3453 ответов в этой теме

[gift]

Александр Черепанов,

на 5 фотке жуют чевой-то)

[Гент]

     В продолжение поста Александра Черепанова о Чемионе мира 1966года !!!  Боб Гайда !!!!! Редкие фотографии!!!

[Александр Черепанов]

Александр Черепанов,
на 5 фотке жуют чевой-то)

Скорее всего Liver Tab. Таблетки печени. Очень популярная добавка у культуристов в то время. Таблетированных протеинов тогда, по моему, не было.
А что это такое и каков эффект погугли сам.

Сообщение изменено: Александр Черепанов (04 февраля 2026 - 10:40)

[gift]

Скорее всего Liver Tab. Таблетки печени. Очень популярная добавка у культуристов в то время. Таблетированных протеинов тогда, по моему, не было.
А что это такое и каков эффект погугли сам.

[Александр Черепанов]

Руководство по тренировке ног Тома Платца

https://vk.com/@-279...nog-toma-platca

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Прикрепленные файлы

•  download (46).mp4    2,16Мб

[Александр Черепанов]

Такемару Вакаги - маниакальный отец-основатель японской культуры поднятия тяжестей - он тренировался более 10 часов в день и был настолько велик, что только американские военнослужащие заговаривали с ним без приглашения - японские женщины боялись его, а мужчины избегали "Монстра эпохи Сева".

При росте 1,63 м и весе 69 кг (5 футов 4 дюйма 152 фунта) Вакаги не был огромным по современным меркам, но был огромным по сравнению со средним японцем 1930-х годов, который был ростом 160 см и весом 55 кг (5 футов 3 дюйма 121 фунт).

Когда он умер в возрасте 88 лет, он все еще был настолько огромен для японца, что люди шутили, что в Японии не было гробов, которые подошли бы для его тела.

Вакаги, как известно, заработал инсульт во время тренировки в начале 80-х годов - одержимый стремлением держать руки на уровне не менее 40 см (15,75 дюйма), он тренировался до тех пор, пока это усилие буквально не сломало ему мозг.

Вы можете подумать, что это невозможно, но методы тренировок Вакаги получили широкую огласку благодаря его телосложению, силе и людям, которых он тренировал - основателю Киокусинкай Масу Ояме и полубогу дзюдо Масахико Кимуре.

Вагаки был настолько силен, что он:

- был приглашен на чемпионат Кореи по тяжелой атлетике 1932 года, несмотря на то, что никогда не брал в руки настоящую штангу

- он не проиграл ни одного матча в армрестлинге

- Жал штангу весом 212 кг на полу (468 фунтов)

- Жим штанги лежа весом 110 кг (242 фунта)

Вакаги начал тренироваться как одержимый в возрасте 14 лет, используя в основном гимнастику, потому что первая штанга была ввезена в Японию только в 1934 году.

Пока ему не перевалило за 80, Вакаги тренировался по 10-15 часов в день, используя железный прут, самодельные цементные плиты и ведра с цементом. Он объединил западные упражнения по бодибилдингу, взятые из книги Юджина Сэндоу, с тренировками по армрестлингу на самодельном оборудовании и невероятно объемной и высокоинтенсивной гимнастикой, такой как отжимания на кончиках пальцев, "Пистолеты" и провалы между стульями, чтобы создать первую японскую традицию силовых тренировок.

Настоящий маньяк, с которым мало кому нравилось находиться рядом, Вакаги спал, прижимая к себе тяжелую сумку, и оставлял гантели в ванной, потому что, просыпаясь ночью, чтобы пописать, он делал приседания и скручивания.

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Гент]

   Фотография победителей конкурсов IFBB Mr. World и IFBB Mr. America 1962 года. !!!!!

[Гент]

         Сегодня  дань уважения Гарольду Пулу (25 декабря 1943 — 7 августа 2014), одному из величайших чемпионов 1960-х годов.

Родившись в Луисвилле, штат Кентукки, Пул проявил свои спортивные способности очень рано. Он был квотербеком в футбольной команде средней школы Шортридж в Индианаполисе, занял четвёртое место на чемпионате штата по борьбе среди школьников, пробежал 440 ярдов за 50 секунд и метнул 12-фунтовое ядро ​​на 55 футов.

Гарольд был сенсацией среди подростков. Например, ему было всего 16 лет, когда он принял участие в конкурсе «Мистер Америка» AAU 1960 года, заняв 18-е место. После 5-го и 2-го мест на следующих двух конкурсах «Мистер Америка» AAU Пул перешёл в IFBB и в 19 лет выиграл титул «Мистер Вселенная» IFBB. Затем, в 1964 году, он стал первым афроамериканцем, получившим титул «Мистер Америка» IFBB. Став профессионалом, Пул стал единственным мужчиной, участвовавшим в первых трех конкурсах «Мистер Олимпия», заняв второе место после Ларри Скотта в первых двух Олимпиях и третье место после Серджио Оливы и Чака Сайпса на «Мистере Олимпия» 1967 года. В 1965 году, в возрасте 21 года, Пул до сих пор остается самым молодым участником «Мистера Олимпия».

