3627 ответов в этой теме

[ALEX 130]

.

Тоже своеобразный вид. Шишка на левой дельте (татухой, видимо, попытался закрыть) тоже хорошо видна

 

Шишка при увеличении фото как то расплывчато выглядит, наверняка поработал "злой редактор")

[Fantomass]

Я считаю, что главная ваша ошибка в том, что оценивая форму "сдутых" мышц Флекса, вы сравниваете его с другими людьми, а ведь эта самая форма мышц у него уникальная и на других не похожая. Руки, ноги у него такой "листообразной" формы, просто раньше она была красивой, а теперь мягко говоря, нет. И еще один момент - у сдутого Шварце тоже только бицепсы и грудные выделялись и выглядело это не самым лучшим образом.

Сообщение изменено: Fantomass (04 мая 2017 - 06:21)

[Лоботряс]

у сдутого Шварце тоже только бицепсы и грудные выделялись и выглядело это не самым лучшим образом

к тому же Арни в своё время не пользовал гормошку, это уже Слай в довольно преклонном возрасте друга подсадил, а так кто знает если б Арни раньше заряжался ГР как молодой Флэкс может у и него бицепсы смотрелись бы как синтольные, шарики то у него до сих пор не слабые а от остальных мышц и след простыл.....

[gift]

\

Миниатюры

• 

[МитяЛу]

[Гент]

[Tolik_DOES]

флекс уникум, но лучевых нету.

[Лоботряс]

флекс уникум, но лучевых нету.

почти у всех топов с годами лучевая усыхает, и есть тут одна теория.... плечелучевая мышца если уж анатомию глянуть -Сгибает предплечье в локтевом суставе и устанавливает лучевую кость в положении, среднем между пронацией и супинацией, а все бицепс качают как? правильно супенировав предплечье  -это и бицепс машина, и подъёмы штанги, и гантелей (исключение молоток, но он направлен на брахиалис и в меньшей степени на плечелучевую)..короче чем больше стаж тренировок и больше бицепс -тем меньше лучевая, т.к. она просто не задействована в упражнениях на бицепс -со временем сильный и большой бицепс забирает всю нагрузку на себя -тем самым супенируя или пронируя предплечье при необходимости, и лучевая оставшись не у дел -сохнет..... мои размышления и только.... но почти у всех ББ такая беда-исключение Фил -но у него брюшко мышцы очень длинное у лучевой...

[ALEX 130]

Но здесь ещё и движение такое, попробуйте так же сделать и тоже лучевая также маленькой будет смотреться.

[Tolik_DOES]

почти у всех топов с годами лучевая усыхает, и есть тут одна теория.... плечелучевая мышца если уж анатомию глянуть -Сгибает предплечье в локтевом суставе и устанавливает лучевую кость в положении, среднем между пронацией и супинацией, а все бицепс качают как? правильно супенировав предплечье  -это и бицепс машина, и подъёмы штанги, и гантелей (исключение молоток, но он направлен на брахиалис и в меньшей степени на плечелучевую)..короче чем больше стаж тренировок и больше бицепс -тем меньше лучевая, т.к. она просто не задействована в упражнениях на бицепс -со временем сильный и большой бицепс забирает всю нагрузку на себя -тем самым супенируя или пронируя предплечье при необходимости, и лучевая оставшись не у дел -сохнет..... мои размышления и только.... но почти у всех ББ такая беда-исключение Фил -но у него брюшко мышцы очень длинное у лучевой...

 

спасибо за мнение, но есть спортсмены, где рука работает больше чем в культуризме.

Тут можно диссертация написать. Дело темное и таинственное.

[Tolik_DOES]

у меня пучок грудной оторвался 13 лет назад. т.е. с него нагрузка снята вообще вся. Так там и то атрофия не настолько заметна.

[алекs]

почти у всех топов с годами лучевая усыхает, и есть тут одна теория.... плечелучевая мышца если уж анатомию глянуть -Сгибает предплечье в локтевом суставе и устанавливает лучевую кость в положении, среднем между пронацией и супинацией, а все бицепс качают как? правильно супенировав предплечье  -это и бицепс машина, и подъёмы штанги, и гантелей (исключение молоток, но он направлен на брахиалис и в меньшей степени на плечелучевую)..короче чем больше стаж тренировок и больше бицепс -тем меньше лучевая, т.к. она просто не задействована в упражнениях на бицепс -со временем сильный и большой бицепс забирает всю нагрузку на себя -тем самым супенируя или пронируя предплечье при необходимости, и лучевая оставшись не у дел -сохнет..... мои размышления и только.... но почти у всех ББ такая беда-исключение Фил -но у него брюшко мышцы очень длинное у лучевой...

такой бред, кто мешает отдельно её качать)

Сообщение изменено: алекs (10 мая 2017 - 12:01)

[Лоботряс]

такой бред, кто мешает отдельно её качать)

чёж бред то? а как её отдельно качать? есть упражнение изолирующее плечелучевую?  молот не берём в рассчёт -там брахиалис работу делает 85% а лучевая работает в среднем  между супенированым и пронированым положением предплечья....короче факт есть факт -у Катлера у Рони и у "восставшего" Леврона, Ятса и  ещё у херовой тучи топов  -лучевая усыхала по ходу карьеры а бицепс рос.... как и  у Флекса. я лишь предположил свою версию исходя из анатомии и биомеханики движений в упражнениях на бицепс по чему так происходит. всё ИМХО -но версия то не без почвенная  -доводы есть. Кстати -вот ещё одно -у всех армов как раз лучевая есть и как правило большая,  хотя нагрузки там  поболее чем в ББ но им большой бицепс не к чему -они работают на силу и всегда с "грязной" техникой -задача вытянуть хоть как нибудь огромный вес, а в ББ нужно выключить всё кроме бицепса - ментальный контроль работающей мышцы...

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 17-05-2017

[Гент]

[IvanovEvgeny]

телочка больше впечатляет

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 25-05-2017

[Гент]

[AleD]

Сколько не смотрю фото Флекса разных годов, настоящая "форма" была только в 93 году - просто бомба! Все что было позже уже не то, сепарации нужной нет, гладкий и масло по всем телу нашпиговано.

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 29-05-2017

[gift]

из трусов достал

[Гент]

[gift]

раздутый какой-то

[AleD]

10f8f5b61738f38829c8bd62e18df157-1.jpg

. Закрываем глаза на раздутые непонятно чем банки и что остается? - ничего примечательного, еще и на лицо постарел не по годам

[gift]

раздутые непонятно чем банки

дельты откровенно ушли

[terminalX]

Жалкое зрелище будет, если планирует выступить. У Леврона ноги и спина, а тут все.

[Swan46]

   

кошмар

 

Сообщение изменено: Swan46 (03 июня 2017 - 08:16)

[IvanovEvgeny]

а интересно было бы организовать турнир где будут выступать только профи из 90ых. кто какое место займет? может леврон и первый будет

[spa99]

а интересно было бы организовать турнир где будут выступать только профи из 90ых. кто какое место займет? может леврон и первый будет

Главный вопрос кто что в состоянии будет с собой сотворить..о форме как бы говорить не хочу, все же возраст да и здоровье у многих совсем не в порядке.

[spa99]

дельты откровенно ушли

Предплечья как усохшие..