25742 ответов в этой теме

[aid]

Может это действует из-за того что жир топит.

 Таким образом, вы можете утверждать, что очень сидячий образ жизни (по сравнению с очень активным, как стандарт сравнения) является более значительным независимым фактором риска смертности от всех причин, чем курение или ожирение.

Оттуда же.

[Quartus]

Мета-исследование о связи количества шагов в день со смертностью.

Главное - скорость.

[sereje4ka]

1000 шагов в день уменьшают вероятность смерти на 12%

По петушиной математике это значит, что 10 шагов на 0.12%. А значит, если два с половиной года ходить по 10 шагов в день, то шанс 109.5%, что вообще никогда не умрешь (2.5 х 365 х 0.12% = 109.5%).

Сообщение изменено: sereje4ka (19 января 2022 - 11:54)

[Мозголомная Брага]

На регистрации.

 

— Извините, не подскажете, а где здесь на пауэрлифтинг записывают?

— Не. Не знаю. Здесь только менс-физик.

 

Другой вариант - "Не подскажете, как пройти в библиотеку?"

 

А вот эта картинка была на первом  российском издании Асприна

[merQ]

Здесь не место для бесед

Быдлинг на пределе!

[merQ]

Главное - скорость.

Если ход жиром приближается к скорости света, то время замедляется. Физика!

Сообщение изменено: merQ (20 января 2022 - 06:09)

[rihad]

Оттуда же.

For example, a 2015 meta-analysis found that group-based walking interventions, all lasting one year or less, led to significant decreases in systolic blood pressure, diastolic blood pressure, resting heart rate, body fat percentage, body mass index, total cholesterol, and depression scores,

Все ж жиротоп и дефицит присутствовали. Режим долгожителя не пустой звук.

[rihad]

Я выводы Наколса сделанные им из сравнений риска смертности от курения, высокого ИМТ и сидячего образа жизни честно говоря не совсем понял.

Thus, you could argue that being very sedentary (relative to being very active, as the standard of comparison) is a larger independent risk factor for all-cause mortality than smoking status or obesity.

Но ведь сидеть можно не только жирным. Можно калорийный дефицит путем урезания еды все еще использовать и сбрасывать. Понять бы как риски приемлемы к малоподвижным видухерам, в теории

[Мастадонт]

Сможет ли мастер просушиться к лету или как всегда?

Делайте ставки господа. Номер яндекс денег в лс.

[Matvey Kot]

Все ж жиротоп и дефицит присутствовали. Режим долгожителя не пустой звук.

Если в течении дня кто-то гамает не вставая по десять часов

И часок в день уделяет тренировкам

Могут возникнуть мног мног проблем со временем

Т. е важно двигаться (периодически) в течении всего дня, а не на коротком промежутке времени

 

Но ведь сидеть можно не только жирным. Можно калорийный дефицит путем урезания еды все еще использовать и сбрасывать. Понять бы как риски приемлемы к малоподвижным видухерам, в теории

Груб говоря, если много дружить с диваном

Нарушается кровообращение 

Страдает всё

Мозг, сердце.....

Сообщение изменено: Matvey Kot (20 января 2022 - 07:25)

[Quartus]

Сможет ли мастер просушиться к лету или как всегда?

А зачем сушка ещё какая-то, шею прокачать, и хватит по калькулятору

[swistl]

А зачем сушка ещё какая-то, шею прокачать, и хватит по калькулятору

Здесь такое не приветствуется!

[oscid]

А зачем сушка ещё какая-то, шею прокачать, и хватит по калькулятору

Он не по этим делам

[merQ]

А зачем сушка ещё какая-то, шею прокачать, и хватит по калькулятору

Леща захотел?

[oscid]

Леща захотел?

Зеркального карпа

[Matvey Kot]

Понять бы как риски приемлемы к малоподвижным видухерам, в теории

Давно читал исследование, не помню деталей сорри

По моему там советовали как минимум раз в пол часа устраивать движ какой нибудь, активничать в течении трёх минут хотя бы, кароч разминка какая нибудь нужна 

Это не считая кол-ва шагов, что нужно проходить 

Сообщение изменено: Matvey Kot (20 января 2022 - 07:36)

[Мастадонт]

Здесь такое не приветствуется!

А зачем сушка ещё какая-то, шею прокачать, и хватит по калькулятору

Жировики понабежали.

[rihad]

Урок 14. Гербарий. Лилии.

Сообщение изменено: rihad (20 января 2022 - 03:34)

[sereje4ka]

Но ведь сидеть можно не только жирным.

Thus, you could argue that being very sedentary ... is a larger independent risk factor for all-cause mortality than ... obesity.

Ты сам читаешь или только пишешь?

[rihad]

sereje4ka, читать-то читаю, но полностью понять не могу. Если известно что ожирение (ИМТ 40) увеличивает смертность на 70-80%, а ходьба 16000 шагов в день по сравнению с 2700 шагов на 200% снижает, то это что, если человек продолжает кушать столько же и не теряет вес, то риски ожирения благодаря ходьбе все равно аннулируются? Если же вес спадет, то и ожирение вместе со своими рисками уйдет, но в результате отрицательного баланса калорий, а не ходьбы.

[oscid]

sereje4ka, читать-то читаю, но полностью понять не могу. Если известно что ожирение (ИМТ 40) увеличивает смертность на 70-80%, а ходьба 16000 шагов в день по сравнению с 2700 шагов на 200% снижает, то это что, если человек продолжает кушать столько же и не теряет вес, то риски ожирения благодаря ходьбе все равно аннулируются? Если же вес спадет, то и ожирение вместе со своими рисками уйдет, но в результате отрицательного баланса калорий, а не ходьбы.

Худосидящий равен жироходящему. Так как факторов два, а не один.

[rihad]

Рекомпоз-ходьба до завтрака 14:40
Брусья (2:30) 21,18,17,15,5(13)
Болгарские приседания 23.3x10 правой, 23.3х6 левой
Разводки лежа 6.6x14
Подъемы на носок 20.1x14
Разгибания правого трицепса из-за головы 13.2x20
Жим гантели стоя 21.3x22п, 17.4x22л

Нормально, вес 67.2. Сегодня две новости: на компе сгорел блок питания ( и пишу с мобилы! И второе, воспользовавшись этим наклонные отжимания от пола заменил на разводку лежа. Дома есть табуретка - лег на нее с упором ног - норм. Так что теперь прицельная изоляция для грудных, жимовых движений достаточно. В болгарских приседах отлично и правой и левой, вава и пропуск трени пошли на пользу.

[Валерочка]

Кстати по новым правилам даже антибыдлить нельзя. Максимум "сам такой". Но за нарушениями будут наблюдать.

[rihad]

Урок 15: контурные линии. Дикая вещь, позволяет рисовать трубы и людей. Пока трубы.

[Валерочка]

А трупы людей?

[rihad]

Продолжение эксплуатации контурных линий. Внизу шагающие ноги и человечки мишлена, наверху сумо и стронг с жировыми складками.

Сообщение изменено: rihad (20 января 2022 - 07:30)

[rihad]

Мой первый забинтованный человек. Срисовка + импровиз. Представляю какая трудная работа правильные пропорции и размеры всего подбирать если рисуешь из воображения или мысленного представления.

[корнер]

Правые руку и нога провавлены.

[Валерочка]

Правые руку и нога провавлены.

Плюс явное злоупотребление упражнениями на одну сторону. Всё-таки творец неотделим от своих творений

[sd975]

Плюс явное злоупотребление упражнениями на одну сторону. Всё-таки творец неотделим от своих творений

В детском саду так рисуют