Гарольд Пул был наполовину афроамериканцем и наполовину немцем, и именно это сочетание, по его словам, и обеспечило ему отличные генетические данные. В 1965 году, в возрасте 21 года, он принял участие в самом первом конкурсе «Мистер Олимпия» имени Джо Вейдера. Гарольд был единственным бодибилдером, участвовавшим в первых трех конкурсах «Олимпия», и все три раза занимал второе место.

Гарольд был активным бизнесменом, владевшим тренажерным залом и дискотекой. Он также работал телохранителем у фотомодели Твигги, путешествуя по Северной и Южной Америке, а также по Великобритании.

Он завершил свою карьеру в бодибилдинге после «Ночи чемпионов IFBB» 1982 года, где не вошел в десятку лучших. Он жил во Флориде, где продолжал тренироваться с гантелями и заниматься боевыми искусствами до конца 2010 года, когда переехал в Нью-Йорк. В 2004 году он был включен в Зал славы IFBB, а в 2007 году — в Зал славы WBBG. В 2008 году Пул был признан величайшим бодибилдером-подростком всех времен.

Вот список его титулов в бодибилдинге:

1961

Юниорский мистер Америка — AAU, победитель Центрального региона

1962

Мистер Америка — AAU, самый мускулистый, 1-е место

Мистер Северная Америка — AAU, победитель

1963

Мистер Америка — AAU, самый мускулистый, 1-е место

Вселенная — IFBB,

1964

Мистер Америка — победитель IFBB

1967

Профессиональный мистер Америка — WBBG

1968

Профессиональный мистер Америка — WBBG

 

[Гент]

   Clarence "Clancy" Ross (26.10.1923-30.04.2008)

[gift]

26.10.1923-30.04.2008

интересные годы жизни. От радио до телевидения и интернета. 

[Гент]

   Верн Уивер (18.05.1937-25.07.1993)

1963 г. Мистер Америка - AAU, название которого было подвергнуто критике и проведено соревнование по уходу за 40 конкурентами на старте. Pe locul doi - класс Гарольда Пула.

1964 Мистер Вселенная - НАББА, категория "вечная чума" 1,79 м.

Vern Uiver (18.05.1937-25.07.1993)

 

[Александр Черепанов]

/

Миниатюры

• 

[Александр Черепанов]

/

Миниатюры

• 

[Александр Черепанов]

Mel Williamson

 

 

Мел Уильямсон был эталоном развития ног с 1949 по 1974 год и мог выполнить 4 подхода по 12 приседаний с приседанием с касанием ягодиц пятками и дыханием, поднимая 184 кг (405 фунтов), с приподнятыми пятками и минутным перерывом между подходами.

Вы никогда о нём не слышали, потому что Уильямсон ненавидел конкурсы красоты, которые были частью конкурса «Мистер Америка» в то время — победителем в общем зачёте становился победитель мужского конкурса красоты, включавшего спортивные достижения, демонстрацию талантов и интервью.

Участники приходили на предварительное судейство в сшитых на заказ костюмах, с начищенной до блеска обувью и ухоженными ногтями, и делали невероятные вещи, например, носили с собой дипломы, альбомы с вырезками и рекомендательные письма в надежде произвести впечатление на судей — это было всё равно что пытаться получить дополнительные баллы, показывая им свой Instagram.

 

Уильямсон не пытался сделать ничего подобного — он солгал и заявил, что является экспертом по стрельбе из лука и может стрелять как Вильгельм Телль (швейцарский Робин Гуд), но взял с собой лук и стрелы на случай, если какой-нибудь судья окажется настолько глупым, чтобы попросить его доказать это, выстрелив стрелой в макушку.

Он был настолько панковским, что однажды выступал с полностью отсутствующими усами «руль велосипеда» с правой стороны и навощенной, великолепной левой стороной, потому что после предыдущего соревнования судья сказал ему: «Если бы не ваши огромные усы «руль велосипеда», вы бы легко выиграли… Уверен, вы бы выступили лучше, если бы просто подстригли их».

Уильямсону было все равно — у него были лучшие ноги на Земле, невероятно мускулистые в области колена, как у футболиста, и самая большая и развитая грудь в соревновательном бодибилдинге.

