Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25742 ответов в этой теме

#3271
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Чел фоткается, например в уебищных трусах. Ему говорят, неэстетично.

 

Да нормально Рихад реагирует на нормальную критику без насмешек и пирожков с иголками.



#3272
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

И все прям " насильно" заходят в эту тему)))

https://youtu.be/zm7sWAvaDzM?t=25



#3273
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Забан обоих и за в ответ это последствия

 

если банить Рихада

то он может просто покинуть форум

и будет вы тут сосать хуй без Мастера



#3274
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 017 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

если банить Рихада
то он может просто покинуть форум
и будет вы тут сосать хуй без Мастера


Наоборот. Все выздоровеют

#3275
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

если банить Рихада

то он может просто покинуть форум

и будет вы тут сосать хуй без Мастера

У нас есть Гаш в кадровом резерве )))



#3276
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Все выздоровеют

 

И покинут форум. ((



#3277
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Fortnite, раньше был игнор-лист на три страницы, это поменялось ) Презрение к самоутвердильникам, вот и все.

 

Самоутверждение - утверждение ценности и значимости собственной личности, своего значения, права быть собой.

 

Презрение к тем, кто является и хочет оставаться личностью - это фактически презрение ко всем ценностям человеческой цивилизации ((



#3278
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Самоутверждение - утверждение ценности и значимости собственной личности, своего значения, права быть собой.

57e3f26a3a5818e53a10a549e5f846db.jpg



#3279
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Задание: почтовый ящик. Все трудней. Текстура пипец как важна и трудна.

IMG_20220119_142211511.jpg Screenshot_20220119-141049.png

В следующем уроке коттедж.

#3280
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Задание: почтовый ящик. Все трудней. Текстура пипец как важна и трудна.

attachicon.gif IMG_20220119_142211511.jpgattachicon.gif Screenshot_20220119-141049.png

В следующем уроке коттедж.

Коттедж на заднем плане у тебя уже получился) А ящик - нет. Или урок не обязательно хорошо усвоить?

У тебя механическая срисовка, ты не осмысливаешь рисунок. Отсюда куча ляпов.


Сообщение изменено: Anatolii (19 января 2022 - 01:37)


#3281
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Но грязи под ногтями уже меньше!



#3282
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 881 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Самоутверждение - утверждение ценности и значимости собственной личности, своего значения, права быть собой.

Презрение к тем, кто является и хочет оставаться личностью - это фактически презрение ко всем ценностям человеческой цивилизации ((

Думаю, Рихад просто очень ясно осознаёт, что стоит выше других людей и, разумеется, самоутвердильники вызывают справедливый гнев. Самоутвердильник это еретик своего рода

Сообщение изменено: Валерочка (19 января 2022 - 01:58)


#3283
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Дубля два, чуть нехуже.


IMG_20220119_145525229.jpg

#3284
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Дубля два, чуть нехуже.


attachicon.gif IMG_20220119_145525229.jpg

Бл...))



#3285
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Бл...))


Блестяще?

#3286
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Блестяще?

Именно)



#3287
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
У автора у самой чуть кривовата дверца и зад.

#3288
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 017 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Но грязи под ногтями уже меньше!


рихадоутвердительник



#3289
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

У автора у самой чуть кривовата дверца и зад.

Давай фото автора. Заинтриговал. С задом понятно. Где у ей дверца, напряженно волнует!



#3290
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Блестяще?

 

БЛагодарит, наверное, за возможность пообщаться с искусством.



#3291
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

С задом понятно. Где у ей дверца, напряженно волнует!

Вон она

1470913812191221854.jpg



#3292
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Задание: почтовый ящик.

post-57608-0-01897900-1642587848.png post-57608-0-24678000-1642587829.jpg

 

Рихад, обратите внимание на толщину линий. Автор использует толщину линий для придания рельефа - примерно как знаете, бывают такие шрифты, где тёмная обводка придаёт толщину буквам?

 

У него ПЕРЕДНИЕ (и нижние) линии нарисованы толще, а верхние и задние - тоньше.

 

П.С. Вторая попытка явно не хуже первой получилась.



#3293
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 279 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

В самом деле. Давно что-то не было видно всяких самоутвердильников!



#3294
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Вилла.

IMG_20220119_160130685~2.jpg Screenshot_20220119-160115.png

#3295
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Вон она

1470913812191221854.jpg

Я бы не сказал, что это зад. Это скорее даже наоборот)))



#3296
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рекомпоз-ходьба до завтрака 14:30
Подтягивания (1:30) 9,8,7,6,5
Подъемы гантели перед собой 15.0x11
Тяга гантели в наклоне 27.7x13
Подъемы гантели в сторону 15.0x11
ПГНБ правой 13.7x12
Жим гантели стоя 19.3x28п, 16х28л

Нормально, вес 67.4кг.
Вес восстановительный неразмазанный, используется как гликозагруз и в качества довеска в подтягах и брусьях. Наконец не смог 30 сверхмужских в жиме, будем осваивать.



#3297
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Наконец не смог 30 сверхмужских в жиме, будем осваивать.

 

ну это нормально

т.н. пожизненный прогресс регрессом



#3298
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Вилла.

 

Рихад, а ты не пробовал заняться ещё и скульптурой. Ну создать, к примеру, античные статуи и поставить их на балконе. Для начала, наверное, можно потренироваться на лепке пластелина или из глины, к примеру горшков с горохом, а по мере освоения техники, перейти уже к статуям.



#3299
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Честер, регресс у тебя в зеркале. Это новый вес.



#3300
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 017 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Честер, регресс у тебя в зеркале. Это новый вес.


Это же шутка была. Совершенно безобидная. Почему зеркала какие-то опять?




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых