12145 ответов в этой теме

[Горец67]

раньше боялся, что откажет, теперь боишься, что согласится , а так ничего не изменилось.

сочувствую тебе(

[Горец67]

Просто мы с Саней регулярно употребляем Алкоголь. Отсюда и крепкое здоровье! Можем сразу по 5 движений тащить в прлгрессии! 8) Надо поменьше слушать ВОЗ и Галя.ру, т. е. не грудку с капустой жрать и вести тверёзый образ жизни, а нормально кушать и регулярно употреблять Алкоголь. Разумеется с УМОМ!!!!! 8)

последнее в точку! С УМОМ!!!!!))))

[Горец67]

18.04.2021
1 тяга шт лёжа на скамье 58 5х8
2 присед фронт (л) 56 4х8
3 жим гант сидя 20+20 3х10
4 тяга гант в накл 26.5 3х10
5 жим гант лёжа 22.5+22.5 3х12
6 пшнб обр хв 23 3х13
7 махи гант стоя 7.5+7.5 3х15
8 скручивание с гант лёжа 24 4макс
9 гиперэкстензия обратная 3х12

[Горец67]

Уже максимальный вес для меня.

[Горец67]

Что думаете, здесь будет 150 кг на штанге? Ячто то сомневаюсь.

[Anatolii]

Не, не похоже. Разве что, внешние блины по 2.5, остальные по 20.

[montgomeri]

Похоже на фейк. Я у нас в шопе видел блины по 5 кг размером с 20 кг, вот навесь их побольше и можно похвастаться даже жимом под 200.

[Fortnite]

Что думаете, здесь будет 150 кг на штанге? Ячто то сомневаюсь.

Это кроссфитовские блины , Фейз с такими тренируется , 6 по 20 и 2 по 5 , пятерки реально такие большие , сын старший сейчас тягу осваивает, с такими блинами работает 

[Anatolii]

Это кроссфитовские блины , Фейз с такими тренируется , 6 по 20 и 2 по 5 , пятерки реально такие большие , сын старший сейчас тягу осваивает, с такими блинами работает 

Не. Не это не бамперы. И куда деть замки?

 

Вот здесь 2х20 и 2х15. Больше на эти похожи

[Fortnite]

Ну хз, 2,5 кг у коссфита по размеру как 5 кг обычные 

Вообще конечно с блинами  от кроссфита хрен поймешь что висит , здесь только Серджио со своими красными блинами в 10 кг с размером под 25ки может конкурентничать )) 

Сообщение изменено: Fortnite (19 апреля 2021 - 11:08)

[Горец67]

Ну хз, 2,5 кг у коссфита по размеру как 5 кг обычные 
Вообще конечно с блинами  от кроссфита хрен поймешь что висит , здесь только Серджио со своими красными блинами в 10 кг с размером под 25ки может конкурентничать )) 

это с тик- тока, человек утверждает что 150 и это лёгкая для него тренировка грудных)))

[Anatolii]

это с тик- тока, человек утверждает что 150 и это лёгкая для него тренировка грудных)))

Ты тик-ток смотришь? Я у дочери его заблокировал)

[crossfitmen]

раньше боялся, что откажет, теперь боишься, что согласится , а так ничего не изменилось.

Это только от неправильных тренировок))

[Горец67]

Ты тик-ток смотришь? Я у дочери его заблокировал)

да, представь себе, иногда просматриваю)

[crossfitmen]

Что думаете, здесь будет 150 кг на штанге? Ячто то сомневаюсь.

Похоже. 6х20, 2х5 и гриф. Щас вообще этих блинов разных понаделали, все толстые. Видимо, чтоб со втулок больше свисало и гриф прогибался))

[crossfitmen]

да, представь себе, иногда просматриваю)

Я его тож ставил. На неделю хватило, потом надоело и удалил

[Anatolii]

Похоже. 6х20, 2х5 и гриф. Щас вообще этих блинов разных понаделали, все толстые. Видимо, чтоб со втулок больше свисало и гриф прогибался))

Замки?)

[crossfitmen]

Замки?)

Толь, я точно не уверен, но КФзамки алюминивые

[Anatolii]

Толь, я точно не уверен, но КФзамки алюминивые

Жуть)

[Горец67]

Я его тож ставил. На неделю хватило, потом надоело и удалил

так каждому свое) я в Одноклассники и ВК вообще не захожу.
В основном на жф и Фейсбуке. Инстаграмм есть, но что то не интересно.

[Rus72]

В основном на жф и Фейсбуке.

Я вообще Фейсбук не отдупляю. Вынужден заходить только по работе и на работе. Самая тупорылая система, как там всё построено. У ВК интерфейс  намного продуманее. 

Инстаграм имеет смысл для тех, кто постоянно фотографирует. А до сих пор обхожусь старой кнопочной Нокией.

На работе ещё пользуем  Вичат.  Так как там все китайцы сидят, а у нас это основные партнеры по бизнесу.

[crossfitmen]

так каждому свое) я в Одноклассники и ВК вообще не захожу.
В основном на жф и Фейсбуке. Инстаграмм есть, но что то не интересно.

В однокл я и не хожу. ВК из-за РЖ, а мордокнига из-за СМТ. Только инста для моих интересов ну и телега для форекс и трень

[montgomeri]

На фейсбуке меня прикалывает, как африканки денег просят, то ей надо счёт за воду оплатить, то телефон купить, и при всём этом не забывают тебя называть, моя любовь.

[Anatolii]

На фейсбуке меня прикалывает, как африканки денег просят, то ей надо счёт за воду оплатить, то телефон купить, и при всём этом не забывают тебя называть, моя любовь.

Наверное, у тебя лицо доброе) Мне из левых чет только проститутки пишут(( Хорошо хоть белые...

[Горец67]

Наверное, у тебя лицо доброе) Мне из левых чет только проститутки пишут(( Хорошо хоть белые...

а мне даже проститутки не пишут(

[montgomeri]

Наверное, у тебя лицо доброе) Мне из левых чет только проститутки пишут(( Хорошо хоть белые...

Нет, проституток не наблюдаю, обычные чёрные женщинки, хуле там, в Гвинее-Бисау, Кабо Верде или в Мозамбике нищета голая, у них кроме половых органов и нет ничего. Для них белый мужик это мешок денег, вот они и хотят его своей чёрной киской привлечь.

Некоторые мне фотки своего влагалища присылают, ха ха!

Сообщение изменено: montgomeri (19 апреля 2021 - 03:35)

[crossfitmen]

Наверное, у тебя лицо доброе) Мне из левых чет только проститутки пишут(( Хорошо хоть белые...

Мне с мордокниги не пишут, а вот на почту заебали спамить типа вам приз, лотерея или переводо-начисление. Главное в нете нет инфы, как заблокировать эту куйню насовсем. Хоть почту меняй

[crossfitmen]

а мне даже проститутки не пишут(

Надо просто чаще проявлять активность в мордокниге))

[Горец67]

Надо просто чаще проявлять активность в мордокниге))

))))

[V8 Twinturbo]

Мне из левых чет только проститутки пишут(( Хорошо хоть белые...

 

Мне тоже.

Кстати, я вас на ФБ почитываю..