 

Его точный рост и вес неизвестны, но он выступал в средней весовой категории — 1,73–1,78 м (5 футов 8 дюймов — 5 футов 10 дюймов), и очень немногим бодибилдерам, кроме Уильямсона, удалось повторить его самую жесткую и эффективную тренировку для ног (включая его протеже Эда Корни):

Приседания без фиксации — 10 подходов по 20 повторений.

 

Приседания без фиксации были секретным оружием Уильямсона и причиной того, что у него были все эти мышцы нижней части бедра.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Александр Черепанов (23 февраля 2026 - 09:40)

[Гент]

    Jim Haislop, Mr. America 1968, and here is a picture of him at 50 years old in 1992.

[Azim]

641505882_1437456408168444_3780565076628684960_n.jpg  642507036_1437454171502001_7162659503951436162_n.jpg  Jim Haislop, Mr. America 1968, and here is a picture of him at 50 years old in 1992.

Какой-то анахронизм) фото на смартфон в 1992 году

[gift]

Какой-то анахронизм) фото на смартфон в 1992 году

и смарт-часы у него)

[Гент]

   Летом 1968 года я почти каждую неделю навещал Джона Гримека в Йоркском клубе бодибилдинга. Однажды я попросил его подписать эту потрясающую фотографию. Это одна из моих самых ценных вещей. Она олицетворяет те замечательные моменты, которые я провел, общаясь с ним. Его советы помогли мне развить телосложение, позволяющее побеждать на соревнованиях. Он остается одним из трех моих самых любимых бодибилдеров.  Richard Baldwin!!!!

[Александр Черепанов]

Краткий отчет о конкурсе, содержащий как результаты, так и отличные фотографии Пола с мероприятия.

Пол Грант опередил Роя Дюваля и Роджера Уокера и выиграл конкурс «Мистер Британия» NABBA 1972 года, а Маралин Роберсон победила в конкурсе «Мисс Британия» NABBA.

С личной точки зрения, это заполняет еще один важный пробел в моей коллекции фотографий с конкурсов, в которых участвовал Роджер Уокер.

Источник: Muscle Training Illustrated (сентябрь 1972 г.)

В дополнение к статье я представляю 4 фотографии с конкурса «Мистер и Мисс Британия» NABBA 1972 года.

ФОТО 1: Победители конкурса «Мисс и Мистер Британия», слева направо: Кристин Чарльз, 2-е место; Маралин Роберсон, 1-е место; Пол Грант, 1-е место; Рой Дюваль, 2-е место.

ФОТО 2: Победители конкурса «Мисс и Мистер Британия», слева направо: Маралин Роберсон, 1-е место; Пол Грант, 1-е место; Рой Дюваль, 2-е место; Рорер Уокер, 3-е место.

ФОТО 3: Групповое фото участников конкурса «Мистер Британия» NABBA 1972 года.

ФОТО 4: Сравнение живота и бедер, слева направо: Роджер Уокер, Майкл Бейкер, Рой Перротт, Пол Грант.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[Александр Черепанов]

На этом винтажном снимке легендарный Рик Уэйн — обладатель титула «Мистер Мира» IFBB 1967 года и один из пионеров Золотой Эры — демонстрирует классический эспандер для груди «Spring Bender». Известный не только своей невероятной эстетикой, но и острым умом и плодотворной работой в журналах Weider’s, Уэйн представляет собой идеальное сочетание мускулатуры и интеллекта.

Классическая эстетика никогда не выходит из моды.

Миниатюры

• 

[Гент]

    Muscle Beach in 1963!!!

John Tristram, Dave Draper, Hugo Labra,  Mike Bondura and Don Peters !!!!!!

 

[ALEX 130]

Muscle Beach in 1963!!!

ББ ещё не знал, что такое ас, курсы, все сидели только на куриных грудках и рисе)))!

[gift]

ББ ещё не знал, что такое ас, курсы

ну, инс и метан точно знал)

[Семён]

Nasser El Sonbaty !!!!!!!!

Миниатюры

• 

[Александр Черепанов]

ну, инс и метан точно знал)

инсулин пришел в ББ много позднее. А Дианабол к моменту данного фото употребляли практически все завсегдатаи Muscle Beach

[Александр Черепанов]

ББ ещё не знал, что такое ас, курсы, все сидели только на куриных грудках и рисе)))!

В 1963 году никто не заморачивался тем чтобы жрать рис и куриную грудку на постоянной основе. А АС применяли поголовно...

[gift]

инсулин пришел в ББ много позднее.

когда?

[Александр Черепанов]

Думаю не ранее 80хх

[gift]

Думаю не ранее 80хх

На чем сидел Арнольд?

[Котофей Котофеевич]

На чем сидел Арнольд?

На пиве! И своей офигеннной генетике...