Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Рулли Винклар / Roelly Winklaar

6 голосов

Автор темы: reach , мар 08 2009 10:28

Дальше

Please log in to reply

3408 ответов в этой теме

#3361
2608

Отправлено 17 февраля 2018 - 08:07

Новичок

Участник форума
1 617 сообщений

Имя: Радислав
Пол: Мужчина
Город: Тобольск

Наверх

#3362
Гент

Отправлено 23 февраля 2018 - 08:03

Завсегдатай

Привилегированный пользователь
12 003 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Пенза

Наверх

#3363
2608

Отправлено 07 марта 2018 - 08:30

Новичок

Участник форума
1 617 сообщений

Имя: Радислав
Пол: Мужчина
Город: Тобольск

Наверх

#3364
2608

Отправлено 16 марта 2018 - 01:12

Новичок

Участник форума
1 617 сообщений

Имя: Радислав
Пол: Мужчина
Город: Тобольск

Наверх

#3365
Гент

Отправлено 18 марта 2018 - 08:46

Завсегдатай

Привилегированный пользователь
12 003 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Пенза

Вот ,пришла первая Победа в Австралии

Наверх

#3366
Triam

Отправлено 20 марта 2018 - 07:11

Новичок

Участник форума
1 378 сообщений

Имя: Антон
Пол: Мужчина
Город: Бердск

С прошедшего АК. В спине добавляет из года в год стабильно:

Наверх

#3367
2608

Отправлено 20 марта 2018 - 04:53

Новичок

Участник форума
1 617 сообщений

Имя: Радислав
Пол: Мужчина
Город: Тобольск

Наверх

#3368
don carlos

Отправлено 20 марта 2018 - 05:39

Superman

Участник форума
1 632 сообщений

Пол: Мужчина
Город: АддисАбеба

Надеюсь, теперь он поймет, что нужно, чтобы подниматься в топ: досушиваться и сливать пузяру.

Ноги бы еще доработал...

Наверх

#3369
владелец

Отправлено 21 марта 2018 - 02:08

Новичок

Участник форума
643 сообщений

сливать пузяру

Вот интересно как они относительно быстро убирают лишние сантиметры в области талии не за счёт потери жировой прослойки. Убирают что-ли становую с приседаниями на этапе подготовки?

Наверх

#3370
Лоботряс

Отправлено 21 марта 2018 - 04:33

Новичок

Участник форума
1 714 сообщений

Вот интересно как они относительно быстро убирают лишние сантиметры в области талии не за счёт потери жировой прослойки. Убирают что-ли становую с приседаниями на этапе подготовки?

систематический вакуум и полное отсутствие прямых нагрузок на косые мышцы живота на протяжении 12-15 недель, и вуаля -талия становится гораздо уже -об этом говорил покойный Рич Пиана, когда сам боролся с расползающейся во все стороны талией и вываливающимся пузом....

Наверх

#3371
владелец

Отправлено 25 марта 2018 - 07:03

Новичок

Участник форума
643 сообщений

систематический вакуум

у пианы такого не слышал, о вакууме он говорил, на сколько я помню, применительно к выпирающему животу, а не о боках, на которые вакуум не действует, а прямую нагрузку на косые, помоему, никто в здравом уме не даёт, тем более на ТОП-уровне.