америка — AAU, победитель

1963

Мистер Америка — AAU, самый мускулистый, 1-е место

Вселенная — IFBB,

1964

Мистер Америка — победитель IFBB

1967

Профессиональный мистер Америка — WBBG

1968

Профессиональный мистер Америка — WBBG